「最近的好状态思路」职业穿搭+皮肤+头发合集
在最近每天浓妆+大量发胶做头发造型的情况下
仍然保持我状态ok的几个思路和好物，来和大家分享：
————
【穿搭】
1）穿运动服通勤
虽然每天有上镜需求，但是只需要在上节目前在化妆间换好西装就好
所以日常上下班的穿搭基本都是健身服全身，lulu的运动背心+瑜伽裤+轻薄的防晒衣+运动鞋
这样穿着，哪怕是上班我都感觉我时刻在运动状态，整个人超有活力的，不会束手束脚。
防晒衣推荐小野洋子家的！
轻薄不热,而且版型做的超级好，收腰款的，里面穿个运动背心，外面穿个防晒衣，坐在空调房里也不怕吹了（小野洋子能不能找我开团啊！ 好想卖哈哈哈哈哈[憧憬][憧憬]）
大家上班如果没有着装要求就这么穿吧～
可以再往办公室放一套正式点的衣服备用，非常完美，嘿嘿。
——
2）小配饰的加分
昨天新买了一套西装，其实不算贵，但是我节目的编导惊呼非常非常贵气，原因就是因为商家送了我一个胸针，顿时整体搭配就亮起来了！
我最常穿的是一件白色西装，但是让它看起来出镜不频繁的小技巧就是里面搭配不一样的丝巾，就感觉是换了一件衣服一样。
大家有职业装需求的话，往这两点上参考一下，肯定很有搭配帮助。
————
【头发】
之前发过我的上镜发型vlog，每天我都至少要花半个多小时做头发，发根玉米须烫+倒梳+发胶，尊的很伤我的头发
——
◾️我现在的保养思路：
1）坚持每天洗头，绝不让发胶在我脑袋上过夜
2）洗头时用发膜代替护发素护理
3）洗完头都要用下头皮精华
4）早晚都坚持用经络按摩梳梳头一百下
——
▪️两个好用的单品：
1）offrelax的发膜，现在夏天我用的轻盈版。
你要是跟我一样每天拉、烫头发的，需要一款快速修护发膜的，就一定要试试它！！
我头发天天折腾，但是自我感觉发质还是很好，有它一份功劳！！
我每晚洗完头之后是会用它代替护发素，它渗透很快，抹上揉几下就全被发丝吸收了，大大节省了我的洗头时间！不然每天都要花个大几十分钟护理头发也是蛮累的。
而且用完它后的头发是蓬松顺滑水灵依旧的，不但很润很丝滑，还很轻盈，不会像有的发膜用完感觉很坠很贴，隔天起来做造型都会很丑。（虽然我这边没有团，但真的好用！！）
——
2）weleda的头皮精华
Weleda也是我之前团过的品牌，不过当时只团了玫瑰精油和车前草精油，这个头皮精华是我自己买的。
如果! 你也每天喷发胶! 做颅顶！做造型! 或者你有脂溢性皮炎！真的听我的，试试这个！
这个也是精油，但是比发油还要清爽，个人感觉是头皮爽肤水，吹干头发之后直接倒一点在手心搓热，然后赶紧用手指抓一下头皮，非常非常清爽。
我之前也没用这个品，但是自从每天做造型之后，不用这个我真的心里会难受，真的对头皮还是有刺激的
（千真万确没有做广，真心诚意推荐[哇]）
————
【皮肤】
实不相瞒，最近的皮肤状态并不好
我甚至昨天还在感叹我长得没有2年前那么水灵了（当然那段时间每个月都定期打水光，现在懒了好多哈哈哈哈）
但是！咱还是有逆境求生的一些好法子的，毕竟每天大浓妆，还是要积极自救下。
——
1）壬二酸
是的，我胡汉三又杀回来了~ 前年我其实小剂量用了一年的壬二酸做抗老管理（老粉应该有印象）去年开始犯懒又没做了... 果然现在偶尔又会长痘痘泛红啥的
所以我这段时间又抓起来用了
▪️一步步建立耐受：
▫️先是一周用三次，每次上脸五分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️然后还是一周三次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来一周五次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来就是基本可以天天用了
壬二酸是万能酸，美白去红抗痘去黑头啥的都有用，大家感兴趣就去搜下教程买买药膏哦
——
2）早睡早起
因为工作了，现在每天必须早睡早起，不然睡眠时间不够，第二天基本没有状态在工作。
作息时间现在自动调节成了十点就爬上床，十点半左右睡着，7点半起，大家问我为什么每天这么能量满满! 我想说！ 睡觉真的是最大功臣！
——
祝大家都有好状态[哇]
在最近每天浓妆+大量发胶做头发造型的情况下
仍然保持我状态ok的几个思路和好物，来和大家分享：
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【穿搭】
1）穿运动服通勤
虽然每天有上镜需求，但是只需要在上节目前在化妆间换好西装就好
所以日常上下班的穿搭基本都是健身服全身，lulu的运动背心+瑜伽裤+轻薄的防晒衣+运动鞋
这样穿着，哪怕是上班我都感觉我时刻在运动状态，整个人超有活力的，不会束手束脚。
防晒衣推荐小野洋子家的！
轻薄不热,而且版型做的超级好，收腰款的，里面穿个运动背心，外面穿个防晒衣，坐在空调房里也不怕吹了（小野洋子能不能找我开团啊！ 好想卖哈哈哈哈哈[憧憬][憧憬]）
大家上班如果没有着装要求就这么穿吧～
可以再往办公室放一套正式点的衣服备用，非常完美，嘿嘿。
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2）小配饰的加分
昨天新买了一套西装，其实不算贵，但是我节目的编导惊呼非常非常贵气，原因就是因为商家送了我一个胸针，顿时整体搭配就亮起来了！
我最常穿的是一件白色西装，但是让它看起来出镜不频繁的小技巧就是里面搭配不一样的丝巾，就感觉是换了一件衣服一样。
大家有职业装需求的话，往这两点上参考一下，肯定很有搭配帮助。
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【头发】
之前发过我的上镜发型vlog，每天我都至少要花半个多小时做头发，发根玉米须烫+倒梳+发胶，尊的很伤我的头发
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◾️我现在的保养思路：
1）坚持每天洗头，绝不让发胶在我脑袋上过夜
2）洗头时用发膜代替护发素护理
3）洗完头都要用下头皮精华
4）早晚都坚持用经络按摩梳梳头一百下
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▪️两个好用的单品：
1）offrelax的发膜，现在夏天我用的轻盈版。
你要是跟我一样每天拉、烫头发的，需要一款快速修护发膜的，就一定要试试它！！
我头发天天折腾，但是自我感觉发质还是很好，有它一份功劳！！
我每晚洗完头之后是会用它代替护发素，它渗透很快，抹上揉几下就全被发丝吸收了，大大节省了我的洗头时间！不然每天都要花个大几十分钟护理头发也是蛮累的。
而且用完它后的头发是蓬松顺滑水灵依旧的，不但很润很丝滑，还很轻盈，不会像有的发膜用完感觉很坠很贴，隔天起来做造型都会很丑。（虽然我这边没有团，但真的好用！！）
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2）weleda的头皮精华
Weleda也是我之前团过的品牌，不过当时只团了玫瑰精油和车前草精油，这个头皮精华是我自己买的。
如果! 你也每天喷发胶! 做颅顶！做造型! 或者你有脂溢性皮炎！真的听我的，试试这个！
这个也是精油，但是比发油还要清爽，个人感觉是头皮爽肤水，吹干头发之后直接倒一点在手心搓热，然后赶紧用手指抓一下头皮，非常非常清爽。
我之前也没用这个品，但是自从每天做造型之后，不用这个我真的心里会难受，真的对头皮还是有刺激的
（千真万确没有做广，真心诚意推荐[哇]）
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【皮肤】
实不相瞒，最近的皮肤状态并不好
我甚至昨天还在感叹我长得没有2年前那么水灵了（当然那段时间每个月都定期打水光，现在懒了好多哈哈哈哈）
但是！咱还是有逆境求生的一些好法子的，毕竟每天大浓妆，还是要积极自救下。
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1）壬二酸
是的，我胡汉三又杀回来了~ 前年我其实小剂量用了一年的壬二酸做抗老管理（老粉应该有印象）去年开始犯懒又没做了... 果然现在偶尔又会长痘痘泛红啥的
所以我这段时间又抓起来用了
▪️一步步建立耐受：
▫️先是一周用三次，每次上脸五分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️然后还是一周三次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来一周五次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来就是基本可以天天用了
壬二酸是万能酸，美白去红抗痘去黑头啥的都有用，大家感兴趣就去搜下教程买买药膏哦
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2）早睡早起
因为工作了，现在每天必须早睡早起，不然睡眠时间不够，第二天基本没有状态在工作。
作息时间现在自动调节成了十点就爬上床，十点半左右睡着，7点半起，大家问我为什么每天这么能量满满! 我想说！ 睡觉真的是最大功臣！
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祝大家都有好状态[哇]
重庆观音桥 | 人均15±美食吃到撑‼️
相比解放碑，观音桥才是重庆人扎堆的地方，这里也有超多我爱的美食宝藏店
人均15都可以吃到扶墙出！今天就忍痛割爱给你们分享出来！
蜂蜜小面包
▪️ 招牌不显眼，但是可以靠香味找到！表面那层不是那种很油的，现做现卖
铁锅哥米线
▪️ 不太能吃辣的可以点番茄＋泡椒，口感丰富，酸甜辣都占了，每一款都是好吃的～
丁家坡洋芋
▪️ 软软糯糯的洋芋我太爱了，里面加了辣椒葱花泡菜还有折耳根，味道也很好吃～
李好吉吉原始烤串
▪️ 现烤现卖，价格实惠，而且品种也很丰富，腌制后再烤的肉串真的很好吃！
临渝炸鸡腿
▪️ 鸡腿没有裹很多的淀粉，入口还很有汁水，肉质也很细腻。个人觉得比麦肯更好吃
一池冰喜
▪️ 都是又好吃又好看的那种！一份的份量很大！两个人都够了，夏日午后别提多巴适！
香酥板栗饼
▪️ 本地人最爱的板栗饼了，有甜、咸两种口味，个人推荐甜口的，一口酥到掉渣
黄玦评拌米线
▪️ 土豆泥拌粉！黏糊星人速打卡！味道还可以，剁椒还不错，辣子鸡真的很辣，慎点！
黄三轩
▪️ 包子都是真材实料，老远都被包子味香迷糊了，用料足，皮儿也劲道
海关荤豆花
▪️ 基本的配菜超级多，蘸料调得很香，是豆瓣海椒，不算辣，但真的超级下饭～
.
小吃再好吃，在重庆还是要来一顿火锅才过瘾啊！推荐在渝里火锅的鲁祖庙店 独一无二的复古南洋风，拍照出片一把手！除了正宗热辣的重庆火锅还有夜市档口，各种铁板炒饭应有尽有，好吃停不下来#美食分享##重庆美食攻略##重庆美食攻略##美食分享##重庆美食推荐#
相比解放碑，观音桥才是重庆人扎堆的地方，这里也有超多我爱的美食宝藏店
人均15都可以吃到扶墙出！今天就忍痛割爱给你们分享出来！
蜂蜜小面包
▪️ 招牌不显眼，但是可以靠香味找到！表面那层不是那种很油的，现做现卖
铁锅哥米线
▪️ 不太能吃辣的可以点番茄＋泡椒，口感丰富，酸甜辣都占了，每一款都是好吃的～
丁家坡洋芋
▪️ 软软糯糯的洋芋我太爱了，里面加了辣椒葱花泡菜还有折耳根，味道也很好吃～
李好吉吉原始烤串
▪️ 现烤现卖，价格实惠，而且品种也很丰富，腌制后再烤的肉串真的很好吃！
临渝炸鸡腿
▪️ 鸡腿没有裹很多的淀粉，入口还很有汁水，肉质也很细腻。个人觉得比麦肯更好吃
一池冰喜
▪️ 都是又好吃又好看的那种！一份的份量很大！两个人都够了，夏日午后别提多巴适！
香酥板栗饼
▪️ 本地人最爱的板栗饼了，有甜、咸两种口味，个人推荐甜口的，一口酥到掉渣
黄玦评拌米线
▪️ 土豆泥拌粉！黏糊星人速打卡！味道还可以，剁椒还不错，辣子鸡真的很辣，慎点！
黄三轩
▪️ 包子都是真材实料，老远都被包子味香迷糊了，用料足，皮儿也劲道
海关荤豆花
▪️ 基本的配菜超级多，蘸料调得很香，是豆瓣海椒，不算辣，但真的超级下饭～
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小吃再好吃，在重庆还是要来一顿火锅才过瘾啊！推荐在渝里火锅的鲁祖庙店 独一无二的复古南洋风，拍照出片一把手！除了正宗热辣的重庆火锅还有夜市档口，各种铁板炒饭应有尽有，好吃停不下来#美食分享##重庆美食攻略##重庆美食攻略##美食分享##重庆美食推荐#
小众高级生日文案：
1.
ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³
ᰔᩚ ♡̆̈
被爱ˡᵒᵛᵉ包围的日子里♥️
愿成长 落落大方 平安喜乐 不负众望
2.
ʚℍ ɞ
❝世间唯一不需要努力
就可以得到的是年龄ᵀᴵᴹᴱ❞
3.
ʜᵅᵖᵖᵞʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ
"成长不期而遇 生日如期而至"
3.
˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³
ᰔᩚℋ ℬℎ
一生一 日 快且樂之
順利 平安 健康 開心 快樂
4.
Ⱨ₳₱₱Ɏ ฿łⱤ₮ⱧĐ₳Ɏ
在不确定的未来˗ˏˋ ˎˊ˗岁岁平安
5.
˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³ ᰔᩚ
ℋ ℬℎ
"烟火向星辰ღ所愿皆成真"
6.
~歲 ᥫᩣ
「♓」·
＂开启爱与被爱的新一岁＂
7.
▸ ᴴᴮᴰʺ̤
≋ ②⑤岁ˎˊ ˗
8.
▪▫ ꕤ ꒰ ꒱ ꕤ
「别忘了：要永远快乐 」▫▪
9.
˗ˋˏˎˊ˗ ོ
“美好的事物会在新的一岁如约而至”
10.
ℍᵅᵖᵖʸ ⁱʳᵗʰᵈᵅʸ ᵒ ᵉ ★̆̈
“歲平歲安 順順風水 生日快樂”
11.
H̠̄Ā̠P̠̄P̠̄Ȳ̠︎︎B̠̄Ī̠R̠̄T̠̄H̠̄D̠̄Ā̠Ȳ̠
ﾟ*✩‧₊˚生̤̫日̤̫快̤̫乐̤̫
12.
♫•*¨*•.¸¸♪
偷偷帮你许愿 ▻：永远做仙꙼̈女꙼̈‧₊˚
13.
+=+=
‘’还是要长大的+
可爱不是长久之计"
14.
✨ ²⁰²³
✧ ʕ •ᴥ•ʔ๑ ✧那就吹️許個願吧
1.
ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³
ᰔᩚ ♡̆̈
被爱ˡᵒᵛᵉ包围的日子里♥️
愿成长 落落大方 平安喜乐 不负众望
2.
ʚℍ ɞ
❝世间唯一不需要努力
就可以得到的是年龄ᵀᴵᴹᴱ❞
3.
ʜᵅᵖᵖᵞʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ
"成长不期而遇 生日如期而至"
3.
˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³
ᰔᩚℋ ℬℎ
一生一 日 快且樂之
順利 平安 健康 開心 快樂
4.
Ⱨ₳₱₱Ɏ ฿łⱤ₮ⱧĐ₳Ɏ
在不确定的未来˗ˏˋ ˎˊ˗岁岁平安
5.
˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²³ ᰔᩚ
ℋ ℬℎ
"烟火向星辰ღ所愿皆成真"
6.
~歲 ᥫᩣ
「♓」·
＂开启爱与被爱的新一岁＂
7.
▸ ᴴᴮᴰʺ̤
≋ ②⑤岁ˎˊ ˗
8.
▪▫ ꕤ ꒰ ꒱ ꕤ
「别忘了：要永远快乐 」▫▪
9.
˗ˋˏˎˊ˗ ོ
“美好的事物会在新的一岁如约而至”
10.
ℍᵅᵖᵖʸ ⁱʳᵗʰᵈᵅʸ ᵒ ᵉ ★̆̈
“歲平歲安 順順風水 生日快樂”
11.
H̠̄Ā̠P̠̄P̠̄Ȳ̠︎︎B̠̄Ī̠R̠̄T̠̄H̠̄D̠̄Ā̠Ȳ̠
ﾟ*✩‧₊˚生̤̫日̤̫快̤̫乐̤̫
12.
♫•*¨*•.¸¸♪
偷偷帮你许愿 ▻：永远做仙꙼̈女꙼̈‧₊˚
13.
+=+=
‘’还是要长大的+
可爱不是长久之计"
14.
✨ ²⁰²³
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