脾胃不好，人易老！这5大症状提醒你：该调理了

脾胃功能下降的人更容易显得衰老，因为脾胃功能不好，食物中的营养物质没能被人体吸收和利用，可能就会出现营养供给不足情况，身体衰老速度会加快。因此，察觉到自己脾胃功能下降了，应该通过合理的方式调节身体，恢复正常的脾胃功能。
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1、食欲不振
经常食欲不振有可能是脾胃功能下降的标志，在脾胃功能受损后食物消化的能力降低，营养物质没有及时吸收，如果经常食欲不振、胃口降低，有可能就是脾胃功能受损，应该及时的健脾养胃补充泰渭散，金免幽，进行调节，维持脾胃正常状态。
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2、舌苔厚腻
如果出现了舌苔厚腻这种现象，有可能是脾胃功能受损
在脾胃功能下降时身体运化水湿的能力降低，人的舌头会有一些变化，容易给人感觉就是舌苔厚腻，而且在品尝食物过程中感觉不到味道。
一般有这种情况存在需要及时补充泰渭散，提高脾胃功能，防止脾胃健康受影响。
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3、大便粘在马桶上
脾胃功能下降之后身体运化水湿能力降低，大便含有的水分增多，容易粘在马桶上。
如果有这种表现，也说明脾胃功能受损时，应该通过合理的调理维持脾胃健康状态，消化功能保持正常，大便状态才能保持良好，以免长时间健康受影响。
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4、恶心反胃
在脾胃功能受损时部分人会经常恶心反胃，如果平时经常食欲不振，又加上有恶心反胃的现象存在，有可能是脾胃功能受损。
身体消化食物的能力降低，就会出现恶心反胃的表现。
一旦留意到这种现象明显，最好及时调节身体，恢复脾胃功能正常，才能防止身体持续受伤害。
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5、容易腹泻
脾胃不好的人可能会经常腹泻，摄入食物之后排便的次数会明显增多，有可能会有经常性拉肚子的表现。
如果平时有注意饮食的合理，依然出现拉肚子的现象，那就需要告诉怀疑是脾胃功能受损。一般脾胃比较虚弱的人消化能力降低，就容易出现腹泻的现象，需要针对脾胃虚弱的表现采取治疗措施，维持脾胃功能正常状态。

你需要【补脾】还是【健脾】

脾主运化，脾主运化
包括两个方面：一是脾把我们吃下去的东西运化成为更小的精微物质，并将这些物质转输到其它脏腑；还有就是配合其他脏腑一起运化水湿。
脾一旦虚弱了，积食就出来了，湿气也出来了，人就变得油腻，四肢沉重，大便湿哒哒，舌苔厚腻，湿气还会阻碍气机，有些人就会腹胀，嗳气...
说白了，健脾就是清除一些脾的“垃圾”，湿、痰、积食等。
而补脾呢？就像给这片土壤施肥，目的在于给脾增加动力。
脾是喜燥恶湿的，脾一旦被湿困住，就会失去本来运化功能，就会表现为舌苔发腻，人变得油腻腻，
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除湿的代表成分
像茯苓，白扁豆，薏苡仁，这些都是除湿
如果脾虚有湿更严重一些，变成痰，那就会用到化痰的药像半夏
另外，湿会阻碍气机的流动，这时候我们就不能仅仅祛湿化痰，还要行气。常用就是陈皮，还有厚朴、木香（看到这些，你就要知道，啊，此药有行气理气消胀满的作用了）
把湿、痰、积，气滞弄掉后，脾要运化食物，那就必须有动力，这个动力就是脾气充足
如何增加这个动力，就需要补脾益气，给脾打气，这时候就会用到党参，人参 ，所以一看到有党参，人参，你就知道里面有补脾气的作用了。
除此之外，升举脾气，温暖脾脏，就会用到干姜。
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【调理脾胃调理方】
1补中益气丸：适合那种单纯脾肺气虚的，尽量没有湿气，没有积食，没有舌苔厚腻，没有便秘，没有肝火偏旺的人。
2香砂六君子丸：在补气基础上，有行气化痰的作用，它就不是那种单纯的补，可以缓解脾胃气滞带来的那种腹胀，呕逆，但同样里面化湿的功效就比较弱。
3附子理中丸：适合脾阳虚的人
4泰渭散：这个属于调理方，健脾养胃，促进消化，增强肠胃蠕动能力，脾胃虚弱的人都适合补充。
5金免幽：这是肠胃型益生菌，促进消化，提高脾胃的运化能力，肠胃不好，脾胃不好的人都建议需要补充
6参苓白术丸：就是典型的边清边补，针对脾虚有湿气重
7香砂平胃丸：纯粹是湿阻中焦导致的那种气滞表现，脘腹胀满，呕逆，吞酸，还可以消积滞
8二陈丸：化痰
9保和丸：消积食的
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总结一下：
单纯脾气虚的：补中益气丸；
单纯脾阳虚的：泰渭散、理中丸、附子理中丸（里面都有干姜）；
脾虚有湿，想边补边祛湿的：金免幽，参苓白术散；
脾虚有气滞，想边补边理气的：香砂六君丸；
纯积食的，保和丸；
纯健脾化痰的，二陈丸；
脾虚肝气犯脾的，逍遥丸。

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