#原来情绪稳定是被爱出来的#
有人说，情绪价值是男女相处的必要条件。

坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。

正所谓一念天堂，一念地 狱。

情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。

一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。

情绪稳定型伴侣都有哪些特质？
1、自我管理能力强
2、相较于情绪中的敏 感性，有钝感力
3、乐观，不会用灾难化的视角看问题
4、能够巧妙纾解情绪
5、认知水平高，包容心强

当然先尽量保持自己的平和，拥有稳定的情绪和平稳的心态，才能更好地爱己和爱人。

伴侣之间相互传达良好的情绪能 量，感情才会越来越浓，婚姻才能长长久久。

好的情绪可以滋养我们的生命，坏的情绪会破坏我们的幸福。

再好的婚姻也经不起情绪的摧残。

余生很长，婚姻不易，希望我们都能牵手那个情绪稳定，与人舒 适的人，风雨并肩，白头到老。

每次都是屋漏偏逢连夜雨，不知道钝感力越来越强是好事还是坏事，但是让自己过的轻松点总不会是坏事。

于工作而言，完成任务是首要，这次错下次不要再犯就好，眼光长远一些；同时也要分清主次，忙碌是常态，要适应并享受这样的节奏，游刃有余处理一切！

于人而言，大家都是各扫门前雪，释放的善意需要接住，漠不关心也无需在意，和工作一样，在乎需要分给值得的人，不是人人的喜欢我们都需要

沿路的风光很美，荆棘路的后方可能是鲜花，心血来潮爬到高处看到的风景也许更美，不要做井底之蛙哦

最近发现自己这一年收获最多的就是钝感力变强，且越来越强。静坐思揣。
这种钝感力源于对自己想要达到目标的掌控能力；源于对自己每次付出努力都能达到自我满足的层次的欣喜；源于我满足且沉溺于当前美好生活的飘飘然；源于我明确自己分得清孰轻孰重的清醒；最后源于我能大口汲取爱人亲人给予我自由、宠溺、爱意的自信。
我自信，但有的时候也有掌控不好度的自我。
对于我不认同的观点，不争，不辩，不恼，也学会了等别人表达完自己想说的话，沉默一到两秒再张口。
有的时候遇到同样敏感的旧友，问：你昨天没有不高兴吧。我没有。
我没说出口的话是（因为我觉得你说的没有道理）
我不会再在晚上回想，今天某件事情，度没把握好，某句话，没找对措辞。
做就做了，错就错了。
也幡然醒悟，之前自己的焦虑、忧思、失落、愤怒，究其根本，都源于，对方说到了痛点，我不太自信这件事究竟谁对谁错，担心自己在别人眼中的形象。
跳脱出来，反而洒脱，我没错，你也没错。
但你说得不对，对于我。