房地产市场一夜之间就火了吗？看到新闻，北京的售楼处又开始人头攒动，看房的人又多了起来。现在看出我们要把这个房地产市场扶稳的决心也是非常大的。毕竟地产是我们的一个支柱产业，占我们GDP的接近20%的比例。

其实很多人讲科技兴国，科技确实能兴国，但是呢，他解决不了农民工的就业问题。据统计，2022年我国有农民工2.96亿。他们大部分的工作就是建筑工人，装修工人和服务业之类的工种。房地产市场不好对他们影响也是非常大的。我表哥也是一个农民工，在建筑工地干活，活多的时候，一天可以挣到350块。没活的时候就只能在家里务农。你说搞科技啊，他们的工作怎么解决？他们是能研发芯片还是能干什么？我们科技要搞，但是科技不需要那么多人。地产好了，解决了就业，农民工有钱了，这个消费也自然而然上来了。大家也知道在农村光种地挣不了多少钱，还是要打工才能挣到钱。

所以大家看到为什么现在我们稳定发展这个房地产市场，他不光能带动背后的一系列产业链，比如建材，玻璃，家电家居，装修运输，金融等等产业链的发展，最关键的他也是解决了大量的就业问题。

房地产市场一夜之间就火了吗？看到新闻，北京的售楼处又开始人头攒动，看房的人又多了起来。现在看出我们要把这个房地产市场扶稳的决心也是非常大的。毕竟地产是我们的一个支柱产业，占我们GDP的接近20%的比例。

其实很多人讲科技兴国，科技确实能兴国，但是呢，他解决不了农民工的就业问题。据统计，2022年我国有农民工2.96亿。他们大部分的工作就是建筑工人，装修工人和服务业之类的工种。房地产市场不好对他们影响也是非常大的。我表哥也是一个农民工，在建筑工地干活，活多的时候，一天可以挣到350块。没活的时候就只能在家里务农。你说搞科技啊，他们的工作怎么解决？他们是能研发芯片还是能干什么？我们科技要搞，但是科技不需要那么多人。地产好了，解决了就业，农民工有钱了，这个消费也自然而然上来了。大家也知道在农村光种地挣不了多少钱，还是要打工才能挣到钱。

所以大家看到为什么现在我们稳定发展这个房地产市场，他不光能带动背后的一系列产业链，比如建材，玻璃，家电家居，装修运输，金融等等产业链的发展，最关键的他也是解决了大量的就业问题。

你有没有想过，为什么一天是三餐？古时候人，也是一天吃三餐么？

其实，在宋朝之前基本都是一天吃两餐的。从宋朝往后，一直到现在就是你看到的一天三餐了。

之所以是从宋朝开始。跟经济发展，以及当时取消了宵禁也关系。也就是老百姓晚上可以出来溜达，吃宵夜了。

时间拉回到最近十年。为什么晚餐又备受关注？跟经济有关。条件都好了，吃的丰富了。甚至第五餐、第六餐都出来了。这样吃带来的结果就是，健康出了问题。尤其是胖子多起来了。

从自我管理、从减肥来讲。晚餐吃不吃，怎么吃的问题，就凸显出来了。

把视角拉到减肥上来。

凡事谋定而后动。既然是要维持体重、管理体型，先要做什么。你一定要清楚。
所以，你一上来不要讨论具体吃什么，是先控制摄入的量。因为这才是你需要注意的。眉毛胡子不要一把抓。

控制好摄入的量，后面的工作才能顺利进行。这时，就要考虑具体吃什么了。晚餐的主食安排。这里说一点。越胖的人，晚餐的主食越要控制好量。然后是，蛋白质食物不能少。肉鱼豆蛋奶都可以。吃瘦肉，家禽类皮不吃，这一点要记住。多吃绿叶蔬菜和十字花科类，清炒或者凉拌比较好。

这样的一顿晚饭热量不高，营养丰富。你可以用个工具算一下数据。

这里有一点要说明。为什么越胖的人，晚餐主食越要控制好量呢？因为越胖的人，吃下去的糖越容易囤积在肚子上。

吃晚餐的时间。做好前面两点，时间的效果才能发挥出效果。距离睡前3小时吃完。这一点是通用的。比如，你晚上10点睡觉，7点前晚饭要吃完。吃的饱饱的睡觉，你说好不好？

这里有一点要注意。要是哪天8点才吃完，是不是要推迟到11点睡觉？没必要。规律的生活，才能让你处于一个稳定态。稳定才是你把计划执行下去的基础。
#为什么无座和二等座是同价##虞书欣说拍泥浆戏很像巧克力广告#