帮助别人考验的是智慧，接受别人的帮助，考验的是心态，人的一生都接受过别人的帮助，也都帮助过别人，帮别人没有高高在上，尽可能让别人接受的心安理得，这就是智慧，这就是善良，接受帮助的人心存感恩，以自己的方式回报，这也是善良，这个世界上没有一个傻子有能力长期帮助别人，也没有一个贪婪的人，能长期获得别人的帮助，好的人际关系都是在施与受中有了情份，形成了良好的互动。

记住教训庄感恩并时刻严美好自己

作词/何冠萱

记住教训深刻教训，
不能想起的教训，
永远牢记的教训，
特别特别大的教训。

别人在聊天中坚决不能打扰，
无论自己有什么事想问，
都不能去询问寻求帮助都不行，
如果询问会让人不开心。

心灵处于宁静，
不能飘忽不定。
希望得到别人的帮助，
结果成就别人的善心。

我不能再做弱者，
不能这么浮躁不安、飘忽不定，
我要静心，我能沉静，
让宁静变海洋好慈航。

几天前，打扰了别人聊天，被一位女士劈头盖脸说了一通。

昨天，几天来，心里一直都在想这件事情，因为被这位女士说的无地自容。

因为大家都熟悉的一位圣人尊敬的法师往生了，我当时听到这个消息的时，没有表示出足够的尊重，也没有提到法师，在法师名号后面加上法师二字，那位女士说不懂礼貌，而且还说了很严格的话，当时我被说蒙了，没有记住具体说了什么，反正是下不来台。

因为当时，周围有很多人。幸好是夜色朦胧下，看不清我的脸，我还好意思躲过一劫，要不然被那位女士说的想找个地下的缝隙钻进去，就是看了周围的环境，没有这么个缝隙，只能承受，内心发誓从此要变成一位受人尊重的人。

我想用解释一下，没有在养生法师后面带出法师的原因，被这位女士拦了下来，不听解释。

女士坚持自己的判断，认为我是一个没有礼貌的人，还说了更狠的话，一定说了，但是，具体说什么想不起来了。

被这位女士教训的我好几天心情郁闷，长吁短叹了好几天，也不能出门去做什么事情，还没有食欲。

然后，一遍一遍回忆当时的画面和景象，回忆中想象自己如何变成一个有礼貌，受人尊敬的人。

庄严是一个人的外衣，也是一个人内心世界的基本需求，我们穷其一生，都是在学做成为一个最庄严的人，都在要求自己成为一个受人尊敬的人。

首先要自己庄严自己，然后才能受人尊敬，有时候，因为环境和心情乱，就会放松对自己的严格要求。

庄严就是要对自己时刻严格，庄严就是要从内心深处要求自己每时每刻都变成一个无比庄严的人，受人尊重的人。

一直想做一个受人尊重的人，还是在有些地方因为一激动做错了。

我想在人生中，把尊重二字作为最重要的修行，成为受人尊重的人。

时刻记住这次教训，过去也有过打扰别人聊天的时候，别人嘴上没有说，但是心里肯定会不高兴，所以，无论自己有什么想要寻找的帮助，都不能去打扰别人谈话。

人生的问题，只有自己对自己最了解，总觉得有人看的比自己明白，那就是在找骂。

那位女士借着没有在名字后面加上尊称的事，是在诟病我向陌生人询问打扰了她正在谈话的内容。

可能还有更多的想法，没有说出来，或者说出来了，因为当时被骂的昏了头而没有听见。

头晕目眩了好几天才缓过神来。

我还创作了一首歌词，作为一位响应国家号召文化自愿者，也是行者，遇到很多需要帮助的时候，在觉得可能的时候，询问别人可以，但是，绝不的打扰别人的谈话，就是在公共场所也不能。

我遇到的是公共场所的很多人。

记住教训庄感恩并时刻严美好自己，不求她人，这是人生最理想的状态。

带着弘扬中华文化优秀传统美德神圣使命的我，礼貌是对自己最起码的要求，如果在人们面前让人感觉不懂礼貌，一切都是空谈，礼貌是文化内涵中最基本的文明礼仪，公共场合别人在旁边的谈话，听到正在思考的事，想去询问，但是，不能这样做，这样做显得不够庄严和礼貌。

1.别人对自己有误解，不再解释。
2.坦然接受自己的一切，不再自卑。
3.凡事从自身找原因，不再抱怨。
4.远离烦心人和事，不再内耗。
5.做事留三分后路，不再硬刚。
6.感恩帮助过自己的人，人礼常到。
7.尽量不沾他人因果，少管闲事。
8.坚持运动读书写作，提升自我。
只要做到这几点，人就会发生“转变”！