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有没有一种运气。就是遇上宁空降。有没有一种可能。就是遇上宁翻牌。有没有可能是我。


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图乐园2023秋季幸福课⑤
⏰2023.9.3日7：00-12：30
上海浦东游泳馆西可羽毛球馆
（浦东南路3669号）
上海公益新天地（普育西路105号）4号楼一楼3号小会议室
导师：周洋
服装主题：格子
7：00-8：00 羽毛球
9：00-12：30 幸福课
主题：成长性思维

成长性思维
三个月前困扰的事
三年前困扰的事
该如何处理
不要只在自己的生活里打转
成长性思维Vs固定性思维
不是到此结束

努力Vs聪明
聪明是结果
努力是过程

家长要反思自己的行为
不要奢望孩子天赋异禀
不要期待可以不劳而获

如何让人愉快地去做事
沟通的前提 要知道
这个世界有各种可能性
这个世界有可能拒绝我
这个世界有很多种声音

知道Vs做到
“我知道，就是做不到”
“做不到”就是“不知道”
其实都一样
用不同的方式告诉你

情绪脑Vs理智脑
写觉察日记
理智脑开始运作
不写日记
不知道每天怎么过
肩膀上站个小人

理智脑
不被情绪裹挟
不把自己的标准
强加到别人身上

职场Vs家庭
属于不同体系
职场是严酷的
在单位
不要渴望
从老板那里得到情感的认可
老板要的是结果
在家里
不要以结果论实力
在学校
碰到有爱心的老师
是孩子运气好

家长的责任
有义务呵护孩子
为孩子挡风遮雨
有的家长
孩子考不到第一名
就不爱孩子

童年
温暖的童年 治愈一生
悲惨的童年 用一生治愈
当孩子小心翼翼地长大
遇到真心爱的人
都不觉得自己值得爱
在家里
不要担心宠坏孩子
要全然爱孩子
有的家长因为匮乏
而不敢爱孩子
所以
家长要先活出自己
把自己照顾好

欣赏
要有能力欣赏每一种好
看到每一个人的价值
能看到
这个世界
任何人的存在
都有其价值
尽可能地欣赏身边的每一个人
每个人的存在都有意义

家长
要成为孩子的容器
成为宽慰的副驾驶
高二的家长
要做好最后两年的功课

无条件的爱
没有感受过父母无条件爱的孩子
也很难接受别人无条件的爱

电子设备
电子屏很好玩
让人很愉悦
容易让人迷失
满足精神世界很大一部分

爽自己Vs利对方
“说话”是自己爽
自己情绪得到释放
还是对对方有帮助
当没有能力处理信息
孩子自己会调整

注意力
把注意力放在解决问题上
当自己有情绪的时候
无法解决很多事

笃定Vs评价
因为自己的不笃定
认为外界有很多评价
人都是犯着错误长大的

反射
一般都认为
自己的气是别人给的
所有都是反射
是“你觉得”外界让你很生气

反思
要经常问问自己：
“我一定是对的吗？”
“这是唯一的活法吗？”
要尊重每个人的不同
要知道
没有特别完美的世界

既要又要还要
不能要得太多
要承认自己的不足

自己
我们这辈子能反思的
只有自己
越早定位好自己
越让自己舒服

秩序敏感期
不理解 可以尊重
不懂的时候 先尊重

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脚踏实地，比什么都重要，天下没有不劳而获，更没有一夜暴富的生意，因为那根本不符合商业规律，你可以海阔天空地想，但一定要脚踏实地的干!人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走！内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望，有希望，才会有未来！真正决定一个人成就的也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出成功的秘密，根本就不是秘密，那就是不停地做。简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀