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有些妈妈喜欢从早餐开始就在餐桌上放置一些水果,让宝宝饭后吃,以为饭后吃一些水果可以促进食物消化。当然,这种做法对于那些喜欢吃动物荤腥和油腻食物的人是必要的,但对目前正在发育的宝宝并不适合。因为许多容易被小肠吸收的单糖物质,如果在胃中阻塞,很容易形成胀气,引起便秘,因此,饭后吃水果不适合婴幼儿。此外,不主张让孩子空腹吃水果,因为婴幼儿的胃容量还比较小,如果餐前食用,它会占据一定的空间,从而影响膳食营养素摄入。另外,婴幼儿进食柑橘前后1小时内不应该喝牛奶,否则,牛奶中蛋白质和柑橘中的果酸遇见了会发生固化,从而影响柑橘营养物质的吸收。
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说真话不应当是艰难的事情。我所谓真话不是指真理,也不是指正确的话。自己想什麽就讲什麽;自己怎麽想就怎麽说这就是说真话。你就算和那个人分开了,但你在这个地球里面,这个星球里面,遇见过一个这样的人,你会觉得,你和他以前所有的东西,都是没有白费的。我和谁都不争,和谁争我都不屑;我爱大自然,其次就是艺术;我双手烤着,生命之火取暖;火萎了,我也准备走了。
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