#骄阳伴我# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#骄阳伴我观后感#
剧情题材：
“姐弟恋”的正确打开方式
都市剧中”姐弟恋“的这种情感设定，看起来新奇，但编剧写起来，就没那么容易啦！
因为，在女大男小的前提下，倘若二人年龄差过大，不符合社会大众普遍的接受度，那不管你怎么写演员怎么演，观众都会抱有先天性的质疑和排斥！
所以不得不佩服《骄阳伴我》的编剧，竟然将男女主人公的年龄差直接设定为10岁，一上来就先给自个儿挖了个大坑！
但一集一集看下来，你却看得越来越着迷，结果是~~你掉进坑里啦，而编剧则在坑外冲着你乐哪！
编剧的高明之处就在于，抓住了姐弟恋情感设定中最为核心的东西，即，年龄只是制造戏剧矛盾和推动戏剧冲突的有效手段和外在形式，灵魂层面的默契和匹配才是真正能够让观众信服的核心所在。而这~~就是“姐弟恋”正确的打开方式！
所以，我们看到了，盛阳喜欢上了比他大十岁的姐姐，不是因为姐姐美丽成熟多金事业有成将来自己可以走捷径，也不是大男孩儿的荷尔蒙驱使他一见钟情一时冲动，而是因为简/冰就像是他生命中的一道光，照亮了他最迷惘懵懂的青春少年时期，让他从此找到了并坚定了自己的事业梦想。
世间所有爱情和婚姻，都将死于思想不再同步对坐相顾无言；而反过来说，精神层面的同频共振和心灵相通，则足以打破年龄差所构筑的紧固的外在藩篱。
换成大白话就是~~只要二人有共同语言，“年龄”那都不是事儿！
能让盛阳和简/冰最终携手并肩走下去的，当然不只是因为他俩是同行在工作上聊得来【否则的话她也不会和她的同行前夫离婚】，而是因为他们二人的人生理念与价值观是高度一致的！
在事业上，简/冰渴望得到尊重和认可；在情感上，她渴求忠诚和温暖。而这些，前夫哥统统都给不了，她的心也因此渐渐冻住了，直到盛阳的出现。
和前夫哥相比，盛阳显然是”一无所有“，没有钱，也没有社会地位，只有妈妈眼中逐年”贬值“的年龄和颜值优势，但他却有前夫哥没有的那些最宝贵的东西：对生活的激情与热爱。
他就像是一颗火热的小太阳，包裹着简/冰的全身，融化了她冰冷的内心，让她从此获得了渴望已久的精神蔚籍：理解与尊重，温暖与爱护。
按照姐弟恋标准的戏剧冲突走向，接下来，双方家庭亲友的反对和世俗的偏见将会接踵而来，二人对情感、事业以及未来的发展规划将会发生分歧甚至激烈的冲突，但最大的考验和阻力，最终还是来自于他们自己。即，
盛阳，你有没有毅力将等待了十年之久的梦想继续坚持下去？你有没有信心牵着姐姐的手陪伴她开启并共同走过下一段美好的人生？
简/冰，你有没有勇气接受小太阳的温暖照耀并从此打开心门重燃爱火？你有没有信心让一个”一无所有“的大男孩儿成为你下一段人生路的同路人？
期待你们并肩同行，一路向阳，相携相拥，勇往直前。加油啊！[送花花]
#骄阳伴我##肖战盛阳#
#骄阳伴我观后感#
剧情题材：
“姐弟恋”的正确打开方式
都市剧中”姐弟恋“的这种情感设定，看起来新奇，但编剧写起来，就没那么容易啦！
因为，在女大男小的前提下，倘若二人年龄差过大，不符合社会大众普遍的接受度，那不管你怎么写演员怎么演，观众都会抱有先天性的质疑和排斥！
所以不得不佩服《骄阳伴我》的编剧，竟然将男女主人公的年龄差直接设定为10岁，一上来就先给自个儿挖了个大坑！
但一集一集看下来，你却看得越来越着迷，结果是~~你掉进坑里啦，而编剧则在坑外冲着你乐哪！
编剧的高明之处就在于，抓住了姐弟恋情感设定中最为核心的东西，即，年龄只是制造戏剧矛盾和推动戏剧冲突的有效手段和外在形式，灵魂层面的默契和匹配才是真正能够让观众信服的核心所在。而这~~就是“姐弟恋”正确的打开方式！
所以，我们看到了，盛阳喜欢上了比他大十岁的姐姐，不是因为姐姐美丽成熟多金事业有成将来自己可以走捷径，也不是大男孩儿的荷尔蒙驱使他一见钟情一时冲动，而是因为简/冰就像是他生命中的一道光，照亮了他最迷惘懵懂的青春少年时期，让他从此找到了并坚定了自己的事业梦想。
世间所有爱情和婚姻，都将死于思想不再同步对坐相顾无言；而反过来说，精神层面的同频共振和心灵相通，则足以打破年龄差所构筑的紧固的外在藩篱。
换成大白话就是~~只要二人有共同语言，“年龄”那都不是事儿！
能让盛阳和简/冰最终携手并肩走下去的，当然不只是因为他俩是同行在工作上聊得来【否则的话她也不会和她的同行前夫离婚】，而是因为他们二人的人生理念与价值观是高度一致的！
在事业上，简/冰渴望得到尊重和认可；在情感上，她渴求忠诚和温暖。而这些，前夫哥统统都给不了，她的心也因此渐渐冻住了，直到盛阳的出现。
和前夫哥相比，盛阳显然是”一无所有“，没有钱，也没有社会地位，只有妈妈眼中逐年”贬值“的年龄和颜值优势，但他却有前夫哥没有的那些最宝贵的东西：对生活的激情与热爱。
他就像是一颗火热的小太阳，包裹着简/冰的全身，融化了她冰冷的内心，让她从此获得了渴望已久的精神蔚籍：理解与尊重，温暖与爱护。
按照姐弟恋标准的戏剧冲突走向，接下来，双方家庭亲友的反对和世俗的偏见将会接踵而来，二人对情感、事业以及未来的发展规划将会发生分歧甚至激烈的冲突，但最大的考验和阻力，最终还是来自于他们自己。即，
盛阳，你有没有毅力将等待了十年之久的梦想继续坚持下去？你有没有信心牵着姐姐的手陪伴她开启并共同走过下一段美好的人生？
简/冰，你有没有勇气接受小太阳的温暖照耀并从此打开心门重燃爱火？你有没有信心让一个”一无所有“的大男孩儿成为你下一段人生路的同路人？
期待你们并肩同行，一路向阳，相携相拥，勇往直前。加油啊！[送花花]
#骄阳伴我##肖战盛阳#
☘️如何区分阴虚和阳虚☘️
虚，就是弱的意思啦。阳虚指的是火力不足，而阴虚指的是水分不足。那么在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？
咱们吃东西、呼吸时，通过肠胃的转化会产生能量，这种能量就是体内的火，也可以说是生命之火，也就是人体的阳气。至于阴，其实就是血液和体液，类似水的存在。
如果一个人的阳气不足，运化能力就差，容易出现湿重的状况，身体发胖，舌头也会发胖，大便会不成形；相反，阴气不足，人会显得很瘦，并且容易干嘴和便秘。
一般来说，胖的多是阳虚，瘦的多是阴虚。
人体内部的变化都会有外在的表现，可以通过以下列举的自觉症状来判断：
一、阴虚和阳虚的典型表现有：
1、阴虚会导致内热症状：
- 五心烦热，即双手心、双足心和胸口发热；
- 口渴咽干，喜欢喝冷饮；
- 面色潮红；
- 失眠多梦；
- 盗汗，即夜间出汗；
- 大便秘结；
- 小便短赤；
- 舌瘦而红。
2、阳虚则会导致寒症状：
- 手脚冰凉；
- 喜欢喝热饮；
- 腰膝酸软；
- 容易脱发和掉发；
- 大便稀烂；
- 小便清长；
- 面色苍白；
- 唇色淡白；
- 舌淡无苔；
- 不爱说话和运动；
- 神倦嗜睡。
另外，阴虚不仅仅是女性的问题，男性也可能出现阴虚的表现；同理，阳虚也不仅仅是男性的问题，女性也可能出现阳虚的表现。
而调理阴虚和阳虚的方法其实就在日常生活中哦！
二、快速辨别阴虚和阳虚的方法如下：
1、观察舌象：
- 如果舌质红、舌形瘦，苔很少或很薄，那可能是阴虚；
- 如果舌质淡嫩、舌形胖，舌苔白且厚，那可能是阳虚。
2、观察精神状态：
- 阴虚者往往燥热不安，容易发火；
- 阳虚者则容易畏寒、四肢冷，气短懒语，情绪压抑，感到疲惫和爱哭泣。
3、观察寒热感受：
- 阴虚者怕热，容易出汗，尤其是手心发热；
- 阳虚者怕冷，容易出凉汗，手脚冰凉。
4、观察疼痛症状：
- 阴虚者腰酸连绵不止；
- 阳虚者腰部会感到冷痛，寒冷天气更甚。
5、观察面色：
- 阴虚者两颧红赤，眼脸呈红色；
- 阳虚者面色苍白无光泽。
所以说，如果你觉得自己既有阴虚的症状又有阳虚的症状，那么你可能是阴阳两虚啦！
三、针对阴虚的调理方法：
如果你出现阴虚的健康问题，饮食方面可以多吃甘凉滋润的食物，比如芝麻、百合、蜂蜜、豆腐、梨之类的。咱们还可以泡上一些麦冬、玉竹、石斛、沙参、黄精、柏子仁、阿胶之类的中草药，煲个汤喝啊，或者泡杯茶水也行。
每天要喝六到八杯水哦，大概是1200ml的量，最好喝清水，少喝冰冰凉凉的饮料。
生活嘛，晚上得保证你有七到八小时的睡眠时间，记得在23点前睡觉哦。遇到事情要冷静冷静，冲动可不行啊，不好的情绪要及时发泄出来，可别憋着。
四、阳虚就是你会有点儿冷冷的感觉啦
得吃点儿温补的食材啊，比如胡椒、羊肉、生姜、韭菜、桂圆之类的，不过绿茶和冰饮可要少喝啊。还可以使用巴戟天、枸杞子、山萸肉这些中药材，煲个汤喝啊，或者泡个水也行。
生活上嘛，中午坚持休息个二十分钟啦。多找点太阳晒晒背，每次十五到二十分钟，最好是晒背，泡个温泉也可以哦，别忘了保暖头、背、腹、关节之类的地方。
情绪不好的时候，找朋友聊聊天、沟通一下，或者听些激昂、高亢的音乐，出去旅游观光一番，缓解一下那低落的情绪。
五脏六腑嘛，都是互相关联的，要是有一个脏器虚弱了，你知道吗，那可是会影响到其他脏器的。所以起码要把自己有虚弱迹象的地方调理一下，早做准备，别连累到其他脏器了！要调理五脏的话，首先得调理这四种虚：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
1、气虚就像是你身体的燃料不足一样，会导致动力不济
2、血虚就是你身体的养分不足，以至于会让你变干巴巴，营养不良
3、阴虚就相当于体内的水分和润滑液不够，所以会出现干燥和发热的情况出现
4、阳虚呢，就相当于缺乏阳光的照耀，会让人感到异常的寒冷啊
总结这四种虚的症状嘛：阴虚就发烧，阳虚怕冷，血虚容易干燥，气虚没劲儿。
好啦，写了这么多，希望小伙伴们都能get到点小知识，调身体从这四种虚开始，保持好状态，咱们才能充满活力！
虚，就是弱的意思啦。阳虚指的是火力不足，而阴虚指的是水分不足。那么在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？
咱们吃东西、呼吸时，通过肠胃的转化会产生能量，这种能量就是体内的火，也可以说是生命之火，也就是人体的阳气。至于阴，其实就是血液和体液，类似水的存在。
如果一个人的阳气不足，运化能力就差，容易出现湿重的状况，身体发胖，舌头也会发胖，大便会不成形；相反，阴气不足，人会显得很瘦，并且容易干嘴和便秘。
一般来说，胖的多是阳虚，瘦的多是阴虚。
人体内部的变化都会有外在的表现，可以通过以下列举的自觉症状来判断：
一、阴虚和阳虚的典型表现有：
1、阴虚会导致内热症状：
- 五心烦热，即双手心、双足心和胸口发热；
- 口渴咽干，喜欢喝冷饮；
- 面色潮红；
- 失眠多梦；
- 盗汗，即夜间出汗；
- 大便秘结；
- 小便短赤；
- 舌瘦而红。
2、阳虚则会导致寒症状：
- 手脚冰凉；
- 喜欢喝热饮；
- 腰膝酸软；
- 容易脱发和掉发；
- 大便稀烂；
- 小便清长；
- 面色苍白；
- 唇色淡白；
- 舌淡无苔；
- 不爱说话和运动；
- 神倦嗜睡。
另外，阴虚不仅仅是女性的问题，男性也可能出现阴虚的表现；同理，阳虚也不仅仅是男性的问题，女性也可能出现阳虚的表现。
而调理阴虚和阳虚的方法其实就在日常生活中哦！
二、快速辨别阴虚和阳虚的方法如下：
1、观察舌象：
- 如果舌质红、舌形瘦，苔很少或很薄，那可能是阴虚；
- 如果舌质淡嫩、舌形胖，舌苔白且厚，那可能是阳虚。
2、观察精神状态：
- 阴虚者往往燥热不安，容易发火；
- 阳虚者则容易畏寒、四肢冷，气短懒语，情绪压抑，感到疲惫和爱哭泣。
3、观察寒热感受：
- 阴虚者怕热，容易出汗，尤其是手心发热；
- 阳虚者怕冷，容易出凉汗，手脚冰凉。
4、观察疼痛症状：
- 阴虚者腰酸连绵不止；
- 阳虚者腰部会感到冷痛，寒冷天气更甚。
5、观察面色：
- 阴虚者两颧红赤，眼脸呈红色；
- 阳虚者面色苍白无光泽。
所以说，如果你觉得自己既有阴虚的症状又有阳虚的症状，那么你可能是阴阳两虚啦！
三、针对阴虚的调理方法：
如果你出现阴虚的健康问题，饮食方面可以多吃甘凉滋润的食物，比如芝麻、百合、蜂蜜、豆腐、梨之类的。咱们还可以泡上一些麦冬、玉竹、石斛、沙参、黄精、柏子仁、阿胶之类的中草药，煲个汤喝啊，或者泡杯茶水也行。
每天要喝六到八杯水哦，大概是1200ml的量，最好喝清水，少喝冰冰凉凉的饮料。
生活嘛，晚上得保证你有七到八小时的睡眠时间，记得在23点前睡觉哦。遇到事情要冷静冷静，冲动可不行啊，不好的情绪要及时发泄出来，可别憋着。
四、阳虚就是你会有点儿冷冷的感觉啦
得吃点儿温补的食材啊，比如胡椒、羊肉、生姜、韭菜、桂圆之类的，不过绿茶和冰饮可要少喝啊。还可以使用巴戟天、枸杞子、山萸肉这些中药材，煲个汤喝啊，或者泡个水也行。
生活上嘛，中午坚持休息个二十分钟啦。多找点太阳晒晒背，每次十五到二十分钟，最好是晒背，泡个温泉也可以哦，别忘了保暖头、背、腹、关节之类的地方。
情绪不好的时候，找朋友聊聊天、沟通一下，或者听些激昂、高亢的音乐，出去旅游观光一番，缓解一下那低落的情绪。
五脏六腑嘛，都是互相关联的，要是有一个脏器虚弱了，你知道吗，那可是会影响到其他脏器的。所以起码要把自己有虚弱迹象的地方调理一下，早做准备，别连累到其他脏器了！要调理五脏的话，首先得调理这四种虚：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
1、气虚就像是你身体的燃料不足一样，会导致动力不济
2、血虚就是你身体的养分不足，以至于会让你变干巴巴，营养不良
3、阴虚就相当于体内的水分和润滑液不够，所以会出现干燥和发热的情况出现
4、阳虚呢，就相当于缺乏阳光的照耀，会让人感到异常的寒冷啊
总结这四种虚的症状嘛：阴虚就发烧，阳虚怕冷，血虚容易干燥，气虚没劲儿。
好啦，写了这么多，希望小伙伴们都能get到点小知识，调身体从这四种虚开始，保持好状态，咱们才能充满活力！
梦中作
蔡襄 〔宋代〕
天际乌云含雨重，
楼头红日照山明。
嵩阳居士今何在，
青眼看人万里情。
· 注释
蔡襄（1012—1067），字君谟，兴化军仙游（今属福建）人，天圣八年进士。立朝清正，颇有直言直行。工书画，精通茶道，书法是“宋四家”之一。诗文方面，律诗往往有西昆馀风，绝句最好，清新畅达，意境幽远。
1、天际：天边。
2、重：此处是重量之重。乌云因含着雨气而显得很重。
3、嵩阳居士：嵩阳，指今河南嵩山、少室颖水一带。居士，也即处士，古代指有才德而隐居不仕的人。
4、青眼：《晋书•阮籍传》称阮籍能为青白眼。青眼表示对人尊重，白眼表示对人轻视。
· 简析
此诗虽托名《梦中作》，但实际上是一首政治隐喻诗，我们来看一下。
“天际乌云含雨重。”天边大片大片的乌云，含着雨气，重重的堆压在那里，仿佛大雨随时可至。隐喻什么呢？隐喻的正是当时北宋的周边环境，北有大辽，西有西夏，虎狼环伺，朝不保夕，虽然统治者通过屈辱的和议政策，送给两国大量的岁币和缯帛，然而正如“以地事秦，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭”，一方面持续的削弱自己，一方面持续增强对方的实力，由此带来的短暂和平，又怎么可能长久？随时都有被打破的风险。
“城头红日照山明。”城头上一轮红日照耀得大地山川一片明朗。又隐喻什么呢？可能隐喻的正是由于实行了屈辱的和议政策，所以北宋得以短暂和平，于是统治者一片喜气洋洋，不仅不去居安思危，防患未然，相反却到处歌舞升平，仿佛此时的北宋正处于鼎盛时期，而不是千疮百孔，险恶重重，随时都有可能被来自境外的敌对势力击得粉碎。
然而面对此危局，身为一个文人的蔡襄又能怎么办？他倒是很想力挽狂澜，但他又实在人微言轻。于是报国之心难以实现，济世之志难以达成，那就不如干脆高卧隐居算了，这样我们就看到诗意在后面两句出现了一个大兜转：
“嵩阳居士今何在？青眼看人万里情。”那些曾经隐居嵩山、少室山的高人今天到底在哪啊？虽然相隔万里之遥，我却分明看到他们张开一双青眼，那么情意深挚的长望着我。
“道不行，乘桴浮于海”，长期以来，入世出世一直折磨着中国古代最优秀的知识分子，本诗亦是此种思想折磨下的一个产物，虽然它披了一件梦的外衣，然而深入看，那里面依然是一个知识分子的痛苦和焦虑，无奈和转向，他又能怎样呢？他只能如此。
蔡襄 〔宋代〕
天际乌云含雨重，
楼头红日照山明。
嵩阳居士今何在，
青眼看人万里情。
· 注释
蔡襄（1012—1067），字君谟，兴化军仙游（今属福建）人，天圣八年进士。立朝清正，颇有直言直行。工书画，精通茶道，书法是“宋四家”之一。诗文方面，律诗往往有西昆馀风，绝句最好，清新畅达，意境幽远。
1、天际：天边。
2、重：此处是重量之重。乌云因含着雨气而显得很重。
3、嵩阳居士：嵩阳，指今河南嵩山、少室颖水一带。居士，也即处士，古代指有才德而隐居不仕的人。
4、青眼：《晋书•阮籍传》称阮籍能为青白眼。青眼表示对人尊重，白眼表示对人轻视。
· 简析
此诗虽托名《梦中作》，但实际上是一首政治隐喻诗，我们来看一下。
“天际乌云含雨重。”天边大片大片的乌云，含着雨气，重重的堆压在那里，仿佛大雨随时可至。隐喻什么呢？隐喻的正是当时北宋的周边环境，北有大辽，西有西夏，虎狼环伺，朝不保夕，虽然统治者通过屈辱的和议政策，送给两国大量的岁币和缯帛，然而正如“以地事秦，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭”，一方面持续的削弱自己，一方面持续增强对方的实力，由此带来的短暂和平，又怎么可能长久？随时都有被打破的风险。
“城头红日照山明。”城头上一轮红日照耀得大地山川一片明朗。又隐喻什么呢？可能隐喻的正是由于实行了屈辱的和议政策，所以北宋得以短暂和平，于是统治者一片喜气洋洋，不仅不去居安思危，防患未然，相反却到处歌舞升平，仿佛此时的北宋正处于鼎盛时期，而不是千疮百孔，险恶重重，随时都有可能被来自境外的敌对势力击得粉碎。
然而面对此危局，身为一个文人的蔡襄又能怎么办？他倒是很想力挽狂澜，但他又实在人微言轻。于是报国之心难以实现，济世之志难以达成，那就不如干脆高卧隐居算了，这样我们就看到诗意在后面两句出现了一个大兜转：
“嵩阳居士今何在？青眼看人万里情。”那些曾经隐居嵩山、少室山的高人今天到底在哪啊？虽然相隔万里之遥，我却分明看到他们张开一双青眼，那么情意深挚的长望着我。
“道不行，乘桴浮于海”，长期以来，入世出世一直折磨着中国古代最优秀的知识分子，本诗亦是此种思想折磨下的一个产物，虽然它披了一件梦的外衣，然而深入看，那里面依然是一个知识分子的痛苦和焦虑，无奈和转向，他又能怎样呢？他只能如此。
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