什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
#云游#
第一天的行程是泸定桥——折多山观景台——木雅圣地——格底拉姆
九点多到泸定桥，排了很长的队，单向，我们没有上桥。旁边很多卖仙人掌的果实，我的团友们都不认识这个东东，这时候就显示出我年纪大的优势了[笑cry]十块钱五个，削皮了。甜甜的，籽特别硬。我买了几个无花果，贼大一个，一块钱一个。还买了一斤西梅，12块，结果出来的时候，有一家店卖6块一斤[衰]师傅说，我不是和你们说了吗，讲价啊！！！
折多山的车不多，师傅一直说，你们运气好，上周一直下雨。八月份走这条线，能堵三小时。
一下车，走了几步就胸闷气短了，尤其是去上了洗手间之后，（那个洗手间一直下坡，走到怀疑人生）。天津姑娘干脆没爬到观景台了。
在上面，和牦牛合影，随便拍，十块钱。正好另一个团友也在，我们就一顿互拍嘎嘎嘎
之后去木雅圣地，也是各种拍照。
车游时看到了土拨鼠，大家都欢呼雀跃[笑cry]
最后一个点原本是去鱼子西看日落，后来师傅说鱼子西在修路，我们就改到了格底拉姆，反正都是网红点，无所谓了。
坐上藏民的车去格底拉姆，一个小时车程，一路颠簸。我问师傅怎么称呼，他说叫尼玛。师傅的车技666，在山路十八弯还可以超车。
本来在山上等拍日照金山，但是没有等到，天暗下来之后，非常冷。我穿了一件羽绒加冲锋衣的外套，还是瑟瑟发抖。
团友们都在等我一个人，我加快了脚步。回到车上，头又痛，又饿又冷，头晕脑胀。喝了点热水。
回到住的地方，吃饭的时候已经九点了。
吃完火锅，浑身热起来。
到房间躺着准备睡觉（第一天不洗澡也不洗头）
结果头又痛起来
玛德，这高反真可以啊。。。。
第一天的行程是泸定桥——折多山观景台——木雅圣地——格底拉姆
九点多到泸定桥，排了很长的队，单向，我们没有上桥。旁边很多卖仙人掌的果实，我的团友们都不认识这个东东，这时候就显示出我年纪大的优势了[笑cry]十块钱五个，削皮了。甜甜的，籽特别硬。我买了几个无花果，贼大一个，一块钱一个。还买了一斤西梅，12块，结果出来的时候，有一家店卖6块一斤[衰]师傅说，我不是和你们说了吗，讲价啊！！！
折多山的车不多，师傅一直说，你们运气好，上周一直下雨。八月份走这条线，能堵三小时。
一下车，走了几步就胸闷气短了，尤其是去上了洗手间之后，（那个洗手间一直下坡，走到怀疑人生）。天津姑娘干脆没爬到观景台了。
在上面，和牦牛合影，随便拍，十块钱。正好另一个团友也在，我们就一顿互拍嘎嘎嘎
之后去木雅圣地，也是各种拍照。
车游时看到了土拨鼠，大家都欢呼雀跃[笑cry]
最后一个点原本是去鱼子西看日落，后来师傅说鱼子西在修路，我们就改到了格底拉姆，反正都是网红点，无所谓了。
坐上藏民的车去格底拉姆，一个小时车程，一路颠簸。我问师傅怎么称呼，他说叫尼玛。师傅的车技666，在山路十八弯还可以超车。
本来在山上等拍日照金山，但是没有等到，天暗下来之后，非常冷。我穿了一件羽绒加冲锋衣的外套，还是瑟瑟发抖。
团友们都在等我一个人，我加快了脚步。回到车上，头又痛，又饿又冷，头晕脑胀。喝了点热水。
回到住的地方，吃饭的时候已经九点了。
吃完火锅，浑身热起来。
到房间躺着准备睡觉（第一天不洗澡也不洗头）
结果头又痛起来
玛德，这高反真可以啊。。。。
咦嘿微博删了又删 干嘛捏哈哈哈哈 突然想起来一个话题 真正是自信是什么 回想起大一刚开学那个时候真的太元气满满啦 那个天真无邪 每天都会发现小美好 努力提升自己 不在意别人的眼光 还会给朋友提供情绪价值 给朋友带来快乐 每天就算遇到一点点小不开心也积极乐观向上的我 照片不好看也没关系 朋友圈想发什么就发什么 开开心心练舞蹈 只要在舞蹈方面有机会就抓住并且为之努力的那个完完整整的我，
可能经历的多了 大一下学期我变得不爱说话了 变得更加敏感了 变得越来越不像我自己了 即自卑也每天把自己封闭在一个小空间 那个时候一直找不回原本闪闪发光的我 可能是因为遇到太多太多不美好的人啦 也有很多糟糕的小事情 所以慢慢的变得慢热了 可是哪有怎么样呢
直到今天的我 我找到啦 我一直在找回我自己 那个清醒善良做什么事情有始有终 那天跟姐姐讨论了一个话题 这个世界带给我们不美好的东西真的太多啦 那些负面的信息不知不觉传输在一个无辜的人身上 她让一个独自抵挡一面的小女孩在面对一些困难的时候会有些失去信心 所以变得不再那么相信这个世界有多美好 其实并不是说这个世界刻意去伤害了你 只不过我们在意外被影响到的时候也觉得无所谓
找到今天的自己是在什么时候呢 是我记录来深圳 发的那两条朋友圈 我本身就是一个热爱生活 随处都要记录美好的那种人 只不过在热爱生活的同时遇到糟糕的事情禁锢了原本的我 我发现原本天天发朋友圈记录生活的那个我才是我 为什么会记录呢 因为对于我来说太印象深刻啦 朋友圈是这样说的 坐高铁突然被阿姨围观了 她们来问我怎么坐高铁 想起自己第一次坐高铁的时候还有跟姐姐视频边走边教 就很有感触记录下来了 记录生活的意义在于我不会在意朋友圈的赞多不多 别人会怎么评价我 也不会因为手机像素不好而找借口忽略掉了那些美好 从大一下学期开始就没怎么发朋友圈了 可今天我又找到了生活的意义
还有很喜欢的一句话 上次在朋友圈看到的 努力的意义在于不是为了能够改变世界，而是为了让世界别改变我们。
2023.9.3#日常[超话]# https://t.cn/A6IvKfQC
可能经历的多了 大一下学期我变得不爱说话了 变得更加敏感了 变得越来越不像我自己了 即自卑也每天把自己封闭在一个小空间 那个时候一直找不回原本闪闪发光的我 可能是因为遇到太多太多不美好的人啦 也有很多糟糕的小事情 所以慢慢的变得慢热了 可是哪有怎么样呢
直到今天的我 我找到啦 我一直在找回我自己 那个清醒善良做什么事情有始有终 那天跟姐姐讨论了一个话题 这个世界带给我们不美好的东西真的太多啦 那些负面的信息不知不觉传输在一个无辜的人身上 她让一个独自抵挡一面的小女孩在面对一些困难的时候会有些失去信心 所以变得不再那么相信这个世界有多美好 其实并不是说这个世界刻意去伤害了你 只不过我们在意外被影响到的时候也觉得无所谓
找到今天的自己是在什么时候呢 是我记录来深圳 发的那两条朋友圈 我本身就是一个热爱生活 随处都要记录美好的那种人 只不过在热爱生活的同时遇到糟糕的事情禁锢了原本的我 我发现原本天天发朋友圈记录生活的那个我才是我 为什么会记录呢 因为对于我来说太印象深刻啦 朋友圈是这样说的 坐高铁突然被阿姨围观了 她们来问我怎么坐高铁 想起自己第一次坐高铁的时候还有跟姐姐视频边走边教 就很有感触记录下来了 记录生活的意义在于我不会在意朋友圈的赞多不多 别人会怎么评价我 也不会因为手机像素不好而找借口忽略掉了那些美好 从大一下学期开始就没怎么发朋友圈了 可今天我又找到了生活的意义
还有很喜欢的一句话 上次在朋友圈看到的 努力的意义在于不是为了能够改变世界，而是为了让世界别改变我们。
2023.9.3#日常[超话]# https://t.cn/A6IvKfQC
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