让我们记住广东省人民医院老年医学科吴文教授，是他勇敢地站出来指出补钙的误区，以及提示过度补钙的可怕后果！

★盲目滥用补钙制剂可能导致或加重多种危险疾病！有损身体健康[衰]！

★全天摄入钙量不宜超过2g

对于一般人群的补钙剂量不宜过大，应对患者每天来源于饮食中的钙摄入量进行评估后再决定钙剂的补充剂量。

★ 高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。
★ 补钙过量超量，可能引发或加重多种危险疾病，原理如下：
[衰] 钙与脂肪酸结合，可以形成或加重动脉粥样硬化，冠心病。
[衰] 钙与蔬菜中草酸结合，可导致肾结石 、尿道结石。
[衰] 过量钙与磷酸结合，生成磷酸钙，沉淀，可导致骨质硬化（钙化），失去活性！
[衰] 血液中钙过量，还会导致血管/气管/消化道 韧带肌腱筋膜，硬化，失去柔韧性和弹性！
[衰] 血液中钙过量，可能导致或加重 眼睛晶状体和角膜钙化，干眼病等。
​[衰] 维生素D与补钙，骨质疏松，可能没有显著相关性。

#清远# 突然发现！广东省车牌把26个字母全用光了。

粤A——广州
粤B——深圳
粤C——珠海
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粤E——佛山
粤F——韶关
粤G——湛江
粤H——肇庆
粤J——江门
粤K——茂名
粤L——惠州
粤M——梅州
粤N——汕尾
粤P——河源
粤Q——阳江
粤R——清远
粤S——东莞
粤T——中山
粤U——潮州
粤V——揭阳
粤W——云浮
粤X——顺德区
粤Y——南海区
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广东简称粤，中华人民共和国省级行政区，省会广州。佛山最牛！粤E，粤X，粤Y，一个地级市三个字母。最佩服佛山市，地方最少，车牌最多。#清远[超话]#

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摇了5年多的粤B牌，到现在都没摇到，也不抱希望了。

佛山最牛！粤E，粤X，粤Y，一个地级市三个字母。最佩服佛山市，地方最少，车牌最多。