#动态消息# 【我用心，你放心！】
新学期，县教育局联合安吉至鲜配送公司，共同推出校园饮食质量提升公益行动，严选食材，把关配送，守护“舌尖上的安全”。
从下午到深夜，再到清晨，工作人员细致认真地验收分拣食材；质检人员对食品进行安全检测；专车司机驱车直达学校送菜上门。整个配送从食材分拣、检验存储、清洗加工，到直达学校食堂，环环相扣，努力让每个学生吃得更加安全、更加健康。
新学期，县教育局联合安吉至鲜配送公司，共同推出校园饮食质量提升公益行动，严选食材，把关配送，守护“舌尖上的安全”。
从下午到深夜，再到清晨，工作人员细致认真地验收分拣食材；质检人员对食品进行安全检测；专车司机驱车直达学校送菜上门。整个配送从食材分拣、检验存储、清洗加工，到直达学校食堂，环环相扣，努力让每个学生吃得更加安全、更加健康。
人口同样都是14亿，为什么中国癌症人数却是印度的3倍？[疑问]
奇闻 经典奇闻轶事 https://t.cn/A6Oc29pE
相信我们都听说过“印度阿三”这一对印度人的称呼。他们不仅认为自己是世界上的第三强国，还认为自己国家的实力无论在哪个方面都位居世界前列。
不仅如此，他们的国土面积算不上很大，但是却和中国有着相同的人口数量。甚至在2023年4 月印度的人口数量已经超越中国成为世界上的人口第一大国。
那么不禁有人会说：既然印度人口这么密集，卫生条件一定很差。所以印度人会有很多都会患病，肯定要比中国患病率要高。那么事实真的是如此吗？
让我们来看一组数据：中国人一生的患癌率按人均寿命计算为22%，每年患癌去世人数也高达270万。但是总体环境脏乱差印度的患癌率只有6..9%，死亡率也仅仅只有8.2%。
这可让很多人都对这组数据保持了怀疑态度：凭什么我们卫生条件这么好，患癌的概率和死亡率都要高出印度三倍？这是什么情况？
首先，中国人除了老年人以外很少有人群可以保证健康作息，年轻人与中年人熬夜加班打游戏是经常的事情，很容易在不知不觉中就把身体搞垮。
现在中国锻炼最多的不是年轻人和中年人，反而是老年人。这就导致老年人的身体强度甚至要远远高于年轻人，身体素质也要更高一些。
而且年轻人不仅有着不健康的作息时间，还经常在办公室久坐或者是在电脑面前一坐坐一天。这种情况会导致年轻人严重缺乏锻炼，大大降低人体免疫力，从而让癌细胞趁虚而入。
但是印度不同，印度虽然在科技上没有中国发达，但是印度人干活、运动与保持健康作息的人群不在少数。印度人的运动量相比中国的年轻人来说要多，所以年轻人的身体素质相比来看还是印度更胜一筹。
但是印度老年人却并没有中国的老年人那样身强体壮。他们更倾向于信仰问题，在恒河中沐浴来享受神明带来的健康身体。所以印度的老人大多身体条件不如中国老人，印度患癌也是老年人居多。
而且现在中国发展条件好了，中国人有钱了就喜欢进行一些开销来满足自己的消费欲望。最著名的就是年轻人之间最喜欢的“撸串”，吃烧烤也不是一件健康的事情。
要知道，现在许多腌制食品、烧烤食品和加工食品中都有着大量的致癌物住。虽然少吃点对人体并没有太大的危害，可是现在的年轻人一有机会就叫上三五好友去“撸串”，多吃烧烤那自然是少不了的。
不仅如此，中国的烟民要说是第二，没有人敢称第一。许多年轻人与中年人都喜欢抽烟，享受抽烟带给他们的快感。但是尼古丁中的致癌物的数量特别多，会对肺部造成严重的危害。
长期保持不了健康的饮食，自己的作息还不规律，再加上抽烟喝酒，身体的免疫力已经低到了极限。人体内蛋白质生产少了，肺部因为抽烟都变黑了，哪还能保持健康的身体呢？
而且现在中国的空气质量可以说是非常差了，在发达一点的城市经常可以看到大量的雾霾笼罩在城市上空。不仅是城市，还有许多工厂的上空都飘扬着大量的有害气体。
我们熟知的大气污染物苯并芘，已经被证实是一级致癌物。现在空气污染已经特别严重，生活在雾霾严重地区的人们很容易吸入大量的致癌物，患上肺癌、呼吸道疾病的概率也会增加。
同时，胃癌与食道癌经常发生在中老年人身上。因为有的老年人就喜欢喝热茶，还有的喜欢吃辛辣食品。
老年人的消化系统已经不如年轻人了，经常吃辣或者是饮用温度过高的热水都会对老年人的身体造成损害。
如果食道和消化道长期处于炎症的状态下还不加以预防，就很容易导致老年人的身体机能出现明显下降，严重的还会诱发癌症。
相比之下，印度的主要城市的空气质量要高于我们的发达城市，而且印度人的作息要远远规律于我们，所以才和我们相比来说患癌的概率更低。
世界卫生组装发表了一篇文章，文章中说了至少三分之一的癌症都能及早预防。所以现在注意自己的身体状况也还不晚，尽快调整自己的身体状态回归健康才是重中之重。
保持锻炼，戒烟少酒。世卫组织提出了这是最能有效预防癌症的手段，只有自己的身体强大了，免疫力高了，才能更好地从根本上预防癌症。
奇闻 经典奇闻轶事 https://t.cn/A6Oc29pE
相信我们都听说过“印度阿三”这一对印度人的称呼。他们不仅认为自己是世界上的第三强国，还认为自己国家的实力无论在哪个方面都位居世界前列。
不仅如此，他们的国土面积算不上很大，但是却和中国有着相同的人口数量。甚至在2023年4 月印度的人口数量已经超越中国成为世界上的人口第一大国。
那么不禁有人会说：既然印度人口这么密集，卫生条件一定很差。所以印度人会有很多都会患病，肯定要比中国患病率要高。那么事实真的是如此吗？
让我们来看一组数据：中国人一生的患癌率按人均寿命计算为22%，每年患癌去世人数也高达270万。但是总体环境脏乱差印度的患癌率只有6..9%，死亡率也仅仅只有8.2%。
这可让很多人都对这组数据保持了怀疑态度：凭什么我们卫生条件这么好，患癌的概率和死亡率都要高出印度三倍？这是什么情况？
首先，中国人除了老年人以外很少有人群可以保证健康作息，年轻人与中年人熬夜加班打游戏是经常的事情，很容易在不知不觉中就把身体搞垮。
现在中国锻炼最多的不是年轻人和中年人，反而是老年人。这就导致老年人的身体强度甚至要远远高于年轻人，身体素质也要更高一些。
而且年轻人不仅有着不健康的作息时间，还经常在办公室久坐或者是在电脑面前一坐坐一天。这种情况会导致年轻人严重缺乏锻炼，大大降低人体免疫力，从而让癌细胞趁虚而入。
但是印度不同，印度虽然在科技上没有中国发达，但是印度人干活、运动与保持健康作息的人群不在少数。印度人的运动量相比中国的年轻人来说要多，所以年轻人的身体素质相比来看还是印度更胜一筹。
但是印度老年人却并没有中国的老年人那样身强体壮。他们更倾向于信仰问题，在恒河中沐浴来享受神明带来的健康身体。所以印度的老人大多身体条件不如中国老人，印度患癌也是老年人居多。
而且现在中国发展条件好了，中国人有钱了就喜欢进行一些开销来满足自己的消费欲望。最著名的就是年轻人之间最喜欢的“撸串”，吃烧烤也不是一件健康的事情。
要知道，现在许多腌制食品、烧烤食品和加工食品中都有着大量的致癌物住。虽然少吃点对人体并没有太大的危害，可是现在的年轻人一有机会就叫上三五好友去“撸串”，多吃烧烤那自然是少不了的。
不仅如此，中国的烟民要说是第二，没有人敢称第一。许多年轻人与中年人都喜欢抽烟，享受抽烟带给他们的快感。但是尼古丁中的致癌物的数量特别多，会对肺部造成严重的危害。
长期保持不了健康的饮食，自己的作息还不规律，再加上抽烟喝酒，身体的免疫力已经低到了极限。人体内蛋白质生产少了，肺部因为抽烟都变黑了，哪还能保持健康的身体呢？
而且现在中国的空气质量可以说是非常差了，在发达一点的城市经常可以看到大量的雾霾笼罩在城市上空。不仅是城市，还有许多工厂的上空都飘扬着大量的有害气体。
我们熟知的大气污染物苯并芘，已经被证实是一级致癌物。现在空气污染已经特别严重，生活在雾霾严重地区的人们很容易吸入大量的致癌物，患上肺癌、呼吸道疾病的概率也会增加。
同时，胃癌与食道癌经常发生在中老年人身上。因为有的老年人就喜欢喝热茶，还有的喜欢吃辛辣食品。
老年人的消化系统已经不如年轻人了，经常吃辣或者是饮用温度过高的热水都会对老年人的身体造成损害。
如果食道和消化道长期处于炎症的状态下还不加以预防，就很容易导致老年人的身体机能出现明显下降，严重的还会诱发癌症。
相比之下，印度的主要城市的空气质量要高于我们的发达城市，而且印度人的作息要远远规律于我们，所以才和我们相比来说患癌的概率更低。
世界卫生组装发表了一篇文章，文章中说了至少三分之一的癌症都能及早预防。所以现在注意自己的身体状况也还不晚，尽快调整自己的身体状态回归健康才是重中之重。
保持锻炼，戒烟少酒。世卫组织提出了这是最能有效预防癌症的手段，只有自己的身体强大了，免疫力高了，才能更好地从根本上预防癌症。
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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