不知道你们会不会这样 有这么一种念头 突然好想去以前熟悉或者很喜欢去的某个地方 在很长一段时间没有去这个地方 刚刚突然好想去一起第一次和他认识见面的地方 天空下起微微细雨 我撑着他送我的HelloKitty的小伞漫步在雨中 走到这个小公园 就是我和他第一次见面的地方。其实约了两次 第一次说要见面那天也是八月份的一个晚上 我突然和他说要不要见面 后面我待在小公园超级紧张 疯狂和我的好朋友雪der打电话说：“很紧张 第一次见人 还是抖音认识的 虽然在一起了 但是见面要是不喜欢我怎么办”。我的好朋友一直鼓励我，那天还是太过于胆怯以及第一次见网上认识的人有点害怕 他来了但是我和他说出我内心的顾虑就没有见面。后面又过了一天，鼓励自己要勇敢一点，就和他见面啦。我们在这个小公园待了很久很久 好几个月的晚上 洗完澡一起在公园里面散步 聊天 他唱歌给我听 亲亲 抱抱 超级有纪念意义

今天，在普通地等普通的一个红绿灯的时候突然有一种念头，觉得未来充满可能 ，像一阵风呼啸而过，一种瞬间被拉长，记忆重叠到上一次一摸一样的感觉出现的时候，那时候还在杭州规培，也是做着没什么特殊的事情，但某种很明确的力量感包围了我，几年过去，在发生很多很多事情之后还能再次拥有这样的憧憬和希望，真是太好了啊。

你就是一切的答案，回到你自己。
1.从心出发。凡事向“内”求，以觉醒为目标，观照好起心动念，保持清醒明觉、灵明通透的身心状态，平和喜悦地活在当下；
2.善用意念：坚定自己的信念，身心归位，“心流”合一，开发本自具足的精神资源和内在潜能。
3.学会转念：换一种念头，换一个视角去看事物积极乐观的一面，开导自我，一切都是最好安排，坦然面对生活的不如意。
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