口播视频该怎么拍？
在这个方向上我也处在摸索阶段，并无太大成就，不过据我之前有限的经历，我认为下面两点很重要。
①宜短不宜长
在前期，短视频控制在30s到60s即可。太长的视频，要想把人留下来听你讲完，是很难的，很考验功力的。短视频上诱惑那么多，用户稍微感觉不爽，就很容易划走。视频越长，对能力的要求越高。
②宜借鉴不宜原创
很多人有原创情节，这是可以理解的。但是，一个人搞几个月也出不了效果，这对信心是极大的打击，然后就放弃了，这种情况非常普遍。
前期要去模仿，去改编，去借鉴已经被市场验证过的东西，快速拿到结果，等账号做起来了，水平上来了，再去原创也不迟，并且动力更足。
如果还要再说一点，那就是多去想想，自己身上有什么独特的地方。短视频是一个高度竞争的地方，如果你身上有一个点，拿出来可以快速打爆其他人，那就赢了。
口播是有难度的。同样是人，同样用一张嘴说话，为什么有人能说出百万粉丝，有人激不起一点水花？
这个问题需要深度思考，里面的门道深如太平洋。
在这个方向上我也处在摸索阶段，并无太大成就，不过据我之前有限的经历，我认为下面两点很重要。
①宜短不宜长
在前期，短视频控制在30s到60s即可。太长的视频，要想把人留下来听你讲完，是很难的，很考验功力的。短视频上诱惑那么多，用户稍微感觉不爽，就很容易划走。视频越长，对能力的要求越高。
②宜借鉴不宜原创
很多人有原创情节，这是可以理解的。但是，一个人搞几个月也出不了效果，这对信心是极大的打击，然后就放弃了，这种情况非常普遍。
前期要去模仿，去改编，去借鉴已经被市场验证过的东西，快速拿到结果，等账号做起来了，水平上来了，再去原创也不迟，并且动力更足。
如果还要再说一点，那就是多去想想，自己身上有什么独特的地方。短视频是一个高度竞争的地方，如果你身上有一个点，拿出来可以快速打爆其他人，那就赢了。
口播是有难度的。同样是人，同样用一张嘴说话，为什么有人能说出百万粉丝，有人激不起一点水花？
这个问题需要深度思考，里面的门道深如太平洋。
二零一九年•春•易武古树熟茶
熟茶渥堆工艺一般采用大堆传统发酵或是离地发酵，这批古树熟茶我们则采用大堆传统工艺发酵，翻堆次数多达十余次，相比离地发酵来说，茶叶发酵的程度更均匀，减少了堆味的出现，茶口感更佳醇和。
优质的原料加上传统发酵的工艺，茶的好坏从香气汤色口感之中表现得淋漓尽致。茶香纯正，经验看来《二零一九易武古树熟茶》转化后期茶香会表现为独特的樟香、药香、开汤，汤色晶莹透亮无杂质，透过茶汤看世界，好似穿越时间来到了琥珀屋。
茶汤一入口，如丝绸般细腻顺滑，就像米汤轻轻滑过，只有喉咙间的那一抹甜韵才能让你觉得，我喝过。
第二泡时，甜润鲜爽的的感觉在口腔里充斥着，滑过喉间，淡淡的清凉感来袭，袅袅的樟香也开始钻入鼻腔，汤香交融，不断冲击味蕾，甘润徐徐。
喝下第三泡，浓郁樟香、糯柔醇和、甜润深入的汤感不仅仅抚慰了味蕾，茶汤入喉的那一瞬间，精神也感到愉悦非凡。
越往后喝，越能品尝到《易武古树熟茶》所谓的底蕴深厚，樟香浓郁、糯柔稠滑、过喉有韵，甘润持久，能让你直到十五泡后依旧回味不绝。
知音难寻，其实好茶也一样，喝茶喝的不只是人生。正如人生阅历丰富，古树茶越老越香。
熟茶渥堆工艺一般采用大堆传统发酵或是离地发酵，这批古树熟茶我们则采用大堆传统工艺发酵，翻堆次数多达十余次，相比离地发酵来说，茶叶发酵的程度更均匀，减少了堆味的出现，茶口感更佳醇和。
优质的原料加上传统发酵的工艺，茶的好坏从香气汤色口感之中表现得淋漓尽致。茶香纯正，经验看来《二零一九易武古树熟茶》转化后期茶香会表现为独特的樟香、药香、开汤，汤色晶莹透亮无杂质，透过茶汤看世界，好似穿越时间来到了琥珀屋。
茶汤一入口，如丝绸般细腻顺滑，就像米汤轻轻滑过，只有喉咙间的那一抹甜韵才能让你觉得，我喝过。
第二泡时，甜润鲜爽的的感觉在口腔里充斥着，滑过喉间，淡淡的清凉感来袭，袅袅的樟香也开始钻入鼻腔，汤香交融，不断冲击味蕾，甘润徐徐。
喝下第三泡，浓郁樟香、糯柔醇和、甜润深入的汤感不仅仅抚慰了味蕾，茶汤入喉的那一瞬间，精神也感到愉悦非凡。
越往后喝，越能品尝到《易武古树熟茶》所谓的底蕴深厚，樟香浓郁、糯柔稠滑、过喉有韵，甘润持久，能让你直到十五泡后依旧回味不绝。
知音难寻，其实好茶也一样，喝茶喝的不只是人生。正如人生阅历丰富，古树茶越老越香。
图乐园2023秋季幸福课⑤
⏰2023.9.3日7：00-12：30
上海浦东游泳馆西可羽毛球馆
（浦东南路3669号）
上海公益新天地（普育西路105号）4号楼一楼3号小会议室
导师：周洋
服装主题：格子
7：00-8：00 羽毛球
9：00-12：30 幸福课
主题：成长性思维
成长性思维
三个月前困扰的事
三年前困扰的事
该如何处理
不要只在自己的生活里打转
成长性思维Vs固定性思维
不是到此结束
努力Vs聪明
聪明是结果
努力是过程
家长要反思自己的行为
不要奢望孩子天赋异禀
不要期待可以不劳而获
如何让人愉快地去做事
沟通的前提 要知道
这个世界有各种可能性
这个世界有可能拒绝我
这个世界有很多种声音
知道Vs做到
“我知道，就是做不到”
“做不到”就是“不知道”
其实都一样
用不同的方式告诉你
情绪脑Vs理智脑
写觉察日记
理智脑开始运作
不写日记
不知道每天怎么过
肩膀上站个小人
理智脑
不被情绪裹挟
不把自己的标准
强加到别人身上
职场Vs家庭
属于不同体系
职场是严酷的
在单位
不要渴望
从老板那里得到情感的认可
老板要的是结果
在家里
不要以结果论实力
在学校
碰到有爱心的老师
是孩子运气好
家长的责任
有义务呵护孩子
为孩子挡风遮雨
有的家长
孩子考不到第一名
就不爱孩子
童年
温暖的童年 治愈一生
悲惨的童年 用一生治愈
当孩子小心翼翼地长大
遇到真心爱的人
都不觉得自己值得爱
在家里
不要担心宠坏孩子
要全然爱孩子
有的家长因为匮乏
而不敢爱孩子
所以
家长要先活出自己
把自己照顾好
欣赏
要有能力欣赏每一种好
看到每一个人的价值
能看到
这个世界
任何人的存在
都有其价值
尽可能地欣赏身边的每一个人
每个人的存在都有意义
家长
要成为孩子的容器
成为宽慰的副驾驶
高二的家长
要做好最后两年的功课
无条件的爱
没有感受过父母无条件爱的孩子
也很难接受别人无条件的爱
电子设备
电子屏很好玩
让人很愉悦
容易让人迷失
满足精神世界很大一部分
爽自己Vs利对方
“说话”是自己爽
自己情绪得到释放
还是对对方有帮助
当没有能力处理信息
孩子自己会调整
注意力
把注意力放在解决问题上
当自己有情绪的时候
无法解决很多事
笃定Vs评价
因为自己的不笃定
认为外界有很多评价
人都是犯着错误长大的
反射
一般都认为
自己的气是别人给的
所有都是反射
是“你觉得”外界让你很生气
反思
要经常问问自己：
“我一定是对的吗？”
“这是唯一的活法吗？”
要尊重每个人的不同
要知道
没有特别完美的世界
既要又要还要
不能要得太多
要承认自己的不足
自己
我们这辈子能反思的
只有自己
越早定位好自己
越让自己舒服
秩序敏感期
不理解 可以尊重
不懂的时候 先尊重
⏰2023.9.3日7：00-12：30
上海浦东游泳馆西可羽毛球馆
（浦东南路3669号）
上海公益新天地（普育西路105号）4号楼一楼3号小会议室
导师：周洋
服装主题：格子
7：00-8：00 羽毛球
9：00-12：30 幸福课
主题：成长性思维
成长性思维
三个月前困扰的事
三年前困扰的事
该如何处理
不要只在自己的生活里打转
成长性思维Vs固定性思维
不是到此结束
努力Vs聪明
聪明是结果
努力是过程
家长要反思自己的行为
不要奢望孩子天赋异禀
不要期待可以不劳而获
如何让人愉快地去做事
沟通的前提 要知道
这个世界有各种可能性
这个世界有可能拒绝我
这个世界有很多种声音
知道Vs做到
“我知道，就是做不到”
“做不到”就是“不知道”
其实都一样
用不同的方式告诉你
情绪脑Vs理智脑
写觉察日记
理智脑开始运作
不写日记
不知道每天怎么过
肩膀上站个小人
理智脑
不被情绪裹挟
不把自己的标准
强加到别人身上
职场Vs家庭
属于不同体系
职场是严酷的
在单位
不要渴望
从老板那里得到情感的认可
老板要的是结果
在家里
不要以结果论实力
在学校
碰到有爱心的老师
是孩子运气好
家长的责任
有义务呵护孩子
为孩子挡风遮雨
有的家长
孩子考不到第一名
就不爱孩子
童年
温暖的童年 治愈一生
悲惨的童年 用一生治愈
当孩子小心翼翼地长大
遇到真心爱的人
都不觉得自己值得爱
在家里
不要担心宠坏孩子
要全然爱孩子
有的家长因为匮乏
而不敢爱孩子
所以
家长要先活出自己
把自己照顾好
欣赏
要有能力欣赏每一种好
看到每一个人的价值
能看到
这个世界
任何人的存在
都有其价值
尽可能地欣赏身边的每一个人
每个人的存在都有意义
家长
要成为孩子的容器
成为宽慰的副驾驶
高二的家长
要做好最后两年的功课
无条件的爱
没有感受过父母无条件爱的孩子
也很难接受别人无条件的爱
电子设备
电子屏很好玩
让人很愉悦
容易让人迷失
满足精神世界很大一部分
爽自己Vs利对方
“说话”是自己爽
自己情绪得到释放
还是对对方有帮助
当没有能力处理信息
孩子自己会调整
注意力
把注意力放在解决问题上
当自己有情绪的时候
无法解决很多事
笃定Vs评价
因为自己的不笃定
认为外界有很多评价
人都是犯着错误长大的
反射
一般都认为
自己的气是别人给的
所有都是反射
是“你觉得”外界让你很生气
反思
要经常问问自己：
“我一定是对的吗？”
“这是唯一的活法吗？”
要尊重每个人的不同
要知道
没有特别完美的世界
既要又要还要
不能要得太多
要承认自己的不足
自己
我们这辈子能反思的
只有自己
越早定位好自己
越让自己舒服
秩序敏感期
不理解 可以尊重
不懂的时候 先尊重
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