什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；

老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。

老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。

老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。

老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！

老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！

老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。

是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。

我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！

当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！

想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。

其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。

我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。

所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！

弘一法师说：少跟孩子生气吧，因为今生的缘分，也就那么几十年。孩子投胎到你家，不管是报恩、报仇，还是讨债、还债。既是恩赐也是劫。

他们还只是个孩子，也就快乐那么几年，长大了会苦也会疼，像现在的我们。你懂得温柔，孩子就能学会包容；你懂得尊重，孩子就能学会理解，别让孩子输在你糟糕的脾气里。

子女降临到你身边不是随随便便的，一定是特别的缘分，才有机缘成为一家人，才有机会和你共渡世界上这段美好的旅程。

你怎知你和孩子的这段缘分，不是你苦苦磕破头求来的，珍惜和孩子的相处，父母与孩子不过是一场渐行渐远的修行。

少给孩子生气，不要用我们当下思维要求他什么都做得称心如意，或许曾经的我们还不如现在的他们，该就释怀就释怀吧！

每个孩子行为的背后都是父母的影子，父母是孩子第一任老师，行为比说教更重要，很多时候你的一举一动将影响孩子的一生。

珍惜与孩子相处的日子，7岁以前家是全部，7到12岁，家是晚上，13到18岁，家是周末，18到23岁，家是寒暑假，毕业后，家就只剩下春节了。

养育孩子的过程，最应该感谢的人是孩子才对，他容忍你的脾气，你打他凶他，他还是说爱你。是他陪你走过崩溃难受的那一段岁月。

可怜天下父母心，谁都希望孩子比自己过得好，父母眼里，孩子永远都是无法放心的。你要适应终有一天，他们会成长到不再依赖我们。

每一个阶段，我们要带给孩子足够的安全感，以始为终，尊重孩子，学会放手，把孩子培养成能独立的人，以他们自己喜欢的方式过一生。

所有的一切都比不上陪着孩子一起长大，珍惜孩子在家的日子吧！一转眼他们就长大了，因为你和孩子的缘分，就是不停的目送和盼望的过程。

我的宝宝今天100天咯，我们当爸爸妈妈也100天了。一百天来我们一起长大，从生疏，担心，焦虑，问题百出，情绪崩溃，到现在慢慢的学着如何照顾你，呵护你，爱你。每天最幸福的就是看到你灿烂的笑脸，真的可以治愈一切。感谢你成为我们的孩子，你实现了爸爸的女儿梦，也让我的人生更加完整。我们会永远爱你，成为你坚强的后盾[加油]