舒适的午休体验 半趣斋颂钵音疗
午休时间是一段宝贵的休息时光，而半趣斋颂钵音疗则为我们提供了一种独特而令人愉悦的方式来放松身心、重拾内心的平静。让我们一起走进这个舒适的午休体验，尽情享受颂钵音疗的魅力吧。
午休时间，我们总是期待能在有限的片刻中获得最好的休息效果。而半趣斋颂钵音疗，就像一位细心的导师，引领我们踏上一段深入放松和内心平静的旅程。在安静、舒适的环境中，我们轻轻敲击颂钵或摩擦其边缘，渐渐进入专注的状态。
闭上眼睛，我们开始聆听颂钵声音的共鸣与振动。随着声音的传递，我们逐渐感受到身体和思绪的平静。颂钵的声音似乎能够渗透到我们的肌肉和骨骼之间，轻柔地按摩着每个细胞，使我们的身体逐渐放松下来。
在颂钵音疗的过程中，我们将注意力集中在声音的起伏和变化上。思绪逐渐从杂乱的纷扰中解脱出来，让我们能够忘却日常生活的压力和烦恼。颂钵音疗为我们创造了一个沉浸在大自然音乐中的独特空间，让我们与内心深处的宁静相遇。
持续一段时间后，我们慢慢结束音疗，通过深呼吸和轻动身体恢复清醒的状态。这段时间的音疗经历使我们感到焕然一新，精神焕发。我们准备好继续午休或者迎接下半天的工作，带着轻盈的步伐和平静的心情。

今天是一个非常有意义的一天。是我从学生的身份真正转成为教师的一天。身份的转换不是说毕业，不是说工作签约，不是拿工资。而是今天我真正的走上了讲台。虽然之前也有带过学生，但并不算是真正意义上在学校里在课堂上带的学生，也不算是本专业的学生。昨天晚上心脏的跳动得异常剧烈！强迫自己睡觉，强迫自己安定下来，也没办法安定。于是，还是吃了两颗褪黑素。
今天早上也是比闹铃还早的，就醒来了。好像没什么特别准备的，因为第一堂课课前的备课已经非常的充分，有些期待，大多数是紧张。早上还签了一个字，写东西的时候都止不住的颤抖。搞笑的是进入了教室，在电脑上插入U盘的时候，手实在太抖了，于是只能两只手握紧U盘认真的插在电脑上。身体也有点颤抖，两只手扶在讲台上支撑着身体，故作轻松的和同学进行自我介绍，点名之后，课程开始，慢慢的好像渐入佳境，丝毫感觉不到一丝的紧张。手里拿着粉笔在，黑板上板书的时候，写的字，竟比我在纸上写的，觉得还好看呢！同学们的听讲也比我想象中的认真，一个个学生头抬的高高的像小鸡崽子一样，望着讲台上的我。我觉得他们可爱极了 。当然也有玩手机的学生，我仿佛看到了曾经偷偷玩手机的我，看到他们因为我走下讲台而收起手机的那一刻，我笑了。他们真可爱！
我觉得我好像不再惧怕讲台，前提是要认真的把课给备好。这样才能不紧张，这样才有话可说，有话可说的时候就不会紧张了。我想今天的课堂，我觉得我做的很棒，很满足，我觉得不会有比今天的课程还完美的课了！继续加油吧，今天是一个意义非凡的一天！

坐地铁路过一个非常像cq的地方，像一个常年在外的孩子忽然在异乡看到某处很像家乡的风景立马绷不住了。我能不能、什么时候能对这个城市有归属感呢？虽然我对此并不期待。故乡就是故乡，故乡是落叶归根的地方，就是说终有一天还是会回到故乡，所以并不着急，人生这么漫长不去岔路上看看另一番风景就有点无趣了。那就慢慢来吧~~