#陈姐姐碎碎念#
1️⃣还是那句话，想要成为什么样子的人就去做，要有行动，今年有看到一段话，自己感触还蛮深的，大意就是：你之所以不愿意出现在别人面前变成人群中的焦点，主要是由于害怕失败，不愿意承担失败的风险。仔细回想起来自己也是这样子，美名其曰不想当显眼包。但从这个角度看也是一种害怕失败的表现，毕竟没有尝试就没有失败，也不会被失败创伤，但最可怕的不就是根本没有努力奋斗过就安慰自己平凡可贵。所以自己今年的目标的话，还是想要勇敢一点，在众人面前表达自己的一个观念，坚持自己的态度，坚定而平和，这后面肯定还是需要自己的积累给予支持。
2️⃣who cares，最近几年自己成熟的最多的就是不关心别人的态度别人评价，谁在乎，你谁啊，对我评头论足，够格么[二哈]日后的你跟我都没有关系，你说什么我还用在乎吗？保持内心坚定不被他人影响，又回到影响圈这个话题。
3️⃣每天那么多事情要做，时间都不够用，哪有心思去忧愁，最焦虑的时刻确实是自己最闲的时候，糙话说的：闲得疼，摆脱给自己找些事吧，有的时候看别人的烦恼心里想的就是就这？？？不过人蛮都是一步一步成长起来的，想我几年前一天天愁些屁大点的，如果真的很影响那么就去做啊，先完成再完美。
4️⃣昨天才安利罗一手，晚上又去吃了罗一手[哈哈]久违的蹄花，现在真贵呀，而且还没有白芸豆，就独独一只腿，搭配着零散的带丝，怀念大学校门口凌晨摆摊的老妈蹄花[心]
5️⃣幸福是自己给自己的，别人永远给不了你，有的时候可能会庆幸在恰当的时间遇到了恰当的人，你觉得别人给你的幸福，但其实你也同时给予了对方幸福，关系都是双方维持，不管提供的是情绪价值，还是利益价值，单方面的付出，没有办法达到平衡，不会长久。
6️⃣其实今年有变胖，现在45kg，虽然偶尔有点愁，觉得没有之前好看紧致了，但自己很清楚现阶段自己的重心不是要变漂亮变好看，因此也不会太忧愁这一方面吧，但还是使用穿搭让自己变得更精神更漂亮吧，黑粉也是一个很棒的搭配哦！现目前更加注重一衣多穿。很推荐上班的姐妹买黑色的无袖上衣，适当的漏肤不显沉闷，颜色也很百搭，之前还发过搭裙子的照片，解锁更多可能性，穿回本了[哈哈]
天哪，发现已经写了八百多字了，实际上自己准备了九张图发现写不下了，开心～最近的输出不错[哈哈]
1️⃣还是那句话，想要成为什么样子的人就去做，要有行动，今年有看到一段话，自己感触还蛮深的，大意就是：你之所以不愿意出现在别人面前变成人群中的焦点，主要是由于害怕失败，不愿意承担失败的风险。仔细回想起来自己也是这样子，美名其曰不想当显眼包。但从这个角度看也是一种害怕失败的表现，毕竟没有尝试就没有失败，也不会被失败创伤，但最可怕的不就是根本没有努力奋斗过就安慰自己平凡可贵。所以自己今年的目标的话，还是想要勇敢一点，在众人面前表达自己的一个观念，坚持自己的态度，坚定而平和，这后面肯定还是需要自己的积累给予支持。
2️⃣who cares，最近几年自己成熟的最多的就是不关心别人的态度别人评价，谁在乎，你谁啊，对我评头论足，够格么[二哈]日后的你跟我都没有关系，你说什么我还用在乎吗？保持内心坚定不被他人影响，又回到影响圈这个话题。
3️⃣每天那么多事情要做，时间都不够用，哪有心思去忧愁，最焦虑的时刻确实是自己最闲的时候，糙话说的：闲得疼，摆脱给自己找些事吧，有的时候看别人的烦恼心里想的就是就这？？？不过人蛮都是一步一步成长起来的，想我几年前一天天愁些屁大点的，如果真的很影响那么就去做啊，先完成再完美。
4️⃣昨天才安利罗一手，晚上又去吃了罗一手[哈哈]久违的蹄花，现在真贵呀，而且还没有白芸豆，就独独一只腿，搭配着零散的带丝，怀念大学校门口凌晨摆摊的老妈蹄花[心]
5️⃣幸福是自己给自己的，别人永远给不了你，有的时候可能会庆幸在恰当的时间遇到了恰当的人，你觉得别人给你的幸福，但其实你也同时给予了对方幸福，关系都是双方维持，不管提供的是情绪价值，还是利益价值，单方面的付出，没有办法达到平衡，不会长久。
6️⃣其实今年有变胖，现在45kg，虽然偶尔有点愁，觉得没有之前好看紧致了，但自己很清楚现阶段自己的重心不是要变漂亮变好看，因此也不会太忧愁这一方面吧，但还是使用穿搭让自己变得更精神更漂亮吧，黑粉也是一个很棒的搭配哦！现目前更加注重一衣多穿。很推荐上班的姐妹买黑色的无袖上衣，适当的漏肤不显沉闷，颜色也很百搭，之前还发过搭裙子的照片，解锁更多可能性，穿回本了[哈哈]
天哪，发现已经写了八百多字了，实际上自己准备了九张图发现写不下了，开心～最近的输出不错[哈哈]
《稻盛和夫给年轻人的忠告》书中有这么一段：
我站在1楼，有人骂我，我听见了很生气。
我站在10楼，有人骂我，我听不太清楚，还以为是他在和我打招呼。
我站在100楼，有人骂我，我根本看不见，也听不见。
一个人之所以痛苦是因为他缺乏高度，高度不够看到的都是问题；格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮，放大你的格局，你的人生将会不可思议。
我站在1楼，有人骂我，我听见了很生气。
我站在10楼，有人骂我，我听不太清楚，还以为是他在和我打招呼。
我站在100楼，有人骂我，我根本看不见，也听不见。
一个人之所以痛苦是因为他缺乏高度，高度不够看到的都是问题；格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮，放大你的格局，你的人生将会不可思议。
独活寄生汤，不仅仅用于关节病！看完你就懂了
之所以患独活寄生汤证，是因为卫气虚！这是因为卫气有护卫肌表，防御外邪的功能，若卫气虚弱，腠理不密，御邪功能低下，则风寒湿等邪乘虚而入，致使经脉闭阻，气血运行不畅，形成痹证。
那么如何调卫气虚呢？由于卫气源于下焦，滋于中焦，升于上焦。故卫气与肾，脾，肺有关，当卫气虚时，需要分别审肾脾肺，看何者虚而治之。独活寄生汤，它由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄组成。
看配方中药就知道，已经将补脾肾寓于补虚法之中了。用桑寄生，杜仲，牛膝补肾了，用四君子汤去白术补脾气了。
如何辨别是独活寄生汤适应之证？
古人云：“伸而不屈，属于骨病。屈而不伸，属于筋病”。由于肾主骨，肝主筋，所以肢节屈伸不利，证明久痹已经影响到肝肾，致使肝肾不足了。
我们要明白“麻木不仁”代表气血不足，“肢节屈伸不利”代表肝肾不足，只要我们看出来气血不足且有肝肾不足，即使无麻木不仁，肢节屈伸不利，基本可以断定为痹证，为独活寄生汤证适应之证。
这时如果死记硬背“肢节屈伸不利，麻木不仁”，才能用到独活寄生汤的话，那你就真是太小看中医的经方了。
事实上凡肝肾不足，气血不足者无论有没骨科关节病、痹症都可用到独活寄生汤，比如说看舌头，舌两边凹陷，舌质透明，淡白，肝阴血虚，又腰痛，有点怕冷。这是肝肾不足。这也是独活寄生汤证。
中医博大精深，要学会灵活运用，举一反三，不要固定思维，照书用药。
再比如半夏泻心汤，呕，痞，利。呕代表胃有热，利代表胃虚寒。只是看出来虚寒的胃里有热，而无呕，痞，利，也可以判定是半夏泻心汤证。比如某人有食欲，可是吃完即胀。有食欲说明胃热，吃完即胀说明胃虚寒，承受不了。半夏泻心汤证无疑！
背方证呕，痞，利。可是到临床上，一年也见不到几个“呕，痞，利”的。经云“诸呕吐酸，皆属于火”，呕是胃有热。
柴胡加龙骨牡蛎汤，是胆胃气逆兼肝阳上亢。右寸脉大，胆胃不降。舌左侧厚，肝阳亢。柴胡加龙骨牡蛎汤上去即灵！。
独活善治下肢，羌活善治上肢，当上肢麻木，不利的时候我们也可以讲方中的独活换成羌活。#国医的精诚力量##原来婴儿是没有后脚跟的##天津大爷已经没空跳水了##爱健康[超话]#
之所以患独活寄生汤证，是因为卫气虚！这是因为卫气有护卫肌表，防御外邪的功能，若卫气虚弱，腠理不密，御邪功能低下，则风寒湿等邪乘虚而入，致使经脉闭阻，气血运行不畅，形成痹证。
那么如何调卫气虚呢？由于卫气源于下焦，滋于中焦，升于上焦。故卫气与肾，脾，肺有关，当卫气虚时，需要分别审肾脾肺，看何者虚而治之。独活寄生汤，它由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄组成。
看配方中药就知道，已经将补脾肾寓于补虚法之中了。用桑寄生，杜仲，牛膝补肾了，用四君子汤去白术补脾气了。
如何辨别是独活寄生汤适应之证？
古人云：“伸而不屈，属于骨病。屈而不伸，属于筋病”。由于肾主骨，肝主筋，所以肢节屈伸不利，证明久痹已经影响到肝肾，致使肝肾不足了。
我们要明白“麻木不仁”代表气血不足，“肢节屈伸不利”代表肝肾不足，只要我们看出来气血不足且有肝肾不足，即使无麻木不仁，肢节屈伸不利，基本可以断定为痹证，为独活寄生汤证适应之证。
这时如果死记硬背“肢节屈伸不利，麻木不仁”，才能用到独活寄生汤的话，那你就真是太小看中医的经方了。
事实上凡肝肾不足，气血不足者无论有没骨科关节病、痹症都可用到独活寄生汤，比如说看舌头，舌两边凹陷，舌质透明，淡白，肝阴血虚，又腰痛，有点怕冷。这是肝肾不足。这也是独活寄生汤证。
中医博大精深，要学会灵活运用，举一反三，不要固定思维，照书用药。
再比如半夏泻心汤，呕，痞，利。呕代表胃有热，利代表胃虚寒。只是看出来虚寒的胃里有热，而无呕，痞，利，也可以判定是半夏泻心汤证。比如某人有食欲，可是吃完即胀。有食欲说明胃热，吃完即胀说明胃虚寒，承受不了。半夏泻心汤证无疑！
背方证呕，痞，利。可是到临床上，一年也见不到几个“呕，痞，利”的。经云“诸呕吐酸，皆属于火”，呕是胃有热。
柴胡加龙骨牡蛎汤，是胆胃气逆兼肝阳上亢。右寸脉大，胆胃不降。舌左侧厚，肝阳亢。柴胡加龙骨牡蛎汤上去即灵！。
独活善治下肢，羌活善治上肢，当上肢麻木，不利的时候我们也可以讲方中的独活换成羌活。#国医的精诚力量##原来婴儿是没有后脚跟的##天津大爷已经没空跳水了##爱健康[超话]#
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