前几天看一个博主说减肥腹部脂肪最难减之类的,但是与我而言却是相反。
想开始130+的时候,肚子圆鼓鼓,腰围最细达到74-75厘米。
断断续续减肥,然而总是忍不住会暴食:一段时间健康饮食,清心寡欲,坚持半个月就会在某天晚上垮掉,可能是因为心情,也可能纯粹是身体抗议,就会多吃,吃零食,从晚上六点吃吃喝喝到八点前(八点后不吃是最后的倔强)。第二天就会暴涨两三斤[悲伤][允悲]
周而复始。起起伏伏。
最近两个月坚持的很好,健康饮食加稍微满足自己。想吃的零食早上吃了,碳水早上也吃了,中午吃的健康且少,晚上稍微吃饱,加上隔山差五锻炼,终于减了十斤了,#减了十斤# 最直观的感受,腰围现在71左右了,之前紧绷稍紧的裤子现在勒腰带了[太开心][太开心]
我每天都会称体重,就算胖的时候也是每天早上称净体重,减重两三斤腰围就下去一厘米,肚子就会瘪一点,很立竿见影。
加油,坚持,希望让自己到达119.9,只要下120。哈哈[666][666]#健康饮食##健康饮食日记##饮食健康##减肥日记##减肥大作战#

#弃文[超话]# 姐妹们,我真的很想吐槽《复读生》
咱就是说,我看没5章被创飞好几次,然后就弃掉了
1、先说看他那个人物设定,和我最喜欢的那本书很像,这让我产生了浓厚的兴趣,但是那个机器人踢馆那我突然感觉受有点中二,不过还能理解
2、到了两人第一次相遇,攻给人家当小弟霸凌同学,找同学要钱???我直接一个黑人问号?受看见了是不在意的,反而受对于攻那群人的目光更佳在意,他认为他们在挑衅,真的,我没有要求他必须正义感十足,必须见义勇为,但是,起码的三观呢?不想要多管闲事,人家一个眼神就让你想要“管”了
3、然后攻受两人就要打架,还没碰到,攻摔出去了[疑问]攻自己摔出去了,这是出于什么目的,一见钟情?p1
4、后来两人理所当然一个宿舍,攻大半夜不睡,把早上那个大哥绑了,受也正巧睡不着,鬼使神差就遇到攻绑了大哥,找大哥要钱好像(不愿多说这个操作,我不知道为什么要这样),然后把大哥放了后,他掏出一个糖饼吃了起来[疑问][疑问]吃完还说“xx大帅哥没有吃饱”[疑问][疑问][疑问]还和植物对话,自言自语[疑问][疑问][疑问][疑问]我真的好尴尬当时,不过还是忍过去了,咱就是说你想要体现出这人容易饿,戏多,而不是弱智啊!p2p3
5、第二日两人理所当然的同桌哈,让我直接弃文的关键来了,攻他掏出了一块米糕(一块优秀的米糕),还着重描写了那米糕,我也不知道为什么必须来块米糕,你还要描写一下,让我着重注意这块米糕,当时看到他的米糕我那是一个莫名其妙,我很不理解,why,为什么必须描写一个米糕,体现他容易饿吗?????他还p4
6、攻分受吃米糕我感觉戏有点太多,还来一句“吃饱才能更酷,你是想要吃我的蒸熊掌吗”我当时好尴尬啊p5

我看的少,对他们的性格没有话语权,但是,挺尴尬的,她好像就是想要体现出攻容易饿,戏多,但是描写的太多反而让我感觉他有点……ruozhi

泰州的溱湖不仅是江苏省级旅游景区,还盛产“溱湖八鲜”各类蟹虾鱼贝水禽水蔬等等,由此“溱湖八鲜”成了泰州美食的代名词,冠以“溱湖八鲜”的饭馆多,老街尤其多~据说老街78号最正宗,想冒si吃河豚,不提前预约,没有,那就溱湖昂刺鱼,鲜嫩、味足,除了咸点儿没毛病,再来一盆大煮干丝,好饱很满足。 https://t.cn/RXQeM9t


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 于繁华中寻一处自在悠闲,个性化订制私宅别墅,用休闲美式混搭风挖掘每个空间的不同特性,重新定义大宅之美。2.从风格上:现代极简,兼顾实用和美观,采用木饰面与墙面墙
  • 我们用 10万米麻绳,在不触碰原有建筑的情况下,改变了所有建筑的面貌。在未来租期结束后,民宿将会产生一个更加环保的结局:所有钢材将会回收,而麻绳都将在后山回归尘
  • 子奕子字属于中性字,常常出现在男孩、女孩的名字中,本义为儿女,同有君子、骄子,可引申为天之骄子、有学问、有德行的人,奕字有高大、美丽的寓意,子奕一名出自《诗经·
  • ★G1812沧榆高速忻保段,因车流量大,静乐、芦芽山、黄道川各站入口对大型货车实行间断性放行,禁行30分钟放行30分钟。施工期间,途经忻州绕城高速的车辆(太原往
  • [太开心][太阳][太阳]#开学需要仪式感吗##内蒙古美育在线##假期#【品牌介绍】ZIAJA齐叶雅诞生于1989年,是波兰第一国民护肤品牌,由两位波兰资深药剂
  • 郑州二七万象城二期公示图郑州二七万象城二期整体外立面规划和设计会更加年轻,时尚,也和接来下的定位会有更加紧密的关系二期建成后将弥补一期万象城多个硬件上缺失组成
  • #隐入尘烟# 西北的荒漠长不出玫瑰但手臂上可以开出坚韧的麦子花孵化箱中的点点星光 在漫天黄沙里依旧璀璨有了爱 有了期盼然后呢 彩云易散琉璃脆(但令人难过是 现实
  • 饲养它的人会为它准备一个仪式并劝诫它,尽管这个仪式对它来说有些残酷,但这是必须的,是人们出于善意而为它准备的。人们会在仪式上公开讲话,告诉这个笼子中的小家伙:“
  • 继续语言的话题 英国言语-语言专家莎莉·沃德所著的《0-4岁不能错过的语言启蒙》中详细介绍了各个阶段的一般情况。(这本书中文版还没有上市,我提前拿到了样书)
  • 生活化减脂记录D40/100#蛋哥的百日减脂日常# 无畜可逃 记连班第7⃣️天早上一些简单的拉伸会让我神清气爽很多!太幸福啦不知不觉苍兰诀都完结了呜呜呜 我爱苍
  • SUNGCHAN bubble [220830] -zzz! -뭐하고 있나앙 -오호 -저는 오늘 우동도 먹구 -여기저기 가서 놀았어용 -어젯밤엔 끝
  • 从佛义而言,《华严经》所说是真,因为如来遍及一切,无所不在,一切诸佛都是同一个佛性所显现,所以释迦牟尼佛说,我就是阿弥陀佛,我就是燃灯古佛,我就是十方诸佛,因为
  • #蒋熠铭[超话]#马上就要和程家好儿郎@BEST-蒋熠铭 程颂说再见了,这个夏天谁还没为程颂和阿姊哭过笑过呢❤️#宝藏狐有礼# 送【蒋熠铭签名照1张】关注@星同
  • 2.特别可爱的欣欣:人是可爱挂,唱歌御姐范,这边提到吃的和乐队,那边突然出现的欣欣子,没谈过恋爱还要给洋洋感情支招哈哈哈3.经典转场的班长:经典“我还能喝”“下
  • 想到养猫心路历程 之前五次三番的机会想要养猫 朋友也好 路人也好 要送我小猫每次过程都很不顺利在等猫的过程中总是发生意外要么就是猫丢了 要么就是不给了 而且路都
  • 新鲜感这种东西当你感觉感情开始变淡的时候这个 时候才是爱真正开始的时候因为爱的本质就是平平 淡淡 当你感觉到没有了新鲜感的时候你当然可以选抒 奔你去找另一个对你
  • 主力比我想像的还能搞,不知道今天有多少小白又在骂街[捂脸]。 今年能在10月底能保住本金的兄弟姐妹们,到年底应该有一波赚钱的机会。
  • 回到家后,恒实做了一个惊人的决定,他决心皈依佛门,开启新的人生。正当他对未来踌躇满志时,一个电话竟然改变了他的一生。
  • 文物出省交流展工作流程复杂,涉及意向书和协议书的签订,文物的挑选、包装、运输、开箱、点交以及布展等程序,每一步都离不开策展人的辛勤劳动。在上海举办的“与天无极—
  • 想到以前我们也是这样 某个瞬间他觉得我很美丽很漂亮的时候就会拍下来还会分享给他的朋友炫耀 还有我们去逛街试西装偶然发现我穿西装特别丑他也记录下来当丑照笑话我