说来惭愧，日行20公里对经常锻炼的我来说应该是小菜一碟的，托CQ7512的福，鞋底太硬短途旅行回来把小腿周围的肌肉走伤了，卧床休息一天隔天起床直接双膝跪地[跪了]太丢人了。今日25分钟结束有氧还是有点累的，每次爬到心脏快呼之欲出的时候就很庆幸没有去爬泰山，像我这般体能估计都累趴在半山腰上，可想而知那些平常不怎么锻炼的人处在不上不下的心情是怎样哈哈哈[笑cry]

2023.9.1-9.3
说是又要台风一直下雨
我一到家就不想动一直躺着哈哈哈哈 我妈冲进门跟我说 这个厦门三套房单身也很高 笑死我了我绝了我在我亲戚这边看起来很抢手啊 救命 这么想给我介绍对象 久违的面膜让自己开心一点
健身不断的健身 就是要找到自己的身材比例 我要练到我想要的！！！ 鱼这娃一直叫我笑死
昨天晚上原本想把cq给老吴 但是互不对眼 但是我闺蜜哈哈哈哈哈又跟老吴加回好友 我笑死我服了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈妈的 很开心啊 又是我凑成 笑死 慢慢来吧 老吴人很好啊又高又帅的 哈哈哈哈哈哈 还喝了我心心念念最最最最爱的热红酒呜呜呜呜呜

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书名：《沈羡季池川》季池川沈羡
主角：《沈羡季池川》季池川沈羡
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东安市，医院。
整整一层楼被保镖围的水泄不通，VIP病房里，所有医生都严阵以待。
床上的女人五官精致，脸色苍白，还处在昏迷中。
宋执礼怒声低吼：“她已经烧了三天了，为什么还没退烧？”
医生都嗫嚅着，却谁也说不出原因。
病房里气压低的快要窒息。
最后，男人沉着脸大手一挥赶走所有人，彻夜不眠的守在病床边。
翌日清晨，姜语从昏迷中转醒。
一睁眼就看到了守在身边的男人。
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子而後厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣？此谓诚於中，形於外。故君子必慎其独也。曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎！”富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。诗云：“瞻彼淇澳(音郁)，菉(绿)竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僩兮！赫兮喧兮！有斐君子，终不可諠兮。”如切如磋者，道学也。如琢如磨者，自修也。瑟兮僩兮者，恂慄也。赫兮喧兮者，威仪也。有斐君子，终不可諠兮者，道盛德至善，民之不能忘也。诗云：“於戏(呜呼)！前王不忘。”君子贤其贤而亲其亲，小人乐其乐而利其利，此以没世不忘也。康诰曰：“克明德。”大甲曰：“顾諟天之明命。”帝典曰：“克明峻德。”皆自明也。汤之盘铭曰：“苟日新，日日新，又日新。”康诰曰：“作新民。”诗曰：“周虽旧邦，其命惟新。”是故君子无所不用其极。诗云：