从万宁回来的第三天，日本开始排放核污水，朋友们都在调侃我在排放之前看到了大海。是的，万宁的海，蔚蓝又热烈。

出发是仓促的。出发前三天更改了目的地，甚至更改了出发日期，前一晚知识竞赛的失利，飞机延误5小时的漫长等待，凌晨三点到达海口的狼狈，将旅行的憧憬与热情消磨殆尽，我甚至一度想对这趟旅行破罐子破摔。

“海纳百川，有容乃大”，真真正正到了海边，感受到海风肆意吹在脸上，闪着金色阳光的海浪一层一层拂过脚丫，柔软的细沙，我开始像个小孩在海浪里奔跑，才发现之前的一切仓促和狼狈不值一提。

我开始尽情地享受我的假期。

感受万宁不同于成都的闷热。它是直接而热烈的，是走在路上就会大汗淋漓的畅快，树荫下又能触摸风的凉爽，吃一碗加满配料的清补凉，冰镇后的椰香更加浓郁，每一口都是幸福的感觉。

体验万宁海的年轻。它不是静谧的海，是一层又一层翻滚的浪，是顺浪踏板者的天堂。在日月湾，我第一次尝试冲浪。一场暴雨之后，海浪似乎更急切了一些，收腿，站立，张开双臂，没有想象中的一气呵成，倒是踉踉跄跄反复几次，倒在海水里挣扎无助，呛了几大口海水。跌倒再来，又跌倒又再来，终于站起来，踏浪而行，骄傲地给自己比了个大大爱心的样子被摄影师抓拍下来，成功那一刻竟然笑得那么开心和满足。

万宁海边的旅行，不需要奔赴各个景点，也不存在人潮拥挤。在神州半岛灯塔下旋转裙摆，在石梅湾享受一杯冰拿铁，晚上去抓小螃蟹，在兴隆街头品尝南洋风味，吃椰子鸡，桑拿海鲜，糟粕醋火锅，后安粉......是慢下来的生活，偷来的悠闲时光。

万宁，或许就是祝你万事安宁的意思吧。

#可隆拍了拍你的焦虑##有故事才是自然的事# @KOLONSPORT可隆

在大城市生活，
总免不了各种焦虑。
让人焦头烂额的工作，
让人倍感紧张的关系，
让人不能省心的孩子。

焦虑很正常，但缓解焦虑更重要！
分享一些我缓解焦虑的方式吧！

在大自然中汲取放松的力量

在大自然中，
我总可以汲取让人放松和向上的能量。
海边的微风，会将烦恼带向远方！
海浪拍打礁石的声音，会掩盖世界的所有喧嚣！
雨后泥土里冒出来的蘑菇和绿芽，
毫不掩饰生命力量的顽强！

天气飘忽不定，月有阴晴圆缺，
迷惘焦虑的时候，
看着变化莫测的大自然，便会恍然大悟，
自己的焦虑只是万千世界最不起眼的事，
焦虑心情也自然就随风而逝了！

正如可隆说的那样，
在不确定的自然中，确定自己！

放声释放内心的焦虑

焦虑时，很需要一个情绪的突破口。
我喜欢一个人独自放声歌唱，
或者爬到山顶对另一座山⛰️放声大喊。
把内心的不快和焦虑都通过声音释放出去，
心情自然也就放松了不少。

如果你也会焦虑，
不如去大自然中看看万物，
它们的世界规律且简单！[心][心][心]

A颖碎碎念～ __读研新旧学期交替版

我述我 不论平仄或正格

夏末秋初 天气在冷暖之间颠来倒去
一场晴天雨天切换的循环
回溯七月延续到八月
整个生活状态俨然成了“自我内耗大乱炖”
风吹过来的时候
突然觉得人生倒也不用太认真

更好地成为自己而不是成为更好的自己
疯起来的人生真的很爽
我喜欢有人凌晨突发奇想叫我去看日出
我喜欢有人在周末从工位上拉我去大喝一杯
然后摇摇晃晃的走在一个又一个路灯下
我喜欢坐在秋千上聊好多好多没用的废话
我喜欢漫无目的地闲逛 吹着晚风迎着夕阳
我喜欢什么都没准备就出发

好像觉得做人没必要太正常
想反抗就反抗 想发疯就发疯
人世间的阴差阳错从未停歇
并不是每场相遇都有结果
但是每场相遇的人都有意义 别不开心

去做一个绝对的行动派
只要想疯就随时会出现在海边的礁石上
骄傲的凝望初升的太阳
我喜欢一切疯狂而又冲动的瞬间
我喜欢逃离世界的庸扰
寻找那份奇怪且只属于我们的悸动