BMI≤20.75（新目标精确至两位小数）
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2️⃣1️⃣放纵日/体重⬇️（保持心态）
：☕+外食（江浙菜+继光香香鸡+零食）
：（有点撑）
：60min
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不言弃❗️稳住心态❗️❗️重拾信心❗️❗️❗️
争取9️⃣月达到目标❗❗ 减肥是快乐的❗️❗️❗️

#代号鸢[超话]#
地宫冲刺！遗迹4荀彧周瑜保姆级攻略！
❓本关机制：紫框不能停留在一个人身上超过两回合。点名目标在张修大招回合一定要有紫框。紫框通过下拉防御传递。紫框可以加攻击。
❕小技巧：点颜良重开，攻击顺序永远 良-荀-瑜/香（伤害最大）
阵容顺序：良粲瑜荀香，入场血量见图1，面板数值见图2。

星石不强求完全一样面板数值差不多就行，荀彧橙30铃星比较刚需，16回合大招比较难扛。周瑜蒜香最好有火抗但不强求高级铃星。

我基本赌到周瑜一次双倍加三个暴击伤害溢出过关。荀彧血量比较极限吃完16回合大招剩下300血。

点名回合具体操作⬇️
点名目标为孙尚香时，颜良a，王粲、周瑜、荀彧下拉防御，香开大。
点名目标为荀彧或周瑜时，颜良平a，王粲防御，荀彧开大，香瑜输出有大开大（周瑜4音律才开大）。
点名目标为王粲时，颜良王粲平a，荀彧先开大，瑜香输出。
剩下操作太长了见图3

挑战7天瘦10斤 | day2 | 已瘦1.9斤

初始体重：139.5斤
昨天体重：139.5斤
今天体重：137.6斤⬇️1.9斤
目标体重：129.5斤

早餐：两个鸡蛋
午餐：荤豆花+1碗米饭
晚餐：2杯豆浆

今天中午和室友去吃的荤豆花，吃的很撑很撑很撑，不知道明天会不会掉秤明天开始上课咯，命苦大学生，害
#减肥##减肥大作战##减肥打卡#