2023年9月3日星期四张烁的丰盛日记573篇
1【感受自我内在的丰盛】
我得疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。
2【感受身体情绪的丰盛】
一段一段的忙碌，一个任务一个任务的完成，人生就是这样，什么时侯没力气了，生命也就结束了。
3【 感受周围关系的丰盛】
因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。
4【感受外部环境的丰盛】
还是没有从男篮的失利中走出，从初中开始就关注国足和男篮，这些都是我的青春啊，虽然跟我没关系，但还是不能接受这样的结果，要铭记为什么打球，理想是什么，而不是把篮球当成谋生手段。送给国足也送给男篮。没有任何精气神，对不住胸前的五星红旗！
5【感受分享交流的丰盛】
认真做自己！努力，耐心，坚持！

画上一个很圆满的句号，我们都是很好的人，值得被好好对待。
我知道一定有和解释然的这么一天，已经不是情侣是家人了。是花了力气去爱的人，那天我看到日记本上满满的都是以前写的想和你感情甜蜜的愿望。我还和京雅说我以前到底多喜欢你啊，怎么会写的每个愿望都有你。为什么会写下关于我们两个之间这么多的许愿寄语，大概是真的感情不稳定，有很多问题无法解决需要靠玄学去填补内心的不安全感，最终是美梦实现。[允悲]只是花了太长时间才明白我们之间缺了很多东西，我总是说不上来是什么匮乏的感觉，可能是我期待的是无话不谈分享欲满满，可以在节假日经常一块儿出去玩耍互相陪伴的另一半，也不信什么在一起几年就没话聊的言论，但后面我们却不是，吃饭是沉默的，视频也有规定的时长控制，节假日看着朋友和对象玩耍的照片会忍不住眼红，很多时候的让我觉得我们之间已经没有情感可言。我也有很大问题，我好像总是在等待，期待，索取，忍耐。其实我可以自己约朋友一块出去玩，所以现在我有抓着所有可以出去玩的机会出去玩耍[笑cry]，你为我做了很多事情真的也付出了很多，都明白都感恩，在我身体最不舒服的时候是你背着我去医院，这是我最感激的事情，但你要说我为你做了什么实质性的付出，我好像没有，我觉得你不需要我，我不懂你，我们想法观念真的差蛮多，我一直拖着作着赖着你，应该听你的早点分开也许更好，当时我还爱，我拉着你陪我一起。偷懒没给你看礼物但却期待你把我放在心尖上，双标的要死。我那天想我要是用我对你大学时期不成熟的作法用在我自己身上，我早就让自己滚了，根本就不会忍，所以你忍耐我一定也很辛苦，我这么作，离开我是对的～
分开真的很好，我找回自己要的，顺着自己想法干爱干的事情，写完我还是忍不住大哭，因为这个不成熟的男孩，认识了八年，在一起五年，我很真挚的爱过宝贝过，希望下个人也可以同样宝贝。现在没有了情侣间喜欢和爱所以我做了先逃跑的人，祝我们各自未来都幸福啊。我有时候也还是会拿出我们以前很爱对方时候的对话看一遍哭一遍（必须附图），觉得当时真好，这段旅程真的结束了，拜拜

中医2味药散结胜过“手术刀”！
‍⚕️大家好我是杜大夫，今天分享一个张仲景的经典散结方。方子很简单，只有两味药，但是散结效果却也不打折扣！至今许多中医师都会加减配伍使用，实为良方！

组成：乌梅+僵蚕，水煎服。
功效：乌梅味酸，可固涩收引，能将结节固收，防止其进一步扩大。僵蚕主散，化痰散淤的同时，还可以消散两者凝聚的结节，可以说是治标治本。

这两味药搭配在一起，一收一散，散收并用。打个形象的比喻就是要想把这个结节散掉，就要先用乌梅把它收伏住，要先把它定住，再用僵蚕化痰浊、散散结，一下子就把它打下来了，这就叫欲散先收，你要祛除消散它，首先就要收伏它。

✅中医散结通过疏通经络，调节五脏六腑来达到消散结节的目的，这样散结更彻底不复发！

‍♀️温馨提示：饮食始终辅助，在控制饮食的前提，还需要积极配合，每个人的情况各有不同，用药需要先经过医生辨证，盲目用药只会伤害自己的身体！