妈呀翻到去年的做心理咨询时的“每日作业”，怎么过了一年还在重复去年的心理状态，又是开学又是选课，各种杂七杂八小事情缠在一起。我也不知道每天在担心什么，只是觉得预测再过一小时是否会下雨就已经很烦了。
但还是在慢慢变好，之前一点小事没做好就会责怪自己真没用，现在会因为“我居然觉察到了今天很烦躁”而夸夸自己。总结出了一个朴实又有用的小技巧：夸自己永远是正确的事情。记得小学五六年级的时候换了个班主任，然后让我们在小纸条上写一些个人情况，其中有一条就是写下“你最喜欢的一句话”。我写的是什么呢，是“你真棒”。后来纸条又发还给大家，看了看小组里其他同学的，都是什么非常深刻的名言警句，譬如“有志者事竟成”“是金子总会发光的”。突然觉得我好肤浅啊，担心老师会不会觉得我很幼稚？
但是到了今天才发现那好像是早已为我布下的一个救赎机制，咱脆弱敏感小女生就是需要每天被夸才能前进，没人夸呢，就自己夸自己！
但还是在慢慢变好，之前一点小事没做好就会责怪自己真没用，现在会因为“我居然觉察到了今天很烦躁”而夸夸自己。总结出了一个朴实又有用的小技巧：夸自己永远是正确的事情。记得小学五六年级的时候换了个班主任，然后让我们在小纸条上写一些个人情况，其中有一条就是写下“你最喜欢的一句话”。我写的是什么呢，是“你真棒”。后来纸条又发还给大家，看了看小组里其他同学的，都是什么非常深刻的名言警句，譬如“有志者事竟成”“是金子总会发光的”。突然觉得我好肤浅啊，担心老师会不会觉得我很幼稚？
但是到了今天才发现那好像是早已为我布下的一个救赎机制，咱脆弱敏感小女生就是需要每天被夸才能前进，没人夸呢，就自己夸自己！
金子般的九句话，送给所有人！
美到心尖的句子 2023-09-03 14:00 发表于河南
第一句：学会制造快乐
人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，努力忘却烦恼，把快乐迎接。
第二句：学会自我欣赏
谁都有缺点和不足，不要盯着它们不放，要看到自己的优点，要发现自己的潜质，学会自我欣赏，努力发挥所长。
第三句：照顾好自己
没有谁都成为你的永远，没有人能一直在你身边。你要有养活自己的本事，更要有谋生赚钱的技能，只有照顾好自己，才能让在乎你的人放心。
第四句：学会自我释放
压力不要总背着，委屈不要总憋着，累了，就休息，苦了，就倾诉。要学会自我释放和缓解，给自己减负，让自己轻松。
第五句：学会看淡得失
没有什么非要不可，也没有什么不可失去。这个世上，没有永久的拥有，得也好，失也罢，都只是一场体验，你要学会看淡，才不会喜怒无常。
第六句：坚持善良做人
善良，是天性，也是美德，善良，能消灾，也能积福。心存善良，不毁品，才能赢得好名。坚持善良，不作恶，才能得天庇护。
第七句：学会宽容待人
为人要心胸开阔，学会宽容待人，不要斤斤计较。若是心胸狭隘，事事较真，就会给自己带来困扰，活得心烦，过得疲惫。只有宽容大度，才能远离烦愁。
第八句：学会独立坚强
人生总有坎坷曲折，生活总有阻碍挫折，你要学会独立坚强，自己扛起一切，不要依赖别人。当你成为真正的强者，就不再畏惧困难，能勇敢面对一切。
第九句：学会珍惜时光
人生没有永远，一生无常短暂。谁也不知道明天，会有怎样的事出现。要学会珍惜眼前，更要活好当下，做想做的事，见想念的人，千万别留下遗憾和亏欠，毕竟来世再也不会出现！
美到心尖的句子 2023-09-03 14:00 发表于河南
第一句：学会制造快乐
人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，努力忘却烦恼，把快乐迎接。
第二句：学会自我欣赏
谁都有缺点和不足，不要盯着它们不放，要看到自己的优点，要发现自己的潜质，学会自我欣赏，努力发挥所长。
第三句：照顾好自己
没有谁都成为你的永远，没有人能一直在你身边。你要有养活自己的本事，更要有谋生赚钱的技能，只有照顾好自己，才能让在乎你的人放心。
第四句：学会自我释放
压力不要总背着，委屈不要总憋着，累了，就休息，苦了，就倾诉。要学会自我释放和缓解，给自己减负，让自己轻松。
第五句：学会看淡得失
没有什么非要不可，也没有什么不可失去。这个世上，没有永久的拥有，得也好，失也罢，都只是一场体验，你要学会看淡，才不会喜怒无常。
第六句：坚持善良做人
善良，是天性，也是美德，善良，能消灾，也能积福。心存善良，不毁品，才能赢得好名。坚持善良，不作恶，才能得天庇护。
第七句：学会宽容待人
为人要心胸开阔，学会宽容待人，不要斤斤计较。若是心胸狭隘，事事较真，就会给自己带来困扰，活得心烦，过得疲惫。只有宽容大度，才能远离烦愁。
第八句：学会独立坚强
人生总有坎坷曲折，生活总有阻碍挫折，你要学会独立坚强，自己扛起一切，不要依赖别人。当你成为真正的强者，就不再畏惧困难，能勇敢面对一切。
第九句：学会珍惜时光
人生没有永远，一生无常短暂。谁也不知道明天，会有怎样的事出现。要学会珍惜眼前，更要活好当下，做想做的事，见想念的人，千万别留下遗憾和亏欠，毕竟来世再也不会出现！
【谣言】房山河道冲出金子啦[笑cry]【谣言】
#警方通报北京一河道内现碎金#
先人诚不欺我[笑cry]小时候那歌就是这么唱的，北京的金山上……
一直就不知这个金山在哪，直到今天，一条新闻突然推送，才知道，房山人民都淘了好几天金了[doge][doge]
大概就是，有村民在河道发现金粒，就传开了，说是大水把金矿冲出来[笑而不语]，不过伴随这条新闻的一般还有这么个公告。房山隗某某，为提高社交账号浏览量，购买铜粒撒入河道，并在河边以“收购黄金”为噱头，现场视频在网上迅速传播，甚至引来昌平区居民连夜取车来房山淘金。扰乱社会秩序，已被刑事立案侦查。
律师也纷纷科普，就算河床发现金子，也属于矿产资源，属于国家所有，任何人都不可以盗采。
现在网传发现金粒的河道已经拉起警戒线，大家误触碰法律为好。
那么房山有金矿吗？
要知道北京并不是一个以黄金资源著称的地区。我了解到平谷去曾经发现过金矿，但是全面禁采的状态。
但是房山矿产资源还是相当丰富的。
大理岩、白云岩、矽砂、花岗岩、煤矿都有，著名颐和园的败家石，就是房山良乡发现的，让乾隆费劲运过去教育子孙。
房山南窖乡原来就是煤矿，现在去看老街，当年因为煤业而行成的商业街，可以感受当年京南最富庶的村落，小小一个村子六七间豆腐坊，村里的有间医馆是给达官贵人看过病的。虽然现在煤矿资源枯竭，但是当地政府发展绿色农业和旅游业，给南窖村重新注入活力。
房山处处都有“金”，地理位置得天独厚，是几个郊区交通最为便利的区，从良乡出发，不堵车状态半小时就到南三环，地铁线路延长，换乘方便，还有一条铁路可以直接到北京站和西站，到通州一小时。
房山办公条件也优秀，4a级写字楼布满核心地带，这些年加大力度整治环境卫生，引进了大型商场，丰富百姓购物需求。
作为新房山人（工作生活定居房山未落户）认为，房山本地人本地循环，吃住玩工作都的很舒适的，配套医院学校大型工厂，公务员体系内都可以满足当地人的工作需求。但外地人务工，除了零散服务行业，还缺少大型互联网科技公司，或者有含金量的吸纳更多就业的企业，仍需加大招商引资规模，吸引大中型企业安家房山，扶持有潜力的中小企业快速发展。让更多新老房山“淘金”更容易。
#警方通报北京一河道内现碎金#
先人诚不欺我[笑cry]小时候那歌就是这么唱的，北京的金山上……
一直就不知这个金山在哪，直到今天，一条新闻突然推送，才知道，房山人民都淘了好几天金了[doge][doge]
大概就是，有村民在河道发现金粒，就传开了，说是大水把金矿冲出来[笑而不语]，不过伴随这条新闻的一般还有这么个公告。房山隗某某，为提高社交账号浏览量，购买铜粒撒入河道，并在河边以“收购黄金”为噱头，现场视频在网上迅速传播，甚至引来昌平区居民连夜取车来房山淘金。扰乱社会秩序，已被刑事立案侦查。
律师也纷纷科普，就算河床发现金子，也属于矿产资源，属于国家所有，任何人都不可以盗采。
现在网传发现金粒的河道已经拉起警戒线，大家误触碰法律为好。
那么房山有金矿吗？
要知道北京并不是一个以黄金资源著称的地区。我了解到平谷去曾经发现过金矿，但是全面禁采的状态。
但是房山矿产资源还是相当丰富的。
大理岩、白云岩、矽砂、花岗岩、煤矿都有，著名颐和园的败家石，就是房山良乡发现的，让乾隆费劲运过去教育子孙。
房山南窖乡原来就是煤矿，现在去看老街，当年因为煤业而行成的商业街，可以感受当年京南最富庶的村落，小小一个村子六七间豆腐坊，村里的有间医馆是给达官贵人看过病的。虽然现在煤矿资源枯竭，但是当地政府发展绿色农业和旅游业，给南窖村重新注入活力。
房山处处都有“金”，地理位置得天独厚，是几个郊区交通最为便利的区，从良乡出发，不堵车状态半小时就到南三环，地铁线路延长，换乘方便，还有一条铁路可以直接到北京站和西站，到通州一小时。
房山办公条件也优秀，4a级写字楼布满核心地带，这些年加大力度整治环境卫生，引进了大型商场，丰富百姓购物需求。
作为新房山人（工作生活定居房山未落户）认为，房山本地人本地循环，吃住玩工作都的很舒适的，配套医院学校大型工厂，公务员体系内都可以满足当地人的工作需求。但外地人务工，除了零散服务行业，还缺少大型互联网科技公司，或者有含金量的吸纳更多就业的企业，仍需加大招商引资规模，吸引大中型企业安家房山，扶持有潜力的中小企业快速发展。让更多新老房山“淘金”更容易。
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