家里厨具再添一枚成员——奶呼呼的【18cm不粘奶锅】
百褶裙的锅身设计，端上桌也好看，手柄摸起来特别舒适，无油也不粘我觉得这是我家使用率最高的锅之一了，煮粥，煮面，做汤，炒个小菜，绝对小能手啊！一锅搞定煮煎炒！
秋天要补气血～养胃健脾小甜品！为爱的人做一碗吧！
*山药圆子红豆沙
健脾养胃，美容养颜，补气血，软糯清甜！
真的特别适合女孩子们！ 吃一次就爱上了！！巨巨巨好吃
食材：
红豆150g 山药200g 木薯淀粉100g 冰糖10g 水适量、桂花酱适量
做法：
1、红豆泡1小时，然后冷冻室里冻上一夜。
2、冷冻过的红豆特别容易出沙，煮的时候加热水。
3、中小火煮到软烂，用勺子背将豆子碾压出红豆沙，加冰糖调味。
4、木薯淀粉（没有可以用糯米粉）+牛奶+煮好的山药压成泥，做成小丸子，煮至浮起
5、小丸子放入红豆粥，撒点干桂花即可
健康养生～美容养颜！快为爱的人煮碗山药圆子红豆沙吧！！
最后还得夸夸的我的小奶锅，真的很轻巧啊，导热迅速且均匀，如果说有什么注意事项那就是避免干烧或空烧，使用木制、耐热尼龙或硅胶制成的烹饪工具。
#百褶不粘真不粘# ​​​

听我一句劝 散结其实并不难
⭕我的父亲是名老中医，已经八十几高龄了，却常常会问我，如今yao价多少，大家都吃得起吗？他说这么多年来，他无愧于父母，无愧于家人，但愧于曾经问诊时，遇到一位衣履阑珊患有甲状腺结节的李先生，给他开了散结的方子，可李医生家境窘迫吃不起。

父亲耿耿于怀几十年，耗尽这么多年时间终于总结出一个人人吃得起的方子，尽管方子给不了李先生，但是能分享给大家，他也无憾了。有人问：到底是什么样的方子？真的人人吃得起吗？不要着急，听我慢慢说。

结节的出现跟我们的体质密切相关，中医认为气滞、痰湿、血瘀凝结在一起，相互搏结，就形成了各种的结节。经过辨证，这些结节如果有同样的病因病机，我们可以就用同样一个方子来解决，不用一个一个去治。

去年，被结节困扰多年的徐女士找到我。刚开始时只查出有乳腺结节，后来又查出有甲状腺结节和肺结节。期间做过两次手术，切了之后没多久就又长了，比之前的还大。

从报告上看，她的乳腺结节、甲状腺结节、肺结节基本上都属于良性。辨证时我发现她舌苔白腻，舌两边还有齿印，脉弦。又了解到她平时压力很大，容易生气，容易焦虑，脾气暴躁，两胁胀痛还闷，这属于肝郁脾虚，痰郁互结的证型。正是因为她肝气郁结，痰湿阻络，气血运行不畅，所以才会不断的长结节。

仔细了解完患者的情况后，我立马想到了父亲总结的方子：鱼腥草、干姜、半夏、川贝母，一起煮水20分钟，早晚各一次。一个月后，徐女士说心中平静了不少，不再疼痛了，喉咙少痰，睡眠好，一觉睡到大天亮。又继续用了3个多月，再次复查结节已经散得差不多了。

❓这方子里到底藏着怎样的玄机呢？

鱼腥草：清热解毒、消痈排脓
干姜：回阳通脉，温肺化饮
半夏：燥湿化痰，降逆止呕
川贝母：化痰止咳，散结消痈

四味藥都是软坚散结的常用，四者强强联合，辨证加减，可消一身结节。

❤️老百姓看病不容易，这不是什么金贵yao，希望方子能够帮到大家，能帮一个是一个。

我怎么才发现这个吃法？？？太香了吧！！
玉米牛奶汤❤️
初秋季节…老少皆宜都适合的一碗浓汤！
热乎乎来一碗，肚肚真舒服☀️
因为做这个被全家表扬了，哈哈，营养又美味！
闭上眼睛来一口，汤汁奶香浓郁，建议用浓郁一点的牛奶哈，我用的供港牛奶 味道真的贼上头！
一整个鲜香浓郁！
早上来一碗太满足了
✅食材和做法在上图
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