灵芝被称为“仙草”，从古至今一直都是名贵的上品滋补中药材，同时灵芝也是大型的食用真菌，药食同源，生活中有很多朋友经常服用灵芝来补益身体，有些朋友在清洗服用时，发现有的灵芝上面有一层褐色的粉末，颜色像土一样，这究竟是什么呢，能用吗？

这层粉末是可以服用的，因为它是灵芝喷发的种子-孢子，也是精华集中的部分，此时可能大部分朋友都会问，灵芝也有种子吗？是的，一株完整的灵芝分为菌盖、菌柄两部分，在灵芝生长成熟时就会从菌盖下方的菌孔中弹射出种子-灵芝孢子，单个的孢子只有4-6微米，非常微小，我们肉眼是无法看到的，而喷发的无数个种子堆积在菌盖上方就形成了褐色的粉末状，这就是灵芝孢子粉，

不仅遗传并继承了灵芝的全部属性，而且其内含的灵芝三萜，多糖等活性成分远高于灵芝子实体，所以对于服用灵芝补益身体的朋友来说，也可以服用精华的灵芝孢子粉可以达到更为理想的保健效果。

但是未经破壁的灵芝孢子粉，是无法吸收到里面的有效成分的，比如喷发后堆积在菌盖上面的孢子粉，这层灵芝孢子粉要经过收集，破壁后，里面含有的活性成分才能充分释放被人体吸收，所以要选择破壁灵芝孢子粉。如芝人堂破壁灵芝孢子粉，破壁率99%，破壁率越高，人体吸收率越高，大大提升保健效果，让身体越来越健康。
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这几天路透多了一点，也有了一些不同看法的碰撞[允悲][允悲]
仙圈多样，披皮的 wpg的 浑水摸鱼的不少，双担多担路人粉等等也很多。

唯粉里，还划分D唯仙、唯仙爱男(此男泛指)等[允悲] 只讨论这两类吧，一些D唯仙说话硬邦邦不圆滑，一些唯仙爱男说话很冲，双方都不能好好说话，哪怕有理也没理了[裂开]
对于唯粉，只要把仙放在第一位，求同存异。彼此表完态度就够了，适可而止。别指望对方听你的，更别妄想打压对方，各玩各的就好。人以群分，圈子不同，不必强融。
只要把仙放在第一位，支持你们各自做大做强[作揖]

不磕cp只能要求唯粉，其它属性的人管不着。“唯粉不磕cp”是共识，说一遍“专注自家”，认同的就心里有数了，不认同的你强调千万遍除了招人烦也没用[思考] 不是同一路的，就不要强求，别管太宽，先把自己该做的做好[哈哈]

理智一点，不要随意挂同担，徒增内耗。说句难听的，个别一些挂的截图证据我看了也能反驳的。
也别盲听盲信，没有谁的观点或建议一直正确，有时合理 有时歪理我也是见过的[允悲]

不同平台不同玩法，注意说话的方式、说话的分寸，别太冲了，不要过激言论[允悲] 也别一根筋，要灵活变通，随机应变[笑而不语][笑而不语]
仙圈优秀人才很多，很多人确实爱仙[爱你] 但也存在一些人说话处事确实不成熟，不像有社会阅历的人该有的[允悲]

总之，刻烟吸肺：多多安利，好好说话，情绪稳定；别盲听盲信，要有个人独立的判断[抱抱][抱抱]

言尽于此。

#曾舜晞[超话]##曾舜晞莲花楼# zsx#曾舜晞方多病#
【方小宝30日养成记】Day11
小晞和小宝相似处还挺多的，小晞直播时说过他最像小宝的是交友随心。除此之外，他们都对待朋友很真诚，正直善良，优雅有礼，非常有教养，注重个人形象，豆有一颗热血的事业心，执着、勇敢、阳光，都是“小馋猫”，喜欢品尝美食。还有，他们都是在亲人面前很会不自觉地撒娇，在女孩子面前很害羞，他们都觉得自己又成熟又man，其实内心还是小孩子属性，时不时就会暴露出来的天真可爱而自己浑然不知～好多呀，脑子卡顿了，先说这些～[抱一抱]