#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
人生有三得：即沉得住气，弯得下腰，抬得起头。——易中天 ​​​人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉你简单，世界就是童话；你复杂，世界就是迷宫。——宫崎骏 ​​​磨炼这回事情，就如同风雪中的梅，愈冷愈开花。——三毛 ​ ​​​不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，过好每个年龄段的自己。 ​​​当捷径上人满为患的时候，不妨绕点弯路，也许能更快的到达目的地。有些事放开就好，看开就好，不必计较太多，心宽就是对自己最好的礼物命运，是一个很缥缈的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

心宽一寸，病退一丈
人有了善良之心，就会变的宽容，
人一旦变的宽容，气就不会瘀滞
气不瘀滞，血就通畅。
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，
也就敞开了自己的心灵
此时愤怒、怨恨和恐惧
就会悄悄地溜走。
内心没有了抑制，气血就通畅。
心宽福自来，愿你越来越好 ，
心平能愈三千疾 ...
心安身自安！！！[心][心][心]

有好心态，才有好身体！
不烦恼，不生气，自然不用血压计。

1、心态，决定状态。
有一个好心态，才会有一副好身体。
《内经》中说：精神不进，志意不治，故病不可愈。人的心态长期处于过度焦虑、紧张、压力大的状态中时，对身体的损伤也是极大的。
科学研究也表明：65%～90%的身体疾病都与心理压抑有关。
病，三分靠治，七分靠心。
拥有一个好心态，才能展现一个好状态。

2、不把心态管理好，所有的养生都是徒劳。
古德云：把心管理好，人生自然圆满。
万般烦恼由心起，一笑能解世间愁。
不论你是什么年纪，管好自己的心，就是最好的灵丹妙药。
心灵，是一个人的生命场。积极轻松的心灵状态，才是身体健康的前提。
一个失落的灵魂杀死你的速度，远比细菌要快得多。
药疗不如食疗，食疗不如心疗。
人生短暂，别把重要的时间，浪费在无谓的人事物上。
把记恨、责难、怨怼放下，远离黑色情绪的深渊。
心随念走，心态平和，就是在滋养我们的五脏六腑。

3、养生的最高境界，是养心。
人难管，自己更难管。其实，比自己更难管的，就是我们的心。
心好，什么都好，心乱，什么都乱。
往心里装的越多，困住自己的牢笼就越坚固，人也会愈发焦虑痛苦。养好平常心，就是最好的养生。

结语：拥有健康的体魄，是美好生活的基本条件。所以要学会做心态的主人，以欢喜心过生活，胜过任何医学良方。
《青囊秘录》中提到：善医者先医其心，而后医其身。
人生在世，少一分执着，就多一分豁达；少一分忧愁，就多一分无忧。
生活守则：
第一，不为芝麻小事耗力气；第二，所有的事都是芝麻小事。

愿：我们往后余生，心宽一尺，身安一丈[合十][合十][合十]