诗、书、画、印乃古之文人志士毕生追求之艺 、也是华夏民族的文化艺术魂宝，其深不可测、博大宏阔令后学之士废寝忘食、夜不能寐，终难窥其一二，遑论创新乎？余性愚钝、天赋平平；唯痴情、勤勉而已，展示一二、诚望斧正！！

观小崆峒碑林有感

一一麻东文

四月访碑小崆峒

浩然正氣满江红

遭奸陷害人神愤

岳穆精忠世代颂

注：小崆峒、位于甘肃省庆阳市西峰区董志镇。因与平凉崆峒山有渊源关系，并称“姊妹山”而得名。又因镇山之神无量祖师殿和山势呈凤凰卧巢状而称无量山、凤凰山。

失眠一张方，平肝阳，滋阴补肝助睡眠
对于现代人来说，尤其是40岁以上的人来说，务必注意肝阴不足、肝阳上亢的问题。特别是有高血压的人，更要注意这个问题。

我说个医案，大家体会一下。

有一46岁男子，有高血压病史。主诉入睡困难。
据其描述，这几年自主创业，工作压力极大。一到晚上就非常焦虑，睡不着觉。曾服用过镇静类药物，效果时好时坏。
怎么才能把觉睡好呢？此人多处就医，效果平平，最后决定投中医治疗。

刻诊：腰酸腿软、头晕耳鸣、心烦意燥。观其舌脉：舌红少苔，脉弦细、尺脉弱。

辩证：肝阳上亢、肝肾阴虚。
治宜：滋阴、潜阳、补肝。

开出：熟地、枸杞、怀牛膝、天参、天冬、白芍、麦芽、赭石、川楝子、山萸肉、栀子、茵陈、龙骨、牡蛎、龟甲、甘草

结果如何？患者服用15剂以后，心烦失眠的问题有了很大的改善。夜里睡眠，不再早醒，睡得比较实惠。接下来，原方再投10剂，患者血压正常，诸证悉平。

患者入睡困难说明影响到阳卫之气入阴受到了影响，舌脉呈现出患者肝肾阴虚之象，肝阴不足，阴不敛阳，所以肝阳上亢，肝风内动，肾阴不足，腰部失养，耳窍失濡，故头昏耳鸣、腰膝酸软、心烦意燥。

我们中医说了，肝藏魂。肝阳上亢，肝魂失藏，所以睡不好觉。这是问题之一。

这么一看，患者体内至少存在两个问题。一个是肝阳上亢，一个是肝肾阴虚。要想让他把觉睡好，必须解决这个两个问题。

方子重用牛膝，引血下行，辅降肝阳。赭石、龙骨、牡蛎镇肝风、潜肝阳；白芍、龟甲兼平肝潜阳之效；天参、天冬、熟地、龟甲、枸杞、山萸肉滋补肝肾；茵陈清热通利、降泄热势；栀子，降三焦火势；川楝子、麦芽疏肝理气。

所以我说，这种方子，其实就做了两件事儿。一个平肝潜阳、息风清肝。另一个，就是清化泄热。

等患者肝阳不再上亢，肾阴充足，他基本也就没有任何问题了。睡觉，不在话下。连血压，也跟着下去。

那么，来聊下游戏。首页的迪乐爱好者可以来看看，瑞典开发Christoffer Bodegård目前在做一款叫《Esoteric Ebb》的Disco-like CRPG游戏。灵感来源于《异域镇魂曲》和《博德之门》。

游戏的背景设定在一个后神秘朋克（post-arcanapunk）的世界里，登场人物也都是西幻背景里常见的生物。跟迪一样，故事的开端也是一个看似平平无奇的小案件，玩家要跟地精同伴Snell一同探索城市，遭遇各式各样的人物，一步步揭开隐藏在城市之下的阴谋。

游戏画风跟迪比起来可能稍显简陋，不过看久了也觉得别有风味。暂时没有demo，所以不好说到底有几分像迪，我还是倾向于“模仿了壳但是不会学得特别像，搞不好是风格完全不同的故事”，另外开发自己在个人主页里说，他非常喜欢历史和神秘学，所以我也很期待这款游戏的最终表现，希望游戏开发顺利。