《故宫》紫禁城、故宫博物院
金瓦朱红墙，彩画雕梁。金龙玉凤，琉璃珐琅。
乾清坤宁梦，繁花盛尽。明清多事，一墙归净。
金瓦朱红墙是写故宫最好的文案了。这几天跟着团建顺道去了期盼已久的北京，也终于到了心心念念的故宫。怀着仰慕的心情，初到西华门，就听到几声乌啼，唤醒明清历史，飘满整个紫禁城。漫步在古老的青砖石面，就像一步步走在时间简史上。时空仿佛会折叠，触摸在朱红古木，感觉另一个我在交碰，看见那时自己的生老病死，却又抓不住，一点点从指尖流逝。
春生夏长，秋收冬藏。六百年的紫禁城，一代代工匠薪火相传。曾经多少人渴望走入这宫殿，又有多少人困在这红墙中。万般回首皆尘埃，一道红墙归平凡。​
这段时间在旅行，8月26开始的，去到承德避暑山庄，内蒙古乌兰布统，北京故宫，八达岭长城，主要还是游玩，逛景点的同时也是看到什么想到什么就记录下来。主要精力都在游玩上，现在花时间整理文字，不做攻略，只记录自己的诗和远方。
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今天跟zk1 在河边抽烟，抽着抽着抽来了很久没见的riri ，头发染黑了一瞬间没认出来。她说本来不确定这个女的是不是我，直到看到我吐了一口烟。
突然有种回到21年底的感觉，第一次抽烟，跟riri 两个人蹲在公路商店门口的马路边边，旁边是警车，害怕被抓走。现在我住在fi 宿舍里，睡在zao 床上，图书馆就能遇到蛙和森，bo 就在彰武，还有ci，21年底大团圆的感觉一瞬间又回来了，而我的人生规划又回到了21年的原点。这种相似的感觉冲淡了两年的疼痛，平淡的记忆经过无处次的冲刷变得美好。这种浅浅的幸福感让我久违的感受到了力量。重新开始，勇敢地接受一切发生。

【奥利司他究竟有哪些副作用？】我们有个认知误区，国家批准就是好的，安全的，其实不然啊！奥利司他也一样有副作用。

主要是引起胃肠道的不良反应。患者如果口服奥利司他胶囊，有可能会引起胃肠道排气增多的情况，而且出现油性大便、脂肪泻，有可能会伴有大便次数的增多，严重的患者有可能会出现大便的失禁。

所以口服奥利司他胶囊的患者，需要观察有没有胃肠道的不良反应，如果胃肠道反应比较严重，建议患者及时的停用。

奥利司他胶囊的副反应有可能会引起过敏，但是目前病例数比较少，并没有明确的临床证据证明奥利司他胶囊有过敏，所以如果患者在口服期间，一旦出现了瘙痒以及皮疹或者全身荨麻疹的情况，一定要及时到医院就诊。

如果在专业医生的判断下，确实是奥利司他胶囊引起的过敏反应，则建议患者及时的停药。

很多服用这个药的小伙伴告诉我，她们上街都得穿纸尿裤，在非姨妈期间，因为真的控制不住，油乎乎的东西就排出来了，根本没有办法正常生活，而且肠胃功能完全是紊乱的，想要回到正轨，又怕体重反弹，明明知道吃了药会有问题，就是控制不住，多排点是点吧，总比胖了强。

很多妹纸不敢吃碳水，吃很多肉和菜，结果还是不满足，把胃撑大了，整天都在排泄中度过，严重影响到正常生活。因为不敢吃碳水，还把自己的大姨妈也搞出问题，甚至频繁暴食，药量也用越大，暴食碳水后还学会催吐，现在恶性循环的深渊里出不来。

每每看到这些案例都特别心痛，人生路上，从来就没有捷径，国家也不能为你的健康，你的未来兜底啊！

那么谁能？只有你自己，你才是自己人生的主人，改变的过程很痛苦，但是值得！一分耕耘一分收获很辛苦，但是踏实！[抱一抱][爱你][心]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##减肥[超话]#