捏一捏手穴，就可把自己捏漂亮
原创 中医养生
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色斑
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗黄
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽
看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色斑
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗黄
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽
看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#聊聊天交个朋友吧##初中同学##朋友#
“在我这里，肩并肩的友情胜过手拉手的爱情”
我一直都是个不太主动的人，朋友也只是阶段性。一直以为我没什么朋友，但今年发现我好像还是有两三个好友的。[送花花]
我们是高中同学，也是彼此的“饭搭子”。经常在体育课上坐在草地上聊聊自己的偶像，一起 唱唱歌。刚上大学的时候，我们还一起出去玩呢！后来渐渐联系少了，但遇到有趣的事情还会分享给彼此。我还在毕业答辩时，她已经开始毕业旅行了，于是就发生了图一的对话，她帮我打卡啦[抱一抱][锦鲤附体]。我们有共同喜欢的Kpop偶像，所以就互相在抖音@对方看男团跳舞。我和她的聊天也就围绕着喜欢的明星，很少掺杂其他事情，和她聊天让我很开心。
我们是大学室友，又是同一个论文指导老师。去年又陪我在学校待到十一月底，所以我和她的聊天最为频繁。在家的时候，我断断续续的给她写了封信。回忆大学四年的点滴，发现，她真的像网上说的那种第一眼看着很高冷，但相处下来觉得她就是个“开心果”。临近毕业，我才给她，我们发生了如图二的对话。
我们是初中同学，上学的时候，他就喜欢当我“哥”，我对他的记忆停留在中考前他鼓励我的话，毕业之后就没再联系了，听说他去当兵了，今年七月的一句“你毕业了吗？”又恢复了联系。从QQ到微信再到抖音，会互相分享近况，中途我的心态不太好，和他说，他也会安慰我 。他会给我发各地好看的晚霞，宠物，搞笑的视频来改变我的抖音推送，不让我焦虑。我俩会实时分享当天的晚霞，因为他每天都会晨练，有时会和我说“朝霞很美”，奈何那时候他没有手机。那次他说有机会给我拍朝霞看看，我的抖音那几天就会给我推相关视频，过了两天，他真的给我拍了朝霞[憧憬]
大学之后就不怎么用QQ了，想最后再留半年时间，之后就不用了。于是我就想把之前的照片，留言看看。发现我在随心贴上留下的第一句话没多久，高中的同桌兼寝室长(我和她做同桌时间最长)就给我留言了，但那时我们并没有聊天，直到今年我才发现了她的留言。[泪]今年又有朋友在下边留言了。
这些瞬间都是可以治愈我很多状态糟糕的良药，所以想把它们保存，记录下来。下次心情不好的时候，就来看看。
这个世界很糟糕，但还是有人关心我的
我也要维系这份珍贵的友谊#友谊#
“在我这里，肩并肩的友情胜过手拉手的爱情”
我一直都是个不太主动的人，朋友也只是阶段性。一直以为我没什么朋友，但今年发现我好像还是有两三个好友的。[送花花]
我们是高中同学，也是彼此的“饭搭子”。经常在体育课上坐在草地上聊聊自己的偶像，一起 唱唱歌。刚上大学的时候，我们还一起出去玩呢！后来渐渐联系少了，但遇到有趣的事情还会分享给彼此。我还在毕业答辩时，她已经开始毕业旅行了，于是就发生了图一的对话，她帮我打卡啦[抱一抱][锦鲤附体]。我们有共同喜欢的Kpop偶像，所以就互相在抖音@对方看男团跳舞。我和她的聊天也就围绕着喜欢的明星，很少掺杂其他事情，和她聊天让我很开心。
我们是大学室友，又是同一个论文指导老师。去年又陪我在学校待到十一月底，所以我和她的聊天最为频繁。在家的时候，我断断续续的给她写了封信。回忆大学四年的点滴，发现，她真的像网上说的那种第一眼看着很高冷，但相处下来觉得她就是个“开心果”。临近毕业，我才给她，我们发生了如图二的对话。
我们是初中同学，上学的时候，他就喜欢当我“哥”，我对他的记忆停留在中考前他鼓励我的话，毕业之后就没再联系了，听说他去当兵了，今年七月的一句“你毕业了吗？”又恢复了联系。从QQ到微信再到抖音，会互相分享近况，中途我的心态不太好，和他说，他也会安慰我 。他会给我发各地好看的晚霞，宠物，搞笑的视频来改变我的抖音推送，不让我焦虑。我俩会实时分享当天的晚霞，因为他每天都会晨练，有时会和我说“朝霞很美”，奈何那时候他没有手机。那次他说有机会给我拍朝霞看看，我的抖音那几天就会给我推相关视频，过了两天，他真的给我拍了朝霞[憧憬]
大学之后就不怎么用QQ了，想最后再留半年时间，之后就不用了。于是我就想把之前的照片，留言看看。发现我在随心贴上留下的第一句话没多久，高中的同桌兼寝室长(我和她做同桌时间最长)就给我留言了，但那时我们并没有聊天，直到今年我才发现了她的留言。[泪]今年又有朋友在下边留言了。
这些瞬间都是可以治愈我很多状态糟糕的良药，所以想把它们保存，记录下来。下次心情不好的时候，就来看看。
这个世界很糟糕，但还是有人关心我的
我也要维系这份珍贵的友谊#友谊#
吃饭纠结症[笑cry][笑cry][笑cry]每天吃饭都在纠结，吃什么，买菜时也在纠结买什么菜，感觉吃来吃去都是那些，都得选择困难症了，以前点外卖时就经常打开软件，同一个商家再来一单，连续半个月都是吃一样的饭菜，刚好那家店饭菜口味也不错，就换一个菜就喜欢再来一单，吃饭都成了每天的任务[允悲][允悲][允悲]
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