《被讨厌的勇气》带你走出精神内耗，强烈建议收藏：
1.越自负的人越自卑，如果有人骄傲自大地指责你，那一定是因为他有自卑感，越是贬低别人的人，越是在那方面有所缺失。
2.只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。
3.人生是不断地与自己的理想进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。
4.纵使被说坏话，被讨厌，也没有什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。谁的课题谁解决，谁的问题谁承担。
5.我们并不缺乏能力，只是缺乏勇气，一切都是勇气的问题。
6.信赖是指在相信他人的时候不附加任何条件，如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
图片来源：全景视觉 ​​​

上午办公室财务同事过来上班，聊着聊着不知道为什么聊到殡仪馆业务，说里边的工作人员都是高收入群体，然后跟她说了一下里边一般的服务流程，她说怎么你那么熟悉？哎，都连续去了2次了，每次去不都是历历在目吗？去年发生的一切一切，记忆里就好像昨天发生的那样 ，尤其是自己抱着刚刚出炉完的还是热的骨灰那一段路程，就好像人生一个闭环那样，出生时候家人抱着你，走了后还是滚烫的家人抱着你……
​或许，很多东西都是命里安排了 ，虽然这些年头一个人撑得有多累 ，虽然总觉得有愧于老母亲 ，这辈子再也不知道如何去报恩，但是你所有所有的付出自己都铭记于心。

我没有童年，我的童年就是废铜烂铁，我的一辈子都在治愈废铜烂铁一般的童年。
我接受一切，但不忍受，我允许一切发生，我会为自己所有的选择欣然买单，并且我永远买得起，放轻松，放轻松又死不了。
只要我还活着，就没什么可怕的。就算现在难受不好过，但未来在我身上一定会变好，凡是发生都有利于我。
这世界就是个巨大的草台班子，所有人的结局都一样，你我百年之后灰都不剩。
所以我不管别人，我只管努力过好我这仅有一次的生命，生活你自己的人生，无论你活着或者死了他们并不想知道。 ​​​
我不需要刻意做一个情绪稳定的人，我要做的是远离那些逼你情绪不稳定人。我们本来就有七情六欲，有人欺负你，不尊重你，生气是很正常的，有人不在意你，忽视你难过也是很正常啊。我又没气的跑到街上，气人就打，见店就砸，也没有干违法乱纪的也没有影响到其他的人，怎么就不能有小情绪嘞？有情绪很正常，不正常的是那些让你有情绪的人，情绪稳定点是坏人道德绑架我的借口而已，远离一些让我不好的人和东西
他们先拿些事把我逼疯，然后轻飘飘的来一句有这么点事，你至于这样子吗？别用情绪稳定绑架我，他们作为情绪暴力者，心情当然很平静啦。
那我是受害者，反而才像那个歇斯底里的疯子，“煤气灯郊应”听过没这就是，真正的情绪管理啊，不是稳定和控制，而是能够包容自己五颜六色的情绪，“释放”再恢复平静，不听外界任何声音不要在意别人的看法。
在意别人眼光的前提下，我一定要学会做到自洽。你一直在意别人的看法或是别人想要的样子，其实是没有意义的。你的敏感能力，是我共情这个世界，而不是被别人打乱你的思想的，没有人真正关心我的所以没必要因为那些不重要的人耽误你自己的事，我的敏感歇欺底里，别人却毫不在意
别人无论说什么做什么，不要再往自己身上去挂，别人是怎么想的，一点都不重要，而且我永远都不可能知道，因为这是一件不受我控制的，对我来说没有任何帮助的事情。没必要因为一个不熟的人而让自己感到不舒服，尤其是又敏感。
你没有这么多观众，你也不可能有人时时刻刻的关注你观众席里面随时总会离场。
有必要去在意别人的说法和看法不稳定怎么了？
​
​
​
​
​
​
​
​