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市面上养生理论众多，然而真理却只有一个。这个真理被中华文化称为“道”，它是宇宙万物的本源。

人原本和动物一样，是生活在大自然中的。在自然的状态下，人和动物是很少生病的。即使生病，自己也能自然恢复。但是随着人类的发展，社会的出现，技术工具的进步，人类越来越脱离自然而生存，渐至天人两分，于是人类的疾病也越来越多。

做为普通人，你能影响的环境除了家庭就是自己的身体，你左右不了社会的大环境，但是我们可以和更大的环境系统——天地连接，乃至与万物的源头——道连接，只要天地还是健康的，那么你的身心小天地也是健康的，如果连天地这个系统也被污染了，那么要想健康无病，唯一的可能就是与道合一。因为道是至清至净，无垢无染的。

那么最关键的这个道到底是什么呢？老子说：道可道，非常道。凡事可以讲出来的道，都不是天地本源的道。要想知道什么是道，一定要自己亲自去品尝。就象要知苹果是什么味，光听别人说是没有用的，只有自己亲自品尝过才能知道。

这些年来中国外国人越来越少，原因在于：

1、墙内机会越来越少。2010年代初，保镖哥在上海时，就看到很多其他国家人从事各种职业，从公司经理到跑龙套演员，不一而足。这背后根本上还是消费需求提升，让外国人参与技术进步、产品销售乃至礼仪、礼宾、演艺等行业。这些本地需求才是外国人来此长居的根源。

2、墙内服务越来越差。如果您去过印度、尼泊尔等地就知道，当地有很多西方国家人士来寻找心理的安慰和知识的增益。他们也有不少学当地苦行僧，和一些根本没受过现代科学教育的人拜师，去感悟生命里的奇缘。这些上师，本质上也是一种服务，对CN来讲，是短板。但是您去下新加坡和英国，也能发现，当地起码服务员不是刁难客户的，不是自己遭遇负面情绪之后，再把负面情绪灌输给别人的。

3、随着国内外信息流通越来越多，墙内真相越来越多人清楚，正常人也望而却步了。这里除了对人的算计，就是各种各样的虚情假意、两面三刀，没有信义也没有文明，既不遵循各个文明里古圣先贤的教育——让人舒服才自己舒服，又是各种狂妄自大，加讨债心态一样无处安放的恶意。这样的CN，换谁谁愿意来？

净公恩师：为什么我劝大家天天听经？

　　说来说去，都在放下。为什么我劝大家天天听经？对听经永远听不倦、听不厌，为什么？是因为你没放下。为什么不能放下？你对於事实真相没搞清楚。事实真相统统搞清楚、搞明白了，哪有不放下的道理！放下说起来容易，做起来真难。我们这放下一点点，不起作用。七情五欲是放下了，放下一点点，没有放干净，所以它不起作用。真正要放干净了，哪有不起作用的道理！怎么办？除了听经之外，没有第二个办法。天天听，天天劝自己，懂多少你就放多少，这样就会有进步。
　　你说我听懂了，没有放下。章嘉大师教我一个标准，他老人家教的，不可以以为自己听懂了，真正放下了才叫听懂；没有做到、没放下，实在你没有听懂。没有听懂，以为听懂，这是很大的过失，为什么？再不能往前进了。我知道我还没懂，我听经还会有进步。认为我都懂了，很多人这经听不下去了，他听了几遍了不想再听了。是不是真听懂？一句也没做到，不是真的。老师教我这个标准，对我一生学佛真有帮助。完全没放下，那就是说你根本就没有听懂，你听了十遍、二十遍、三十遍，没懂。这个标准真好。

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《二零一二淨土大经科注 》（第246集）