#slh[超话]# #SHIRAHAN#
配信企画『HAMA COLLECTION』
简称HAMA COLLE
(简要的说明的话，就是购买在直播时大家为我搭配的服装的企划）
这次是募集了希望在夏天穿的搭配！
今天是第五套穿搭！
polo杉！！正好是有点想要的单品！虽然有点后悔如果再买大一号就好了，总之恰恰好了w
虽然以前经常穿，最近很少穿了所以有种新鲜的感觉也不错！
每天投稿1个穿搭
一共5种所以今天是最后了！
那么，觉得怎么样呢？
对我来说是非常喜欢的企划，所以春、夏、秋都做过了接下来想要做冬天的呢！
参加企划的各位、看了ins并点赞的大家非常感谢
接下来也一起研究有趣的企划吧♂️
配信企画『HAMA COLLECTION』
简称HAMA COLLE
(简要的说明的话，就是购买在直播时大家为我搭配的服装的企划）
这次是募集了希望在夏天穿的搭配！
今天是第五套穿搭！
polo杉！！正好是有点想要的单品！虽然有点后悔如果再买大一号就好了，总之恰恰好了w
虽然以前经常穿，最近很少穿了所以有种新鲜的感觉也不错！
每天投稿1个穿搭
一共5种所以今天是最后了！
那么，觉得怎么样呢？
对我来说是非常喜欢的企划，所以春、夏、秋都做过了接下来想要做冬天的呢！
参加企划的各位、看了ins并点赞的大家非常感谢
接下来也一起研究有趣的企划吧♂️
见面小记
1.
起了个大早
出发
2.
第一个碰头成功
3.
三人碰头成功
4.
在宿友家小歇一下
猫猫好可爱
5.
第一顿
吃什么不重要
重要的是一起唠嗑
6.
出发去接第四个宿友下班
来早了先在附近坐坐
7.8.
晚上第五个宿友下班
五人成功集合
一起吃饭聊天
9.10.
每次都是
《酒店 外卖 我们》
这次晚上吃太饱没有点宵夜
早茶外卖照例安排
（一大早是被工作喊醒的
一个个拿着手机先处理工作）
11.
没有晚A
但是早C安排
12.13.14.
冒着大太阳
一起city walk
一路拍拍拍
就为了能发个纪念朋友⭕️
15.
是以椰子鸡结束
16.
时间真的好快
周六中午见面
周日晚上离开
踏上归程
有不舍
更多的是下次见面的期待
17.
距离上次见面
已经过去一年又八个月
希望
今年的跨年
我们能再见
18.
距离上次视频
已经过去两年又两个月
而上次见面
是两年八个月前了
经常在想
如果她当年选择了另一条路
是不是一切都会不同
我们也能一起见面
而不是只能隔着屏幕
最后的最后
好久不见
下次还见
在经过非常非常非常崩溃的一周后
能见到好久不见的朋友
能抱一抱 彻夜长谈
好像又回到了学生时代
那些无忧无虑又自由快活的日子
只是快乐总是短暂的
转眼又要回归忙碌平淡的生活[失望]
不想面对
所以一直没有整理
总觉得
只要不发
这些快乐时光就没有离去
1.
起了个大早
出发
2.
第一个碰头成功
3.
三人碰头成功
4.
在宿友家小歇一下
猫猫好可爱
5.
第一顿
吃什么不重要
重要的是一起唠嗑
6.
出发去接第四个宿友下班
来早了先在附近坐坐
7.8.
晚上第五个宿友下班
五人成功集合
一起吃饭聊天
9.10.
每次都是
《酒店 外卖 我们》
这次晚上吃太饱没有点宵夜
早茶外卖照例安排
（一大早是被工作喊醒的
一个个拿着手机先处理工作）
11.
没有晚A
但是早C安排
12.13.14.
冒着大太阳
一起city walk
一路拍拍拍
就为了能发个纪念朋友⭕️
15.
是以椰子鸡结束
16.
时间真的好快
周六中午见面
周日晚上离开
踏上归程
有不舍
更多的是下次见面的期待
17.
距离上次见面
已经过去一年又八个月
希望
今年的跨年
我们能再见
18.
距离上次视频
已经过去两年又两个月
而上次见面
是两年八个月前了
经常在想
如果她当年选择了另一条路
是不是一切都会不同
我们也能一起见面
而不是只能隔着屏幕
最后的最后
好久不见
下次还见
在经过非常非常非常崩溃的一周后
能见到好久不见的朋友
能抱一抱 彻夜长谈
好像又回到了学生时代
那些无忧无虑又自由快活的日子
只是快乐总是短暂的
转眼又要回归忙碌平淡的生活[失望]
不想面对
所以一直没有整理
总觉得
只要不发
这些快乐时光就没有离去
有鼻炎问题的姐妹非常多！！
包括父母、老公、自己、娃~大家在治疗鼻炎的路上，坎坎坷坷，痛苦不堪。
鼻炎=过敏，其实是身体炎症、毒素，积攒到超出身体承载力的溢出。是身体发出的求救信号。一定不要“忍一忍就算了”，其实也忍不了， 鼻痒+狂打喷嚏+流鼻涕真的会把人折磨疯！
“从脾胃角度，不超过一个月，就可以把鼻炎治好，并且，如果注意脾胃，可以很长时间不复发”，这是我多年实验下来的方法，先是解决了我自己的鼻炎，最近一两年也帮助了很多家人解决了鼻炎的问题。
立秋后是不是鼻炎马上开始犯病了？
为什么会有鼻炎？
其实鼻炎的产生主要是脾肺虚弱+正气不足
脾胃是身体的运化之本，有消化和吸收的功能
营养不能被吸收，孩子的抵抗力就变差。
所以，我们改变鼻炎不能只盯着鼻子。
单单使用一些对鼻子的方法只能是暂时性有用的。
要改变鼻炎的问题还得从脾胃和肺入手！
一般有鼻炎的人同样也是过敏体质
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、注意力不集中都是鼻炎的症状表现
鼻炎有
风寒型 ：就是受凉引起的鼻炎
风热型 ：是由于上火、热、引起的鼻炎
以上两种是外邪导致 基本上身体恢复鼻炎就好了
第三个：脾气虚弱引起的鼻炎，这个就比较典型。大部分都是这种情况，吃饭不好，大便比较稀比较软，有的人长期的脾气不足，气血运化不够，出现面色萎黄，没劲乏力。
第四个：肺气虚寒引起的鼻炎，容易出汗怕风，说话轻声细语
第五个：肾气不足 、肾阳不足、腰其酸软、怕冷、月经不调、颜色偏淡
那我们自己辨别还有一个就是看一下鼻涕
鼻涕像水，没有恶臭味道，遇冷鼻炎加重，像现在换季了天凉了，就开始流清鼻涕了，打喷嚏了，舌苔没有明显的红点，这种就属于寒性鼻炎，建议就是吃健脾粉+清金膏+紫苏膏！
健脾粉每天吃3勺；
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
如果鼻涕浑浊或者鼻涕偏黄，经常容易喉咙痛，嗓子发炎的话
建议吃清金膏+柠润膏 ！
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
我们的膏方真材实料，很浓稠，不是糖稀那种，所以效果自然看得见！
坚持吃膏方的同时也希望大家平时能做到以下几点：
1.不要吃冷饮、/牛奶、酸奶；
2.在家不要光脚在地板上踩； 脚底心是寒的，整个人就容易受寒。
3.睡觉时，盖住肚子；
4.能泡脚是最好的。
#养生##健康养生##鼻炎#
包括父母、老公、自己、娃~大家在治疗鼻炎的路上，坎坎坷坷，痛苦不堪。
鼻炎=过敏，其实是身体炎症、毒素，积攒到超出身体承载力的溢出。是身体发出的求救信号。一定不要“忍一忍就算了”，其实也忍不了， 鼻痒+狂打喷嚏+流鼻涕真的会把人折磨疯！
“从脾胃角度，不超过一个月，就可以把鼻炎治好，并且，如果注意脾胃，可以很长时间不复发”，这是我多年实验下来的方法，先是解决了我自己的鼻炎，最近一两年也帮助了很多家人解决了鼻炎的问题。
立秋后是不是鼻炎马上开始犯病了？
为什么会有鼻炎？
其实鼻炎的产生主要是脾肺虚弱+正气不足
脾胃是身体的运化之本，有消化和吸收的功能
营养不能被吸收，孩子的抵抗力就变差。
所以，我们改变鼻炎不能只盯着鼻子。
单单使用一些对鼻子的方法只能是暂时性有用的。
要改变鼻炎的问题还得从脾胃和肺入手！
一般有鼻炎的人同样也是过敏体质
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、注意力不集中都是鼻炎的症状表现
鼻炎有
风寒型 ：就是受凉引起的鼻炎
风热型 ：是由于上火、热、引起的鼻炎
以上两种是外邪导致 基本上身体恢复鼻炎就好了
第三个：脾气虚弱引起的鼻炎，这个就比较典型。大部分都是这种情况，吃饭不好，大便比较稀比较软，有的人长期的脾气不足，气血运化不够，出现面色萎黄，没劲乏力。
第四个：肺气虚寒引起的鼻炎，容易出汗怕风，说话轻声细语
第五个：肾气不足 、肾阳不足、腰其酸软、怕冷、月经不调、颜色偏淡
那我们自己辨别还有一个就是看一下鼻涕
鼻涕像水，没有恶臭味道，遇冷鼻炎加重，像现在换季了天凉了，就开始流清鼻涕了，打喷嚏了，舌苔没有明显的红点，这种就属于寒性鼻炎，建议就是吃健脾粉+清金膏+紫苏膏！
健脾粉每天吃3勺；
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
如果鼻涕浑浊或者鼻涕偏黄，经常容易喉咙痛，嗓子发炎的话
建议吃清金膏+柠润膏 ！
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
我们的膏方真材实料，很浓稠，不是糖稀那种，所以效果自然看得见！
坚持吃膏方的同时也希望大家平时能做到以下几点：
1.不要吃冷饮、/牛奶、酸奶；
2.在家不要光脚在地板上踩； 脚底心是寒的，整个人就容易受寒。
3.睡觉时，盖住肚子；
4.能泡脚是最好的。
#养生##健康养生##鼻炎#
✋热门推荐