《三遇瓦匠》这首诗发到微博已经有一个星期了，这首诗的作者是汪叔，诗下面的评论都是问“这家好吃的砂锅店在哪里！”汪叔一脸无奈，说他们不懂诗想表达的内容。今天我们一起收拾车棚后面的废地，发霉的塑料袋，杂草，破烂的砖块，厚厚的青苔，满地爬的虫子，我们干得不亦乐乎。汪叔说，收拾完，他心里舒服。不收拾，总是觉得心里堵，看着乱糟糟的这堆东西。突然想起了之前看到的一句话，内心不乱，外界才会有序。劳动何尝不是一种疗愈#齐齐哈尔[超话]##心理成长联盟# https://t.cn/RPyjAkZ

桥本氏甲状腺炎抗体高，为什么会让你变甲减？一次性给你说清楚！
桥本抗体是什么呢，咱们打比方，
免疫系统是人体的安保系统，他们识别出坏人，到处发通缉令，说画面上这是坏人啊，见了就使劲打。
其实通缉令上标记的人啊，是我们的甲状腺，是自己人。
甲状腺呢，是分泌甲状腺激素的，甲状腺被不停攻击，不停的挨打，工作效率下降，甲状腺激素分泌的不够用了，这就甲减了。
所以呢，抗体高，就说明这个免疫系统里，还在发错误的通缉令，抗体不降下来，结局就是甲减。
对于桥本抗体高的情况，西医一般建议观察随访，待出现症状时再采取治疗措施。
但是，出现症状往往代表甲状腺受到了一定程度的损害，
所以，观察随访并不是一个好的选择，
而我们要做的是及时干预，把抗体降下来，来保护我们的甲状腺。
我从事中医40多年了，也接诊过很多桥本患者，经过调理，很多患者也都取得了不错的效果。
如果你也有桥本的烦恼，可以薇我：a65889922（+时备注微博），坐诊之余，会替大家解答。#桥本氏甲状腺炎[超话]##桥本氏甲状腺炎##桥本#

【医学小常识】我就是痛风，怎么还肾病了？
本期专家：北京中医药大学东方医院肾病科副主任医师 谢璇
随着人民生活水平的提高和寿命延长、人口老龄化，高尿酸血症和痛风发病率正迅速增加，逐渐成为了全球常见的疾病之一，也是我国重要的公共卫生问题。据统计，我国根据地域不同人群高尿酸血症的患病率约在8.4%-21.8%，以南方和沿海经济发达地区患病率居高。保守估计我国HUA患者人数已达1.2亿。已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的临床“第四高”。
随着高尿酸血症、痛风的患病率增加，大家都逐渐形成的对这个疾病的认知。都知道，大脚趾疼就是痛风了，不能吃海鲜和内脏，不能喝啤酒。可脚趾头疼，还能引起肾病？什么是痛风肾？
所谓痛风肾，也就是痛风性肾病，又被称之为尿酸性肾病，指的是一种尿酸在肾组织发生沉积从而诱发了肾脏发生损害。高尿酸血症与肾脏疾病关系密切，不仅表现在让患者反复痛风性关节炎发作，也就是脚趾、足踝、膝盖、手指等关节的红肿疼痛；随着尿酸水平增高，可直接作用和间接作用损伤肾脏，慢性肾脏病患病率显著增加。一方面，可以引起尿酸盐结石，发生肾绞痛、肾积水、急性肾损伤、泌尿系感染等。另一方面，当肾功能减退时尿酸排泄减少，发生继发性高尿酸血症，又加速了肾脏疾病进展，高尿酸血症患者尿毒症的发生危险分别增加4倍（男性）和9倍（女性）。不仅如此，长期高尿酸血症，还会增加患者的心血管死亡风险和全因死亡风险。
由此可见，痛风肾危害甚大，是引起慢性肾衰竭的前十位的病因，务必要及早诊断和治疗。哪些人容易发生高尿酸血症，甚至痛风肾呢？肥胖，尤其是腹型肥胖与高尿酸血症密切相关，减轻体重特别是减小腹围是非药物治疗降低尿酸水平的有效方法。因此，对于肥胖者，如果还反复痛风性关节炎发作，或者反复尿酸结石，或者反复肾绞痛、发作性血尿，一旦出现这类不适，需要及时到医院完善相关检查，主要是肾功能的检查，明确血尿酸水平以及肾功能，其次还包括泌尿系彩超、尿液相关检查等等，根据身体症状听从医生指导下做针对性检查和治疗，以防延误自身病情，让症状加重。让我们了解痛风肾，远离痛风肾！#微博健康公开课##科学就医我行动##健康科普#