9.3 一只G的减肥日常
挑战134斤瘦到96斤|一天饮食记录分享
初始体重: 134斤

饮食记录
午餐: 茶餐厅➕ 阳光玫瑰葡萄
晚餐: 茶➕气泡水

▫️放个暑假 三个月 从120胖到134 真的服了 这不 开学了 赶紧悬崖勒马 开了个微博小号来记录每天的减肥日常 我减肥还蛮佛系的 大概是一周七天 五天减肥 两天正常 一天基本就是一顿正餐 其余时间吃点小零食和喝咖啡 偶尔还会液断
▫️今天减肥第一天就吃了一顿自己想吃的 和爸爸一起去的 黯然销魂饭谁不爱啊 还吃了牛仔骨和蒜茸生菜 明天就只能吃些家常菜了
▫️我发现我一开学我乱吃的频率就不会想在家里这么高 在家里真的没停过我的嘴 而且在家里想吃什么爸爸妈妈马上就会买 上学的话经费有限就根本不会去买哈哈

#减肥大作战##减肥碎碎念打卡##瘦了30斤之后会有什么变化##减肥#

周末碎碎念:
时隔三个月，带娃来到当初看小麦的地里看玉米。三夏刚过，秋收已至。
孩子也知道了，玉米比小麦高多了，玉米和小孩一样，七月八月疯涨[笑cry]
最近进入了对昆虫感兴趣的初级阶段，看千足虫和蚂蚁爬能看好久[笑cry]
去了好久不去的万象汇，玩了6个多小时，三年前办的卡终于用光了[允悲]玩儿游戏机，可比写作业时候身体绷直多了[允悲]唯一就是弟弟摔破了耳朵[苦涩]
摔个耳朵也能上升为哲学，哭过之后，问:为什么好事常常变成坏事，坏事也常常变成好事？
我接着显示了自己博学多才“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”
弟弟:什么意思？
老老实实地重复:好事常常变成坏事，坏事也常常变成好事……[裂开][裂开][裂开]
弟弟:为什么？[摊手][摊手][摊手]
……
第一次喝茯灵记，养生是养生，难喝也是真难喝[doge]果然，好吃的都不健康，健康的都不好吃。
晚上见了刚上小班的小朋友，果然，三个娃更热闹[允悲]
带去吃开封菜，8件5折➕三份儿童套餐，干了个精光:每个娃分别吃了一个汉堡、数量不等的鸡块、一个红豆派、一个蛋挞、一份薯条、一杯牛奶[跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]
突然觉得，上班上学真好，省钱。

18张-
前几天买的眼肉，怎么煎都不嫩（不是肉的问题 我的问题 可能也是锅的问题），经过不停地调整火候和时间，我发现还是随便煎煎然后丢到空气炸锅里叮3分半全熟了反而很嫩了[打脸]
爱吃手擀面[赢牛奶]
今天中午吃的蚝油生菜和煎鸡胸肉（用黄油煎的 很香～[桃里桃气] 在学校吃的饭都高油高糖高盐 讨厌我减肥呢[右哼哼]
开学前的最后一杯9.9，就喝两口[酸]
不仅收到了玫，还有魏老师投喂的上海网红甜点[坏笑]
但是快递的路上被冰袋压坏了，尝了一点还是好吃 下次去上海吃[打call]
纠结是挂在包上还是钥匙扣上 最后还是选包上[haha]
还有其他点心没压坏，耶开心 不过今天晚上回学校了 丢进冷冻了 冷冻即永恒[awsl]
拿了两个月饼来学校当明天早饭[嘻嘻]
前几天买的枣夹核桃，感觉在枣夹核桃里还算好吃的[耶]，为数不多的能在图书馆吃的小零食了
买的新睡衣，结果买大了 但是懒得退换了将就穿吧，颜色还是挺喜欢滴，嫩嫩的 配我[好爱哦]
临回学校前还有一颗生菜没吃完（爱吃生菜我爱吃生菜），按照小红书上教的包起来了 希望回去的时候还没坏[单身狗]
行李箱太piu亮了，我喜欢[偷乐]，袋子里装的前几天买的咖啡液 还买了一袋草莓味的 不知道好不好喝 明天我尝尝[偷乐]
回学校的路上路过了去年冬天在沈阳隔离的酒店，时间过的太快咯[衰]
18张plog➕碎碎念都能看完，爱你 我的朋友[爱慕]