天气不错记得抬头
美好从周五的蹭饭开始
羊的朋友说：
我们是把对方当小孩在照顾的朋友
这真的是个让人实在喜欢的评价！

最近一个行为叫“不想回家”
不管是半夜从朋友家回家
还是没事转转
都会刻意的在回家之前
转几圈再回去
好像延长回家的时间
我的快乐就不会消失一样
哪怕只是骑着单车绕着周边小区转啊转
哪怕只是在楼下便利店买个冰棒坐在路边吃
哪怕只是一个人
也不想上楼
我不知道为啥我那么抗拒
可能楼下的空气更好吧

你真的了解你所居住的环境吗
我想我并不
搬来那么久了
意外发现我家附近有一条街
和双井附近所有的巷子街道都不一样
好多有趣的店
路没有那么宽
但是干干净净的
好像人的关系也会跟着走进
莫名觉得这条路像上海的街道
（我不知道为什么用一个城市去形容另一个城市 but绝对褒义词）
这已经是我发现这条街
第四次在这里漫无目的的溜达了
还偶遇了超级粉的夕阳

散漫没有目的
或许也是一种放松
但是真的不适合我
我不知道为什么这个周末我会这么慌张
有一种
失空感
周六去小游乐场一个人坐了好久
喝了三杯咖啡一杯椰子水
想通了/选择遗忘一些事情
心满意足离开了
周天的行程满到从早上要忙到半夜了
朋友还提前回来了
所以回来还得花时间整理冰箱
（哟吼 又有好吃的了）

在上课之前
我准备浅浅打卡本周
微博就像我的备忘录一样
好像在清空我的脑子之前
我得找个地瓜存放住我的碎碎念
好了
今天记到这里吧
我们下周见
我要出门了

哦 对了
北京刚下雨了
记得躲雨

#牛奶的碎碎念#
没有脱发和发量烦恼的姐妹别看！
：里揪2⃣️个姐妹30
头发即颜值，蓬松浓密的头发就是美女感的来源！想要守护发量，一定要在日常做好防脱和生发！发量多多不仅显年轻，还能修饰脸型让氛围感up⬆️

虽然我整体发量不算特别少，但是随着年龄增长，长的头发还没有掉的多[苦涩][苦涩][苦涩]每次换季洗头头发大把掉就很焦虑，最害怕河童式秃头和发际线上移‍♂️

⏰想要防脱、生发，除了要早睡和补充营养之外，一定要坚持用米诺地尔！
它是国家NMPA和美国FDA唯一认证的可以外用改善脱发且安全有效的成分

米诺地尔我从19年就在用，亲测坚持用真的可以生发[老师好]尤其是针对头发爱脱落的部位，发缝、发际线、头顶这些地方很快就长出了小绒毛，毛绒绒的碎发看起来就很有生命力，我之前猫耳朵位置秃掉就是用它长出来的，真的感谢[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

米诺我好几款用下来，对比下来生发最高效的还得是【蔓迪5%黄金浓度】，我看女明星用的也是同款小黑瓶。
蔓迪有22年的历史！国产老品牌用起来更安心，也是最多e生和专家认可的品牌。还有一点就是蔓迪有独家PBS专利技术❌不需要特殊低温保存，常温存放即可，不用担心失效

如果你不想英年早秃，希望获得更完美的发际线，想让发量增多不脱落都可以安排起来！

[心]他家三种规格：
（都是5%浓度，男女都可用，浓度最高最有效的）

◼白瓶30ml ，适合新手尝试

◼黑瓶60ml/90ml，销量最高的一款！
也是我之前一直在用的款，这款生发效果最好（女明星同款）

◼精灵瓶10ml*3
是我现在最爱用的，实在是太方便了！
不用自己分装，可以换喷头/滚珠，喷头顶和涂抹发际线都很方便，强烈推荐姐妹们用这款，每天涂涂就可以收获美美发际线真的超值。用滚珠涂抹发缝头顶也贼舒服。

[心]米诺一定要坚持每天用，女生每天用一次，一次喷7⃣️下，足量效果佳，基本上3⃣️个月就可以看到效果。
推荐一疗程起买，女性用够90ml一疗程（入那个黑瓶），基本上用三个月。男性用量是女性两倍，一疗程是180ml。

⏰别怕狂脱期，不是每个人都有，就算脱落也是让本身处于萎缩状态的脆弱头发提前掉落，之后会再长出更多强韧健康的新发！
幽会里搞～最推荐精灵瓶和黑瓶，真的超方便超好坚持✊

#圣火x顾人[超话]#
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去年五周年之后就在想着该用什么形式来记录我和圣火的一年又一年，最后选择了以书信这种偷懒的方式来做这件事。这里存放了一年来我对圣火的碎碎念，也谢谢圣火以倾听者的身份陪我又过了一年。

于是我喜欢圣火的第七年开始了

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