承认上当受骗不丢人，勇于道歉才是真君子！

28里上当受骗的人大致分为两大类，一类是感性有余、理性不足的人。这些人往往正直善良、满腔热血，一旦偏听轻信、代入情绪，就会失去理智、误判误断。其实28里的谎言都十分低级，只要理性在线，仅凭常识、常规、常情、常理，稍作换位思考，就不难作出正确判断，不至于上当受骗。[哈哈]

另一类是受利益驱使的人。这些人中不乏见利忘义、损人利己之徒，但大多数都同第一类一样，不知不觉落入了骗子的圈套、豋上了贼船，碍于面子或受利益驱使，不愿承认自己上当受骗了，更不愿承认自己以讹传讹、欺骗了公众。

承认上当受骗需要勇气，向被伤害者赔礼道歉更需要勇气。从传统的报应学角度讲，承认被骗，大约能减免20%的恶报，只有向被害者赔礼道歉，才有可能减免60%的恶报。而要彻底消除恶报、赢来福报，就必须揭露骗局、将功补过，让更多的人看清骗子的丑恶面目，避免继续上当受骗、助纣为虐。

实话实话，奇迹对老杜的第一印象确实不及老许，网上那些丑化杜的照片，给人的感觉就是怯懦懦的、贼兮兮的、傻乎乎的，但只要设身处地、换位思考一下，就不难发现杜绝无偷换的可能！

为何4.21已经排除了杜方的偷换嫌疑，仍有大批网友认为杜偷了呢？因为倒打一耙、贼喊捉贼的28现象长期控屏覇网，致使假象掩盖了真相，只需要张冠张戴，所有疑惑就都迎刃而解了！[哈哈]

有几位曾经辱骂过奇迹的X粉发现被骗后，曾主动通过头条、微博的站内私信，或微信向奇迹道歉。有位醒粉看了奇迹前面发的文章后，才恍然大悟，改变了对真相、对奇迹的看法（见图）。还有位醒粉，一年多来，一直在发作品揭露骗局。

人在做，天在看。天网恢恢，疏而不漏。悔改之路就在每个人的脚下，是继续走向罪恶的深渊，还是迷途知返、浪子回头，悉听尊便！

紫苏牛蛙丨外酥内弹，鲜辣香浓，绝绝蛙！！
#餐饮供应链##紫苏蛙#
紫苏它是一种常见的香料，它的香味非常的特别，但是与牛蛙相结合之后，却有一种不一样的感受。
蛙肉充分吸收了紫苏的清香味与青红椒的鲜辣味，入味十足，稍微咀嚼一下，蛙肉本身的鲜香就散发得淋漓尽致，每嚼一口都能感觉到满满的幸福！
#火娃食品#
搭配比例

紫苏酱 150g

专用调味粉 25g

蛙肉 750g
水 800g

鲜紫苏 60g

姜粒 30g
蒜粒 60g

玉米淀粉 10g

菜油 50g
青红椒节 30g

土豆条 (配菜) 150g 芝麻 适量
#火锅底料工厂#
操作步骤

腌制：将蛙肉剁块 (一只剁成4-5块)，专用调味粉10g，玉米淀粉10g，抓拌均匀备用；
炸蛙：油温烧至210℃，下蛙肉炸一分钟至定型微黄备用，土豆炸至金黄备用；
热锅下入菜油，姜蒜炒至微黄，离火下入酱料炒散，下水烧开，下入炸好的土豆、蛙肉，烧1-2分钟，下入青红椒，起锅；
点缀鲜紫苏(切丝) 撒上芝麻点缀，即可出餐。

【它被称为“五谷之王”，降三高调脾胃效果极好？】

01降血压苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。

02降血糖苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物，应该更多地出现在老百姓的餐桌上。

03调血脂苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低；但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作用。

04调理脾胃苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者。因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。“莰菲醇”，有抑制幽门螺杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用，对促进胃部的血液循环有好处，从而可以改善胃部疾病。

05利尿通便苦荞的直观显示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民间又称其为净肠草。苦荞可制作成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶 7-10 天，轻松如厕。苦荞的防病功效
除了上面所提到的三降一疗两通功效外，苦荞还有很多其它的作用，其中最重要的就是防癌。苦荞中的黄酮类物质、多酚类物质等，这些都能起到抗氧化和防癌作用。大家要知道，自由基是引起癌症、衰老、心脑血管退变性疾病的罪恶之源。但因为苦荞类黄酮物质易被氧化，所以使其具有清除自由基的功能。从而达到防衰、抗癌、抗心脑血管病的目的。苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝，均有一定的疗效。除此之外，苦荞中的纤维素含量高达1.6%，是普通大米或面粉的8倍，纤维素不仅可以润肠通便，还可以预防直肠癌、痔疮、下肢静脉曲张等。同时还可调节胆固醇，预防动脉粥样硬化；增加饱腹感，预防肥胖。苦荞的吃法

苦荞有这么多功效，那么究竟要如何吃才能最大限度的发挥它的作用呢?

01做主食(煮饭或煮粥)苦荞米的吃法很简单，只是将它掺在米里一起煮，可做成饭亦可做成粥。它粘性弱，直链淀粉含量偏高，最适合与东北大米、日本米一起煮食。用苦荞煮的饭有一股清淡的香味，饭会呈浅黄偏绿的颜色。

02煮面以七成荞麦面，加三成白面配和。擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。凉吃，配以麻酱、黄瓜丝;热吃可分两种：天气凉配以羊肉汤，天气热配以鸭肉汤，别有一番风味。

03烙饼发面。和好面擀开，撒上肉末、葱末、姜末、五香粉，少许盐。或只加入麻酱一种。外抹油，擀薄点烙，内嫩外脆，非常鲜嫩味美。

04做茶饮苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。苦荞的食用禁忌荞麦味甘、性凉，有清热解毒、益气宽肠之功效，然而荞麦性凉，一次不宜多吃。胃寒者不宜多吃，以防止消化不良;荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。】