【气色堂膏方·谈脾胃】秋天吃莲子养脾胃
每年7-8月时,各地的莲子陆续上市,莲子,也被称作“水中灵芝”,和百合、菱角、茭白、鸡头米等,有着“水八仙”的美誉。在南方,经常能看到大街小巷菜市场门口都有青翠嫩绿的鲜莲蓬,以及剥出来一小盆一份的鲜莲子。老一辈人也把鲜莲子叫“莲米”,莲藕叫“莲菜”。身边有位80多岁的老奶奶,每年这个季节都会买上好几斤鲜莲子,每天生食几颗,别看一把年纪了,可是脾胃消化都特别好,胃口好,吃啥都香。奶奶说,别小看这一颗颗嫩白的莲子,它可是“补脾圣品”呢。
莲子,对脾胃不好的人来说,尤其适合,特别是从秋季开始,因为莲子性平,补脾固肾已经、宁心安神,莲子又是白色的,五行五色对五脏,白色食物入肺,能帮助我们补肺气。现在已进入立秋,立秋养护应该以养脾为主,脾胃状态好,才能更好地味身体打好基础,脾强壮了,不论老人孩子,抵抗力都不会差。
莲子对脾胃不足的人大有好处,现在新鲜的莲子大概10-15元一斤,买上几颗莲蓬,每天剥几颗鲜莲子,细嚼咽下,能尝到莲子肉淡淡的清甜,还有回甘,去掉了莲子芯就不会太苦,如果带着莲子芯一起生吃,还能降心火、清热解毒。
莲子这么好,但是如果脾虚体质要想养脾,不能生食莲子怎么办?可以把莲子煮水、煲汤食用。
如果小朋友因为天气燥热,经常发脾气或者晚上睡觉不安宁不踏实,磨牙、有口气等,那么今天这一碗汤可以多煲几次,清心火、去内热、安神,养心又补脾,营养又清淡,简单实用。
气色堂阿胶膏方温馨提示:脾胃是后天之母
每年7-8月时,各地的莲子陆续上市,莲子,也被称作“水中灵芝”,和百合、菱角、茭白、鸡头米等,有着“水八仙”的美誉。在南方,经常能看到大街小巷菜市场门口都有青翠嫩绿的鲜莲蓬,以及剥出来一小盆一份的鲜莲子。老一辈人也把鲜莲子叫“莲米”,莲藕叫“莲菜”。身边有位80多岁的老奶奶,每年这个季节都会买上好几斤鲜莲子,每天生食几颗,别看一把年纪了,可是脾胃消化都特别好,胃口好,吃啥都香。奶奶说,别小看这一颗颗嫩白的莲子,它可是“补脾圣品”呢。
莲子,对脾胃不好的人来说,尤其适合,特别是从秋季开始,因为莲子性平,补脾固肾已经、宁心安神,莲子又是白色的,五行五色对五脏,白色食物入肺,能帮助我们补肺气。现在已进入立秋,立秋养护应该以养脾为主,脾胃状态好,才能更好地味身体打好基础,脾强壮了,不论老人孩子,抵抗力都不会差。
莲子对脾胃不足的人大有好处,现在新鲜的莲子大概10-15元一斤,买上几颗莲蓬,每天剥几颗鲜莲子,细嚼咽下,能尝到莲子肉淡淡的清甜,还有回甘,去掉了莲子芯就不会太苦,如果带着莲子芯一起生吃,还能降心火、清热解毒。
莲子这么好,但是如果脾虚体质要想养脾,不能生食莲子怎么办?可以把莲子煮水、煲汤食用。
如果小朋友因为天气燥热,经常发脾气或者晚上睡觉不安宁不踏实,磨牙、有口气等,那么今天这一碗汤可以多煲几次,清心火、去内热、安神,养心又补脾,营养又清淡,简单实用。
气色堂阿胶膏方温馨提示:脾胃是后天之母
我的小猫幸福的话 我也会很幸福!
小猫的新碗真的好漂亮 感觉好适合小猫
小猫肯定很喜欢的!今天晚上给她放在新碗里的饭都在我睡前吃的差不多了
小猫有自己的小窝 小碗 抓板 玩具 玩偶 零食箱 主粮箱
以后也有了专门的猫爬架和蹭味小垫子
她也有自己的小角落 有着属于自己的一切
从一开始来家里只有简单的俩小盆一个小窝一个猫抓板两根玩具 到现在几乎给她了力所能及的最好的东西
幸福 是需要一点点添置的
小猫的新碗真的好漂亮 感觉好适合小猫
小猫肯定很喜欢的!今天晚上给她放在新碗里的饭都在我睡前吃的差不多了
小猫有自己的小窝 小碗 抓板 玩具 玩偶 零食箱 主粮箱
以后也有了专门的猫爬架和蹭味小垫子
她也有自己的小角落 有着属于自己的一切
从一开始来家里只有简单的俩小盆一个小窝一个猫抓板两根玩具 到现在几乎给她了力所能及的最好的东西
幸福 是需要一点点添置的
蓖麻油治疗趾甲真菌
這種自然療法不僅對指甲健康有效且有益,而且還能迅速消除任何難看的真菌。為什麼蓖麻油可以殺死真菌?秘密在於其抗真菌特性,這歸因於高濃度的 蓖麻油酸 。
要利用蓖麻油治療趾甲真菌的功效,最好的方法是放鬆的泡腳。這是一個簡單的方法:
1 份 蓖麻油
1 份 泻盐 Epsom salt
3份 水
小盆
用法:
將所有成分混合在一起放入盆中。
為了獲得額外的好處,可加入一些茶樹油或其他抗菌精油。然後,將雙腳浸入水中並放鬆15-30分鐘。
為了獲得最佳效果,浸泡完畢後,請塗抹更多的腳真菌蓖麻油,穿上棉襪,讓油深入指甲和皮膚。這個過程可以加速感染的消除。castoroil-guide
**可考慮同時順道做 足底泡鎂
這種自然療法不僅對指甲健康有效且有益,而且還能迅速消除任何難看的真菌。為什麼蓖麻油可以殺死真菌?秘密在於其抗真菌特性,這歸因於高濃度的 蓖麻油酸 。
要利用蓖麻油治療趾甲真菌的功效,最好的方法是放鬆的泡腳。這是一個簡單的方法:
1 份 蓖麻油
1 份 泻盐 Epsom salt
3份 水
小盆
用法:
將所有成分混合在一起放入盆中。
為了獲得額外的好處,可加入一些茶樹油或其他抗菌精油。然後,將雙腳浸入水中並放鬆15-30分鐘。
為了獲得最佳效果,浸泡完畢後,請塗抹更多的腳真菌蓖麻油,穿上棉襪,讓油深入指甲和皮膚。這個過程可以加速感染的消除。castoroil-guide
**可考慮同時順道做 足底泡鎂
✋热门推荐