★刚才经历人生中第一次剧烈抽筋。本来就是脚有点疼，一看整个筋已经熬过去，一只拇指已经弯过去了。那根筋绷着痛简直是绝了。还好我妈来帮我掰直了。
★这几周又是难熬难受的日子。反正经历了起起落落的期中考。还好是排名上升。不过最近的状态不好，又开始担心起期末考。这几周失眠了好几次。然后又因为住在山边，时冷时热。因为换季感冒，喉咙痛。觉得自己的身体就像《许三观卖血记》里的许三观，输完血后渐渐冷了下去。然后总觉得脸烫烫的。
★这几周我们一直在读《乡土中国》。果然是年轻的时候就要读一点深一点的书。但其实我还挺赞成里面的论点。我也没有觉得这本书特别的枯燥乏味，因为感觉他讲的事情真的在身边发生过。
★今天晚上终于吃了心心念念的海底捞。果然没有什么事是一顿火锅解决不了的，如果有，那就吃两顿吃三顿。总是对室友感到厌烦。

今日体重：51.9公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：51.6公斤

本周目标：51.9公斤

今天提前一天请闺蜜吃个生日饭，明天和父母在家煮火锅吃～好几年没和爸妈一起在家过生日了…所以这周避免不了两顿美食。真的不是找借口，轻点骂…
下周开始短期内应该没有饭局了～安安心心

今日饮食：早饭：煎饼➕豆浆➕巴旦木➕南瓜粥
午饭：金先生秘制小厨（老街那家）吃了大肠➕草头➕上汤娃娃菜➕酒酿圆子➕招牌鸭头（推荐）
晚饭：栗子➕李子园
加餐：奶绿（无糖➕红豆珍珠）
你别说这家金先生厨师手艺真的随他心情的，好吃的天真的好吃，不然咸的要命…
这两天生日原因真的避免不了吃东西…不是我不自律为吃找借口，有的时候真的躲不掉啊
下周开始一个月内应该没有饭局了……我说到今年99斤，你看我做不做得到就完事儿了[doge]

今日运动：走路…一直走路

腹部运动两组
刚刚才到家，没有时间去运动了…太累了要休息下…
天气冷起来了，我的腰开始疼了…一到冬天我的姨妈就开始推迟，这个月也晚了还没到…

期待着明晚的火锅，今天我要早点睡了
兄弟们天气冷了，一定要多穿点呀#十一减肥打卡#

啊啊啊啊啊我有罪[裂开][裂开][裂开]回家吃了爸妈煮的饭竟然忘了这周回家是要为了要拿寄到家里面的专辑等了一个月我终于等到了是林俊杰寄给我的小十四！啊啊啊啊啊林俊绝绝绝！！！！幸存者已经到手，期待如你每个角度我都要拍！！！！
（这是一个拆件过程的po图[二哈][二哈][二哈]）