#freenbeck[超话]#
为什么都9月了还在创我们[泪][泪][泪]，还有心的话把评论打开啊，不然每次都是你的好同事在替你负重前行。
都一个月了，憋不住了，塌房塌的这么清新脱俗的还是第一次见，嗑过fb最离谱的点就是，你以为吻吻视频是塌房巅峰了，没想到这只是个开始，这之后的每一天，你都会发现，属于fb的梗，其实含seng量100%，嗑过fb，实在是以后追星路上都不愿回想的黑历史。主打一个创死所有人，哈哈哈哈哈，每天都被创出新高度，我们都一忍再忍努力不回踩她了，她却一次又一次的回踩我们，其他圈的粉丝回踩叫回踩，我们如果回踩那叫正当防卫。还公关全A生，公关稀烂好吧。
最有效的公关方式永远是真诚坦白
可是一次又一次，你错过了
你的方式是逃避、拖延、模棱两可、含糊其辞、自我感动、令人作呕的卖惨
你既要又要，你既要又要还要
只在乎个人利益，一次次践踏欺骗消费别人
再加上一群烂粉的助推…倒油...真可惜
7.29-7.31精分自我洗脑挣扎祈祷阶段
8.1真相大白 震惊 无措 生气阶段
8.2-8.5气愤 绝望 歇斯底里阶段
8.6-8.10愤怒和缺德阶段，想过回踩
8.10-8.15情绪低到极致，全世界被创
8.16-8.31失去快乐的能力了
所以...9月以后:主打就是看热闹，不一样的快乐，上头了 。
为什么都9月了还在创我们[泪][泪][泪]，还有心的话把评论打开啊，不然每次都是你的好同事在替你负重前行。
都一个月了，憋不住了，塌房塌的这么清新脱俗的还是第一次见，嗑过fb最离谱的点就是，你以为吻吻视频是塌房巅峰了，没想到这只是个开始，这之后的每一天，你都会发现，属于fb的梗，其实含seng量100%，嗑过fb，实在是以后追星路上都不愿回想的黑历史。主打一个创死所有人，哈哈哈哈哈，每天都被创出新高度，我们都一忍再忍努力不回踩她了，她却一次又一次的回踩我们，其他圈的粉丝回踩叫回踩，我们如果回踩那叫正当防卫。还公关全A生，公关稀烂好吧。
最有效的公关方式永远是真诚坦白
可是一次又一次，你错过了
你的方式是逃避、拖延、模棱两可、含糊其辞、自我感动、令人作呕的卖惨
你既要又要，你既要又要还要
只在乎个人利益，一次次践踏欺骗消费别人
再加上一群烂粉的助推…倒油...真可惜
7.29-7.31精分自我洗脑挣扎祈祷阶段
8.1真相大白 震惊 无措 生气阶段
8.2-8.5气愤 绝望 歇斯底里阶段
8.6-8.10愤怒和缺德阶段，想过回踩
8.10-8.15情绪低到极致，全世界被创
8.16-8.31失去快乐的能力了
所以...9月以后:主打就是看热闹，不一样的快乐，上头了 。
8.15—8.31夜间护肤routine
用了半个月（8.1-8.15）的jm介入md之后发现嘴角的紧致没有了 就立刻开封了wtr 准备每晚在原有的基础上再加wtr 实现原先的紧致感 在9.1拍照对比之后 确实回来了 而且1%的a+zo的wtr0.5%没有任何不耐受反应 屏障也越来越强韧 很满意 这套会继续用下去
工作日夜间护理：
赫丽尔斯混合jm班赛 班赛能给我毛孔里都清除干净 这个混合洁面我很满意
ZO PH角质调理水 平衡皮肤酸碱性 创造护肤环境
Jan Marini cesta精华 打底促渗抗氧化
Jan Marini 6酸精华 第N瓶新开 老朋友
Jan Marini 时光介入MD 1%a醇 还有多肽 抗炎 舒缓 非常多功能的一款抗老产品 喜欢喜欢
ZO WTR 抗皱焕肤0.5% 比市面上其他的1%还要牛的抗老a醇 肉眼可见的紧致效果 也是我的第N瓶新开了 有半个月没用它就觉得松了 真的离不开 我的本命
周末peel&密集护理：
珀莱雅多酸面膜 我会敷了之后好几个小时不管他直到洗澡去洗掉
结束之后直接用朵梵的孔雀石保湿精华 舒缓补水
让脸冷静下来之后上Jan Marini首富精华 然后直接睡觉了
第二天起来 皮肤细腻白净毫无熬夜痕迹 不得不说首富不愧是拿了诺贝尔奖的精华 虽然官方其他的抗老功能感受不到 用个几次哪能感受到 又不是光电项目 不过我觉得日常用对我来说太滋养了 容易冒白头 用在peel之后刚刚好 简直完美
用了半个月（8.1-8.15）的jm介入md之后发现嘴角的紧致没有了 就立刻开封了wtr 准备每晚在原有的基础上再加wtr 实现原先的紧致感 在9.1拍照对比之后 确实回来了 而且1%的a+zo的wtr0.5%没有任何不耐受反应 屏障也越来越强韧 很满意 这套会继续用下去
工作日夜间护理：
赫丽尔斯混合jm班赛 班赛能给我毛孔里都清除干净 这个混合洁面我很满意
ZO PH角质调理水 平衡皮肤酸碱性 创造护肤环境
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Jan Marini 6酸精华 第N瓶新开 老朋友
Jan Marini 时光介入MD 1%a醇 还有多肽 抗炎 舒缓 非常多功能的一款抗老产品 喜欢喜欢
ZO WTR 抗皱焕肤0.5% 比市面上其他的1%还要牛的抗老a醇 肉眼可见的紧致效果 也是我的第N瓶新开了 有半个月没用它就觉得松了 真的离不开 我的本命
周末peel&密集护理：
珀莱雅多酸面膜 我会敷了之后好几个小时不管他直到洗澡去洗掉
结束之后直接用朵梵的孔雀石保湿精华 舒缓补水
让脸冷静下来之后上Jan Marini首富精华 然后直接睡觉了
第二天起来 皮肤细腻白净毫无熬夜痕迹 不得不说首富不愧是拿了诺贝尔奖的精华 虽然官方其他的抗老功能感受不到 用个几次哪能感受到 又不是光电项目 不过我觉得日常用对我来说太滋养了 容易冒白头 用在peel之后刚刚好 简直完美
中国男篮：弃用两人内线被爆，一人成转折点，赵睿不满CBA
中国男篮上半场赢了菲律宾一分，到了第三节风云突变，克拉克森单节得到24分，而他上半场只拿到9分。最终率领菲律宾逆转中国男篮赢得一场21分的大胜。中国男篮75比96送给菲律宾首场胜利。
这场比赛周琦在上半场伤退，为重要节点，自此之后，乔帅用死胡金秋，弃用王哲林，加上防守悍将周鹏伤缺，球队只有九人轮转。乔帅主打四名球员，几乎不让他们下场，即便是效果不好。乔帅用他的固执换来了球队一场大败。
本期根据每个球员的出场时间，我们一起来看看球员的表现。
出场时间前五
李凯尔出场33.3分钟，15中6得到17分9篮板5助攻，正负值-12，他的表现可以用中规中矩来形容。不过第三节打了7分钟一分未得，他的身体也出现倦怠疲惫，可惜乔帅没有将其换下。
张镇麟32.2分钟，9中5得到13分3篮板2助攻，正负值-21全队倒数第四，单节输了23分的第三节他也出场7分钟，得到2分。他也打得太累了，但是乔帅给他出场时间有些过多。
胡金秋31.7分钟，7中3得到10分6篮板，正负值为全队最低的-23。从周琦伤退之后，他几乎就没有下场。打满下半场，得到6分3篮板，张镇麟则打满第四节。在这种国际比赛高强度的对抗下，打满两节也只有胡金秋能够做到了，虽然结果是被对手打爆。老乔要么不用胡金秋，要么用死胡金秋。要么信任王哲林，要么彻底弃用。这样的固执让人颇为无奈。
赵睿29.6分钟，13中3得到12分4助攻5失误。他的正负值是最高的达到+4，虽然投篮不好，但是出场的效果不错。他打满末节得到7分。他跟前面三人得到乔帅重用，用的时间过久，反而影响球员表现。
胡明轩21.5分钟，10中4得到12分2篮板。正负值为倒数第二。他的防守存在一些问题。
出场时间6-10名
朱俊龙18.9分钟，得到5分1篮板，他的正负值为-6，他在上半场对克拉克森的限制效果不错。
赵继伟12.2分钟，2中0一分未得1助攻，正负值并列全队最低。效率非常低，个人状态又出现下滑。
周琦8.1分钟，只出手一次，得到2分3篮板3助攻，正负值并列第一。他也尽力了，因为他是带伤出战，也受伤退场。
崔永熙7.5分钟，2分3篮板1助攻，正负值为+2排在第三。他在场的效果还是不错的。
付豪4.8分钟，2分1篮板，首发出场之后效果不佳，后面遭到弃用。
王哲林未获出场，周鹏伤缺。全队篮板输了对手十个，这一场唯一拿得出手的罚球20中18。因为乔帅的固执，对手内线埃杜出场30分钟，得到5分10篮板3助攻，正负值为最高的+32；替补中锋索托12分6篮板。中国队内线被打爆了。
赵睿接受国内媒体采访表达：“我觉得我们的CBA联赛强度不足以支撑我们在国际大赛的舞台上发挥水平。”面对这样一支中国男篮你还期待亚运会吗？
#男篮世界杯##中国男篮#
中国男篮上半场赢了菲律宾一分，到了第三节风云突变，克拉克森单节得到24分，而他上半场只拿到9分。最终率领菲律宾逆转中国男篮赢得一场21分的大胜。中国男篮75比96送给菲律宾首场胜利。
这场比赛周琦在上半场伤退，为重要节点，自此之后，乔帅用死胡金秋，弃用王哲林，加上防守悍将周鹏伤缺，球队只有九人轮转。乔帅主打四名球员，几乎不让他们下场，即便是效果不好。乔帅用他的固执换来了球队一场大败。
本期根据每个球员的出场时间，我们一起来看看球员的表现。
出场时间前五
李凯尔出场33.3分钟，15中6得到17分9篮板5助攻，正负值-12，他的表现可以用中规中矩来形容。不过第三节打了7分钟一分未得，他的身体也出现倦怠疲惫，可惜乔帅没有将其换下。
张镇麟32.2分钟，9中5得到13分3篮板2助攻，正负值-21全队倒数第四，单节输了23分的第三节他也出场7分钟，得到2分。他也打得太累了，但是乔帅给他出场时间有些过多。
胡金秋31.7分钟，7中3得到10分6篮板，正负值为全队最低的-23。从周琦伤退之后，他几乎就没有下场。打满下半场，得到6分3篮板，张镇麟则打满第四节。在这种国际比赛高强度的对抗下，打满两节也只有胡金秋能够做到了，虽然结果是被对手打爆。老乔要么不用胡金秋，要么用死胡金秋。要么信任王哲林，要么彻底弃用。这样的固执让人颇为无奈。
赵睿29.6分钟，13中3得到12分4助攻5失误。他的正负值是最高的达到+4，虽然投篮不好，但是出场的效果不错。他打满末节得到7分。他跟前面三人得到乔帅重用，用的时间过久，反而影响球员表现。
胡明轩21.5分钟，10中4得到12分2篮板。正负值为倒数第二。他的防守存在一些问题。
出场时间6-10名
朱俊龙18.9分钟，得到5分1篮板，他的正负值为-6，他在上半场对克拉克森的限制效果不错。
赵继伟12.2分钟，2中0一分未得1助攻，正负值并列全队最低。效率非常低，个人状态又出现下滑。
周琦8.1分钟，只出手一次，得到2分3篮板3助攻，正负值并列第一。他也尽力了，因为他是带伤出战，也受伤退场。
崔永熙7.5分钟，2分3篮板1助攻，正负值为+2排在第三。他在场的效果还是不错的。
付豪4.8分钟，2分1篮板，首发出场之后效果不佳，后面遭到弃用。
王哲林未获出场，周鹏伤缺。全队篮板输了对手十个，这一场唯一拿得出手的罚球20中18。因为乔帅的固执，对手内线埃杜出场30分钟，得到5分10篮板3助攻，正负值为最高的+32；替补中锋索托12分6篮板。中国队内线被打爆了。
赵睿接受国内媒体采访表达：“我觉得我们的CBA联赛强度不足以支撑我们在国际大赛的舞台上发挥水平。”面对这样一支中国男篮你还期待亚运会吗？
#男篮世界杯##中国男篮#
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