从今天开始
帮自己一个忙，
不再承受身外的目光，
不必在意他人的评价。
努力战胜自心的烦恼。

从今天开始
帮自己一个忙，
做有意义的事情，
爱最亲近的人，
抛弃伪装的面具。
始终做一个善良的好人。

从今天开始
帮自己一个忙，
卸下所有的负担，
忘却曾经的疼痛，
抚平心灵的创伤，
让自己被佛法充盈，
用精进的修行，
让自己不枉此生。

---加措活佛 https://t.cn/A6OLmeXO

檀檀安利
3⃣️ 关于哥哥的一路Ⅱ
时间过得真快，他们终于迎来了出道的一天。奈何，人生总是充满意外与坎坷，事与愿违，他们是很不错，但时代不同，遇上了韩流盛行，他这一颗明星，也就此被埋没。

一转眼，到命运转折点了。他要生活，要交房租，他还要追逐梦想。檀健次急需做一个选择，他要继续走在这条路上，就必须转型，就这样，我们在荧幕上看见了演员檀健次。可最开始的路当然不会是一帆风顺。当他认真和导演谈剧本时，导演会给他冷漠的否定，直言檀健次就不是他想要的演员，是被迫无奈选择了他。冬天很冷，他在角落躲着避寒，也会被人恶意攻击他耍大牌。他受过谩骂受过委屈，可大家会说，谁都会经历这些，苦尽甘来就好了。但谁又知道那一天是在什么时候。

直到他参加了，我就是演员，在这节目上他用自己的天赋与努力再加悟性，征服了现场的评委与观众，让更多的导演制片编剧看见了演员 檀健次。徐峥老师的话给了他莫大的鼓励，才让他有一点点自信继续走在路上。

即使做了演员，但他依旧没有放弃自己对唱跳的追求，毕竟那也是他的初心❤️，因此他接到了一档综艺，追光吧哥哥。这是一部让人又爱又恨的节目吧。多多因为这部作品被更多人看见了他的唱跳能力，但是这一切背后的代价，是当时我们这个小小家庭承受不起的。网上铺天盖地造谣生事，多多的冠军是充水的，不就是个小演员吗怎么可能拿冠军，真不要脸。。。各种各样的脏话各种各样侮辱人的语言向我们抛来。因为当时我们实在是人不多力量不大，就算一个个反嘿，他们也能用唾沫星子淹死我们。就这样我们边哭边反嘿。。。这件事儿也给多多造成了深刻的阴影，以至于后来演戏的时候，总会问别人他演的油腻不油腻。

这录制节目期间，还发生了一件小插曲，相信大家最近也有所耳闻。一次节目录制完，檀健次从酒店出来，外面围了很多人，他以为是自己的粉丝还特意换了好看的衣服再出来，但现场其实并没有我们家人在，他还被另一个粉丝讥讽嘲笑了很久。

其实当时我们没有在的原因，是因为当时我们的后援会还在组建中，还没有举行过大规模应援活动，后来第一次应援还是在不久前。我们可以想象到当时他的失落。

感觉自己越来越是个寡淡无趣线又不咋充游戏同人什么的又极度养胃的社畜[融化]最喜欢的活动只有偶尔和同样疲惫的学畜闺蜜去酒吧买醉相顾无言沉默流泪大骂同事老板最后安静贴贴随便散步直到被家人夺命连环call查岗n次后各回各家(为啥是偶尔因为学畜社畜怎么会时时有空就算我们住的再近又怎么样[融化]曾经小学一年级考试满分100只考了99.5被骂到七荤八素的时候无意识盯着不远处的玩具箱空洞地想着好想做一个塑料玩具这样就不会被骂了什么情绪都感受不到了，现在也好想成为一粒什么都不用做不用听不用想的灰尘[融化]