在我的强烈坚持煮面食下 放弃煮三四菜一汤 也是我第一次吃他煮的汤面类

米其林三星级别粉干 味道很惊艳 虽看过去清汤寡水 都不懂怎么煮得这么入味 而且没用那种买的秘方调料 我妈吃了会沉默 我爸吃了会赞叹

精力管理严格（懒）如我 非常不喜欢两个人一个人的也煮三四菜一汤 煮的辛苦 洗得辛苦就算了 最关键是每次都会控制不住量 每一碗都煮超量 吃得辛苦 多坐四十五分钟想消灭 根本吃不完 心就很累 浪费粮食 浪费 浪费精力和时间

一直想吃完吃不完

我自己吃都是点一份大盘菜或煮一碗面 就不用吃一口饭还要夹三盘菜 没办法太懒了（精力管理严格）

一直觉得吃汤面比米饭更有幸福感

一些让女生保持状态的tips
1️⃣坐的正,站的直,这样其实比摊着懒着更省力,而且看上去更亭亭玉立;
2️⃣早上起来吃点早饭,喝杯不用太浓的黑咖啡☕️，加速昨夜的新陈代谢,一天都能保持神采奕奕;
3️⃣完成不了的事就推一推,感觉自己受不下来的时候,先舒缓精神,让自己活的从容一点,再去解决问题,崩太紧只会提前出局;
4️⃣保持良好的亲密关系,实在不行的就彻底不来往,坏的关系会让你的人生垮掉,堪比毒药;
5️⃣周期性的学点新东西,然后试图帮助别人也能学会,这样圈子越来越大,消费者转变生产者。
迎接每一天,因为谁都不知道明天和意外哪个先来,所以活得轻松点。❤️
#自律女孩 https://t.cn/RJPgt7k

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❤️日日是好日❤️

1. 睡眠补给站

周末似乎已是能量补给站
最近两周周末一直在忙碌
昨晚九点就睡了
一早醒来神清气爽
而且比以往醒的更早一些
尽量调整作息规律起居

2. 健身懈怠期

冬天一来似乎人也懒一些
不好动又怕冷还爱饿
很容易就会吃多
接下来要继续控制饮食了
运动也要保持
不能一天连续做几个
肌肉会有酸痛感
每天保持运动节奏会更好

晚安[月亮]

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