《黑色生命力》
2023.9.3 14:40
心理学里有个词，叫黑色生命力，指的是那些经受过巨大压力、逆境或创伤，渡过并幸存下来的人身上所展现出来的一种强大力量。
近期朋友跟我聊到了在北京四年渐强的虚度感，大概每一个打工人都会愈发觉得，工作是一件重复又机械的活动，而我们靠七分机遇三分争取来逐渐向上爬。
也就是说，我们除了白天的重复性劳动伴随着人际交往的复杂感，业余时间便是打发情绪和处于人海的孤独。
而无论我们身处哪座小城，都要经历重要一课—独自撑过黑夜。
有人选择随机生长，不去和生活抗衡，任由情绪摆布，接连投入恋爱，或者被灯红酒绿迷失双眼，经历从单纯到世俗的蜕变。
有人选择向上生长，逆风而上，哪怕生活的大风刮得凌乱，也要和世间掰个明白。
而后者，独自经历人生至暗后，便形成了一种强大的黑色生命力。
我近几年经常想一件事，自私的人不顾别人，而别人却由于道德准则考虑他们，那么自私的人反而快乐，于是恍惚间，我便质疑道德的意义。刨除因果论善恶报来讲，活着只顾自己的开心究竟能拥有什么弊端。
在北京，松散的假日生活让我投入到世界的缭乱中，享受的越多，每一件事又不深入，长期下去，又会出现一种卷不赢躺不下玩不好的萎靡，想要很多却一事无成。
而当周围人愈发自私，自己被迫冷漠，加之北京日子的时光流逝一无所获，二者相加，我便在这个阳光的午后陷入沉思。
于是我认真思考一年的北京生活，得出结论，所有的烦恼在于 “推拉”。
一边是想要的贪婪，一边是懒惰的人性，
一边是享受着善意，一边是冷漠去待人，
二者反复拉扯形成一种情绪劳动，最终我们明明什么都没做还是很疲惫。
想通这些，我谨记曾经悟出的道理，当自己在明媚的阳光下低迷，那请打开窗帘让阳光洒入，就会发现一切，都不必要。
所以我现在泡了茶，打开书，写上这篇文字，以此警醒我未来的日子：
不必非要，不必不要。
人性必然冷漠，但难得糊涂。
熬过这些，我也将拥有黑色生命力，愿我持黑色走过每一条暗巷，而内心忠诚的道德也能让我在未来的日子里为孤身暗巷的人照见一束光。
2023.9.3 14:40
心理学里有个词，叫黑色生命力，指的是那些经受过巨大压力、逆境或创伤，渡过并幸存下来的人身上所展现出来的一种强大力量。
近期朋友跟我聊到了在北京四年渐强的虚度感，大概每一个打工人都会愈发觉得，工作是一件重复又机械的活动，而我们靠七分机遇三分争取来逐渐向上爬。
也就是说，我们除了白天的重复性劳动伴随着人际交往的复杂感，业余时间便是打发情绪和处于人海的孤独。
而无论我们身处哪座小城，都要经历重要一课—独自撑过黑夜。
有人选择随机生长，不去和生活抗衡，任由情绪摆布，接连投入恋爱，或者被灯红酒绿迷失双眼，经历从单纯到世俗的蜕变。
有人选择向上生长，逆风而上，哪怕生活的大风刮得凌乱，也要和世间掰个明白。
而后者，独自经历人生至暗后，便形成了一种强大的黑色生命力。
我近几年经常想一件事，自私的人不顾别人，而别人却由于道德准则考虑他们，那么自私的人反而快乐，于是恍惚间，我便质疑道德的意义。刨除因果论善恶报来讲，活着只顾自己的开心究竟能拥有什么弊端。
在北京，松散的假日生活让我投入到世界的缭乱中，享受的越多，每一件事又不深入，长期下去，又会出现一种卷不赢躺不下玩不好的萎靡，想要很多却一事无成。
而当周围人愈发自私，自己被迫冷漠，加之北京日子的时光流逝一无所获，二者相加，我便在这个阳光的午后陷入沉思。
于是我认真思考一年的北京生活，得出结论，所有的烦恼在于 “推拉”。
一边是想要的贪婪，一边是懒惰的人性，
一边是享受着善意，一边是冷漠去待人，
二者反复拉扯形成一种情绪劳动，最终我们明明什么都没做还是很疲惫。
想通这些，我谨记曾经悟出的道理，当自己在明媚的阳光下低迷，那请打开窗帘让阳光洒入，就会发现一切，都不必要。
所以我现在泡了茶，打开书，写上这篇文字，以此警醒我未来的日子：
不必非要，不必不要。
人性必然冷漠，但难得糊涂。
熬过这些，我也将拥有黑色生命力，愿我持黑色走过每一条暗巷，而内心忠诚的道德也能让我在未来的日子里为孤身暗巷的人照见一束光。
相由心生，相随心转。年轻时的容貌是父母给的，越往后就越看自身的修养。
女子养生，养心，亦是养面，面为心之表，心为面之引。把自己养的充满灵气，清贵，表面柔和，却充满力量，漂亮又自然，得众人所爱，遇事皆顺。一眼望去，干净，漂亮，忍不住想接近。
饮食上
1⃣️多喝温水，喝点干净的茶，花茶、普洱皆宜。
2⃣️吃干净的食物，少油少盐，身心清润。
3⃣️饮食有节，七分饱，少吃多餐。
4⃣️少冷饮，少辛辣。
5⃣️顺时令而食，吃应季的食物。
6⃣️多吃点白色的食物，白色入肺，养好肺，皮肤通透。
比如银耳、燕窝、雪梨。我们的银耳➕冻干燕窝➕秋梨膏组合，入秋吃润燥养肺刚刚好。
起居上
1⃣️早睡觉。养五脏，养出饱满容颜。
2⃣️早起，感受清晨的朝气，听一听虫鸣，伸展一下身姿。
3⃣️沐浴阳光，晨间的阳光就像初生的孩子，柔软而有生命力，可以给予我们许多的能量。
4⃣️午间小憩。睡眼睡心，保持身体良好精力。
5⃣️八段锦、瑜伽，保持身姿舒展，身形合一。
平时记得多敷热敷包，贴暖阳贴，去湿除寒。
仪态上
1⃣️少低头。我们常说，人未老，颈先衰，低头对颈椎不好，还容易长颈纹。
2⃣️背部挺拔。身正则气正，贵气而优雅。
3⃣️常微笑。礼貌温柔，是一张很好的名片。
4⃣️不翘二郎腿。翘腿容易引起腰部脊柱的变化，进而影响体态。
5⃣️少一点小动作。肢体越自然，仪态越得体。
6⃣️常做拉伸。打开身体，才能让身体保持柔软灵活。
心境上
1⃣️接纳自己。爱任何时候的自己，用温柔的心，让眉眼舒展开，眼睛有光而清润。
2⃣️专注。专注在当下的每一件事情，心神合一，简单而有力量。
3⃣️不争执。只说自己的想法，也尊重他人。心静。常心静，心静则心安，心安万事顺。
4⃣️心澄。心境成名，看到的事物皆是美好。
5⃣️保持善意。善意会让人面部看起来更柔和。
愿每个姑娘都能有安稳明亮的内心，澄澈有光的双眼，漂亮而素净的面庞，充盈的精气神，被这世间温柔以待。#每天早起打卡##饮食养生##时令养生##秋季养生##你配得上这世间所有美好#
女子养生，养心，亦是养面，面为心之表，心为面之引。把自己养的充满灵气，清贵，表面柔和，却充满力量，漂亮又自然，得众人所爱，遇事皆顺。一眼望去，干净，漂亮，忍不住想接近。
饮食上
1⃣️多喝温水，喝点干净的茶，花茶、普洱皆宜。
2⃣️吃干净的食物，少油少盐，身心清润。
3⃣️饮食有节，七分饱，少吃多餐。
4⃣️少冷饮，少辛辣。
5⃣️顺时令而食，吃应季的食物。
6⃣️多吃点白色的食物，白色入肺，养好肺，皮肤通透。
比如银耳、燕窝、雪梨。我们的银耳➕冻干燕窝➕秋梨膏组合，入秋吃润燥养肺刚刚好。
起居上
1⃣️早睡觉。养五脏，养出饱满容颜。
2⃣️早起，感受清晨的朝气，听一听虫鸣，伸展一下身姿。
3⃣️沐浴阳光，晨间的阳光就像初生的孩子，柔软而有生命力，可以给予我们许多的能量。
4⃣️午间小憩。睡眼睡心，保持身体良好精力。
5⃣️八段锦、瑜伽，保持身姿舒展，身形合一。
平时记得多敷热敷包，贴暖阳贴，去湿除寒。
仪态上
1⃣️少低头。我们常说，人未老，颈先衰，低头对颈椎不好，还容易长颈纹。
2⃣️背部挺拔。身正则气正，贵气而优雅。
3⃣️常微笑。礼貌温柔，是一张很好的名片。
4⃣️不翘二郎腿。翘腿容易引起腰部脊柱的变化，进而影响体态。
5⃣️少一点小动作。肢体越自然，仪态越得体。
6⃣️常做拉伸。打开身体，才能让身体保持柔软灵活。
心境上
1⃣️接纳自己。爱任何时候的自己，用温柔的心，让眉眼舒展开，眼睛有光而清润。
2⃣️专注。专注在当下的每一件事情，心神合一，简单而有力量。
3⃣️不争执。只说自己的想法，也尊重他人。心静。常心静，心静则心安，心安万事顺。
4⃣️心澄。心境成名，看到的事物皆是美好。
5⃣️保持善意。善意会让人面部看起来更柔和。
愿每个姑娘都能有安稳明亮的内心，澄澈有光的双眼，漂亮而素净的面庞，充盈的精气神，被这世间温柔以待。#每天早起打卡##饮食养生##时令养生##秋季养生##你配得上这世间所有美好#
【转载】世界对你并不苛刻，是你苛刻了自己…
孤独吗？千年轮回，孤独才是你的使命，花叶生生不见，才会永远怀念…
沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。喝醉的，从来不是酒，而是你的执着…
无法把握生命的长度，那么余生尽力就好…
没有最好，只有刚刚好…看淡所有的不辞而别，珍惜所有的不期而遇，允许所有的事与愿违，学会接纳与包容，那么你就很柔软，不是没有棱角，而是一种温柔的力量…
毕淑敏在《人间温柔》说：“温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。
上善若水，水利万物而不争。温柔足以抵抗世间所有的坚硬。水滴成海，人地为王，人的成功不在于你算计了多少人，打败了多少人，你包容了多少人，成就了多少人…
醉眼看世界，草木低眉，光阴含笑，不惊不扰，心若无事，处处皆清欢…
岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。愿晨昏相依，四季欢喜，愿你全力以赴地过。云淡风轻地活，手持清风待明月，眉挑烟火过一生。 https://t.cn/A6oBXVGJ
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无法把握生命的长度，那么余生尽力就好…
没有最好，只有刚刚好…看淡所有的不辞而别，珍惜所有的不期而遇，允许所有的事与愿违，学会接纳与包容，那么你就很柔软，不是没有棱角，而是一种温柔的力量…
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