【我爱】
昨天是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争纪念日，我因为参与云南省“爱我国防”演讲比赛决赛评委，感到了这个日子的分量。
来自全省各地的80名选手同台竞技，各显神通，表现不凡。唱响了一曲我爱国防的雄浑之歌。
比赛由于分别在省直机关企事业组、大学生组、州市组中展开，因此更具公平性、客观性和群众性。最后三个组的一等奖分别为：代表省民政厅的程鑫，云南中医药大学的退役军人黄雪蝶，来自怒江大峡谷的退伍兵李国良。
本年度云南省一级的演讲比赛，主题中都有一个十分关键的字“我”。无论是“爱我国防”还是“奋斗有我”，已经非常明确的告诉参赛者，如果没有“我”，如果不是在讲述“我”的故事，你的作品就很难获得好的效果。
奋斗中有了我，说明你爱奋斗。
国防中有了我，证明你爱国防。
“我爱”，构成了演讲的内核。如果不爱，谈何国防？缺了“我爱”，难以成章。
但凡讲“我”的故事，一定会少了言不由衷，少了虚构编造，少了味同嚼蜡。
因为我爱，所以真实。因为我爱，所以投入。因为我爱，所以入耳。
几乎每一次演讲比赛，获得最高奖项的都是讲述“我”的故事。演讲最硬核的，在于它需要肺腑之言，需要推心置腹，需要首先是真而后才善美的精神力量。
昨天我在三个组的点评中都贯穿了一个思想：每个人都不缺少故事，当故事成了“爱我国防”演讲的内容，先得掂量一下，你爱吗？
只有情节，没有情怀，话题就没有了生命。“我爱”就是情怀。
昨天赛事完成已经是晚上八点半，忽然从观众席里冒出一群年轻人，说刚刚听了我的点评，希望能够与我合影。一问，知道是从怒江州来昆明读播音主持专业的艺考生。我突然有些感动，在周日的夜晚，他们还这样执着，这，不就是一种情怀？
昨天是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争纪念日，我因为参与云南省“爱我国防”演讲比赛决赛评委，感到了这个日子的分量。
来自全省各地的80名选手同台竞技，各显神通，表现不凡。唱响了一曲我爱国防的雄浑之歌。
比赛由于分别在省直机关企事业组、大学生组、州市组中展开，因此更具公平性、客观性和群众性。最后三个组的一等奖分别为：代表省民政厅的程鑫，云南中医药大学的退役军人黄雪蝶，来自怒江大峡谷的退伍兵李国良。
本年度云南省一级的演讲比赛，主题中都有一个十分关键的字“我”。无论是“爱我国防”还是“奋斗有我”，已经非常明确的告诉参赛者，如果没有“我”，如果不是在讲述“我”的故事，你的作品就很难获得好的效果。
奋斗中有了我，说明你爱奋斗。
国防中有了我，证明你爱国防。
“我爱”，构成了演讲的内核。如果不爱，谈何国防？缺了“我爱”，难以成章。
但凡讲“我”的故事，一定会少了言不由衷，少了虚构编造，少了味同嚼蜡。
因为我爱，所以真实。因为我爱，所以投入。因为我爱，所以入耳。
几乎每一次演讲比赛，获得最高奖项的都是讲述“我”的故事。演讲最硬核的，在于它需要肺腑之言，需要推心置腹，需要首先是真而后才善美的精神力量。
昨天我在三个组的点评中都贯穿了一个思想：每个人都不缺少故事，当故事成了“爱我国防”演讲的内容，先得掂量一下，你爱吗？
只有情节，没有情怀，话题就没有了生命。“我爱”就是情怀。
昨天赛事完成已经是晚上八点半，忽然从观众席里冒出一群年轻人，说刚刚听了我的点评，希望能够与我合影。一问，知道是从怒江州来昆明读播音主持专业的艺考生。我突然有些感动，在周日的夜晚，他们还这样执着，这，不就是一种情怀？
听这首歌的时候22年一月份的时候，那段时间舒服的工作，家人在身边陪伴，有你的爱护，这个时候是我最想嫁给你的时候，可是慢慢后来自己的思想改观，变得不想结婚，不敢承担一个家庭中的一份责任，是我的原因让我们分开，怪你还是怪我，或是都不重要了，可是我还是恨你，你没有任何作为，在你父母中间和稀泥，从来没有一个做到一个男人的担当，
想知道冷暴力如何反击，你得先弄清楚玩冷暴力人的痛点在哪里。冷暴力的本质其实是一种极度自私的表现，以一种冷躲藏的强势态度逼迫伴侣向自己低头为冷暴力，最后带来的结果不是沉默，而是冷战。并且冷暴力的威力是远远要高于语言之间的争吵。
冷暴力产生的原因是一个人过于自我的内核，外加上不会合理化地表达自己的爱和恨。冷暴力，它之所以能被称为暴力，是因为它是一种隐形的攻击手段。看着自己的伴侣被自己逼疯，或者不得不讨好自己，冷暴着的这一方，会觉得自己是一个胜利者，一种莫名的优越感会油然而生。一个人敢对你玩冷暴力，你知道这意味着什么吗？意味着你在这个人的心中是低价值的，他不会考虑你的感受，也不在乎自己会不会失去你，所以对你冷暴力，是因为他要主动逼你提分手，然后来降低自己失败感情中的负罪感。
就比如我们经常会听见一些施暴者说，是他跟我提的分手，跟我没有关系哦，是你要离开我的，我可没有逼你做决定，所以在这样的关系中，你越是卑微，你越是情绪围绕他转，对方就会越有优越感，会觉得自己已经吃定你了，你配不上我，跟你分手是一个最正确的决定。那如果说你要想反击冷暴力，你要先搞清楚这些人怕的是什么。用一句话来说，爱玩冷暴力的人最接受不了的就是你的成功。以前他把你玩在掌骨之中，现在发现根本掌控不了你。
以前他一冷你就百般的讨好，现在却发现有比他更加优秀的人去追求你。以前他觉得自己已经吃定你了，现在才发现失去你就找不到更好的替代者。所以一个人他之所以敢对你冷，从某种意义上来说，你的存在没有给他带来任何的危机感。你就像一个宠物一样，想起你的时候来逗逗你，觉得你没有什么利用价值了，就敬而远之。因为反击冷暴力最有效的方式，就是让自己在对方不经意间处于一种高速升值的状态，等他回过神来的时候，你就一脚把他踹了。你跟喜欢玩冷暴力的人去玩手段，玩套路，根本没有任何的用处，你在对方眼中根本就没有价值，你花再多的心思到最后都是起不了任何作用的。而你的事业，审美阅历，个人价值，社会地位，思想境界，这些才是你与众不同的魅力所在，是别人无法代替的，就是他离开你不行。
所以，与其你天天24小时等他回复你的消息，真不如你在社交平台上面发一条动态，天天担心他在干什么，想什么，你倒不如用这个时间来提高一下自己的审美和品位。与其每天担心是不是会有别人来插足你们的感情，倒不如好好的搞一搞自己的学业或者事业，对自己的未来负责。
你的这种改变就如同温水煮青蛙，可能一开始他根本察觉不到，而你在闷声干大事，等他反应过来的时候，你们俩之间的差距已经被无限拉大了，你成为让他根本高攀不起的样子的时候，这是你最有力的反击。记住，当一个人没有预兆的对你冷的时候，千万不要热脸贴别人冷屁股，而是以同等的方式去反馈给他，让自己多余的时间用来好好的爱自己。你要明白，你越优秀，你对这个人造成的心理伤害就越大。对于玩冷暴力的人，他们是没有感情的，眼中大多数都是自己的利益，当你有一天达到他这辈子都无法触及在高度的时候，他肠子都会悔青的。
最最有效的反击方式就是你要成为一个怎么样的人，你就用他冷暴力的时间，然后卯足一股劲儿从各个方面全面碾压这个人。等他反应过来的时候呢，你再一脚把他踹了。一个曾经对你漠不关心的人，可能在你提分手之后会各种的哀求你，应该没有比这更爽的事情了吧。
冷暴力产生的原因是一个人过于自我的内核，外加上不会合理化地表达自己的爱和恨。冷暴力，它之所以能被称为暴力，是因为它是一种隐形的攻击手段。看着自己的伴侣被自己逼疯，或者不得不讨好自己，冷暴着的这一方，会觉得自己是一个胜利者，一种莫名的优越感会油然而生。一个人敢对你玩冷暴力，你知道这意味着什么吗？意味着你在这个人的心中是低价值的，他不会考虑你的感受，也不在乎自己会不会失去你，所以对你冷暴力，是因为他要主动逼你提分手，然后来降低自己失败感情中的负罪感。
就比如我们经常会听见一些施暴者说，是他跟我提的分手，跟我没有关系哦，是你要离开我的，我可没有逼你做决定，所以在这样的关系中，你越是卑微，你越是情绪围绕他转，对方就会越有优越感，会觉得自己已经吃定你了，你配不上我，跟你分手是一个最正确的决定。那如果说你要想反击冷暴力，你要先搞清楚这些人怕的是什么。用一句话来说，爱玩冷暴力的人最接受不了的就是你的成功。以前他把你玩在掌骨之中，现在发现根本掌控不了你。
以前他一冷你就百般的讨好，现在却发现有比他更加优秀的人去追求你。以前他觉得自己已经吃定你了，现在才发现失去你就找不到更好的替代者。所以一个人他之所以敢对你冷，从某种意义上来说，你的存在没有给他带来任何的危机感。你就像一个宠物一样，想起你的时候来逗逗你，觉得你没有什么利用价值了，就敬而远之。因为反击冷暴力最有效的方式，就是让自己在对方不经意间处于一种高速升值的状态，等他回过神来的时候，你就一脚把他踹了。你跟喜欢玩冷暴力的人去玩手段，玩套路，根本没有任何的用处，你在对方眼中根本就没有价值，你花再多的心思到最后都是起不了任何作用的。而你的事业，审美阅历，个人价值，社会地位，思想境界，这些才是你与众不同的魅力所在，是别人无法代替的，就是他离开你不行。
所以，与其你天天24小时等他回复你的消息，真不如你在社交平台上面发一条动态，天天担心他在干什么，想什么，你倒不如用这个时间来提高一下自己的审美和品位。与其每天担心是不是会有别人来插足你们的感情，倒不如好好的搞一搞自己的学业或者事业，对自己的未来负责。
你的这种改变就如同温水煮青蛙，可能一开始他根本察觉不到，而你在闷声干大事，等他反应过来的时候，你们俩之间的差距已经被无限拉大了，你成为让他根本高攀不起的样子的时候，这是你最有力的反击。记住，当一个人没有预兆的对你冷的时候，千万不要热脸贴别人冷屁股，而是以同等的方式去反馈给他，让自己多余的时间用来好好的爱自己。你要明白，你越优秀，你对这个人造成的心理伤害就越大。对于玩冷暴力的人，他们是没有感情的，眼中大多数都是自己的利益，当你有一天达到他这辈子都无法触及在高度的时候，他肠子都会悔青的。
最最有效的反击方式就是你要成为一个怎么样的人，你就用他冷暴力的时间，然后卯足一股劲儿从各个方面全面碾压这个人。等他反应过来的时候呢，你再一脚把他踹了。一个曾经对你漠不关心的人，可能在你提分手之后会各种的哀求你，应该没有比这更爽的事情了吧。
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