#studyaccount[超话]#
考研日记-
▫️早上六点多就被吵醒了，导致没有休息好，一直到07:50才起床，因为上午八点半和研友约了数学考试，所以今天就没有出门跑步。被吵醒似乎是最痛苦的醒来方式之一，一整天心情都会很烦闷，自制力也会变得较差。
▪️上午八点半到十一点半在进行数学模考，拿了去年的数学模拟卷，情况只能说是十分惨烈。那些明明已经强化过的知识点，学过两三遍的知识点，在试卷上变得如此陌生，导致我甚至不能在规定时间内完成试卷。
▫️上午的打击让我陷入了对自我的怀疑，是不是就真的没有办法学会数学，摆烂式地打算要不直接更改目标学校。但内心好像又不想轻易放弃，在一整天的时间里，我不断问自己，从最理性的角度来看，现在应该做些什么。这个问题在晚上终于有了答案，认真分析每一道题目错的原因，是基础概念发生了遗忘，还是某一类题型还没有掌握，还是做题的熟练度不够。我要求自己并不只是知道每道题的正确解法，而是从错误的本质原因入手，找到解决这一类题的通法，再站在新的高度来审视这道题，看是否能够轻易解决。那么这一整个过程就放宽到这一周，每天解决几类题型。
▪️我想说在整个考研过程中，一定会有无数次大大小小的心态崩溃，这说明你在不断接近考研要求的真实难度，在一次打击来临时，可以暂时逃避，可以自我怀疑，但请在情绪过后理性地看待这些问题，它是督促你不断进步的良药，它让你的内心可以经受住越来越大的挫折。即使最后依然没有取得成功，也没有任何理由在中途就决定放弃。
今天的安排大概就是这样，一起加油噜！
考研日记-
▫️早上六点多就被吵醒了，导致没有休息好，一直到07:50才起床，因为上午八点半和研友约了数学考试，所以今天就没有出门跑步。被吵醒似乎是最痛苦的醒来方式之一，一整天心情都会很烦闷，自制力也会变得较差。
▪️上午八点半到十一点半在进行数学模考，拿了去年的数学模拟卷，情况只能说是十分惨烈。那些明明已经强化过的知识点，学过两三遍的知识点，在试卷上变得如此陌生，导致我甚至不能在规定时间内完成试卷。
▫️上午的打击让我陷入了对自我的怀疑，是不是就真的没有办法学会数学，摆烂式地打算要不直接更改目标学校。但内心好像又不想轻易放弃，在一整天的时间里，我不断问自己，从最理性的角度来看，现在应该做些什么。这个问题在晚上终于有了答案，认真分析每一道题目错的原因，是基础概念发生了遗忘，还是某一类题型还没有掌握，还是做题的熟练度不够。我要求自己并不只是知道每道题的正确解法，而是从错误的本质原因入手，找到解决这一类题的通法，再站在新的高度来审视这道题，看是否能够轻易解决。那么这一整个过程就放宽到这一周，每天解决几类题型。
▪️我想说在整个考研过程中，一定会有无数次大大小小的心态崩溃，这说明你在不断接近考研要求的真实难度，在一次打击来临时，可以暂时逃避，可以自我怀疑，但请在情绪过后理性地看待这些问题，它是督促你不断进步的良药，它让你的内心可以经受住越来越大的挫折。即使最后依然没有取得成功，也没有任何理由在中途就决定放弃。
今天的安排大概就是这样，一起加油噜！
当年，26岁的恬妞嫁给了印尼富豪，结婚当晚，她才知道老公可以娶二房，没想到，丈夫说：“其实我已经有了两个妻子，你排第三没什么不好的。”甜妞这才发现被骗了。
恬妞从小受家庭的影响，对影视圈有一定的了解。她热爱演戏，梦想能成为一名出色的演员和主持人。在追逐梦想的道路上，她付出了很多努力和汗水。
终于，在1977年，恬妞有幸获得了《射雕英雄转》中黄蓉的角色，并取得了巨大的成功。这个角色让她崭露头角，成为了备受关注的新星。
随后的几年，恬妞参演了电影《蒂蒂日记》，凭借出色的表演，她荣获了最佳女主角奖项。这个奖项不仅肯定了她的演技，也给了恬妞前进的动力。
从此之后，恬妞的星途坦途，生活充满了光彩。因为自己的努力也让恬妞成为了影坛的一颗新星。她的事业进一步腾飞，名气越来越大。
然而，在事业如日中天的时候，命运却给恬妞开了一个玩笑。在一次偶然的机会中，她遇见了印尼富豪叶聪豪。
叶聪豪对恬妞展开了猛烈的追求，叶聪豪细心体贴的款待下，恬妞渐渐被他所打动，两个人展开了一段快速而浪漫的恋爱。仅仅两个月后，他们匆匆举行了婚礼。
然而，婚礼当晚，恬妞才发现叶聪豪竟然还有两个妻子和孩子。这个事实让她大吃一惊，但为时已晚，他们已经结婚了。从那天开始，恬妞的婚姻生活变得颇为坎坷。
婚后，叶聪豪暴露了本性，他是个滥情之人在外面花天酒地，对恬妞根本不闻不问，甚至关禁闭任由大房二房欺负她。
恬妞在大房和二房的欺凌下，与叶聪豪一同度过了两年的婚姻生活。这段时间里，心灵上的创伤和身体上的痛苦让她彻底明白了什么叫做无助和绝望。
后来，恬妞怀着对自由的渴望和保护女儿的责任，一直默默忍受着。
终于有一天，恬妞再也无法忍受下去了，她决定带着女儿逃离这个痛苦的婚姻。在历经了一段心惊肉跳的逃亡后，恬妞回到了自己心心念念的家乡。
在这里，恬妞重新投入了演戏的事业。她用工作来填补内心的空虚，逐渐摆脱了对婚姻的失望和伤痛。
重新回到大众视野的恬妞，以她出色的演技收获了大量观众的认可和赞赏。她的角色饱含着真实的情感，触动了观众的心灵。
在一次拍摄过程中，她结识了演员万梓良，两人产生了感情。万梓良在恋爱阶段表现得非常好，他对恬妞百依百顺，让她彷佛找到了爱情的港湾。
当万梓良向恬妞提出想要结婚时，恬妞犹豫了。她无法忘记上一段婚姻中带给自己的阴影，也不再轻易的踏入婚姻的枷锁里。
过了很久后，在万梓良信誓旦旦的保证下，恬妞同意了和他结婚。
起初，两个人还是和谈恋爱那会儿一样，万梓良对恬妞恩爱有加，甚至对恬妞的女儿也很好。
可婚后不久，恬妞就发现不对劲了，万梓良开始频繁的不回家，恬妞才在一些蛛丝马迹中发现他也出轨了。
恬妞再次陷入了痛苦和绝望之中。她无法忍受婚后的万梓良竟和那混账叶聪豪一样，开始背叛恬妞。
最终，恬妞和万梓良不得不选择离婚，而恬妞彻底失去了对婚姻的信心。
恬妞决定一个人带着女儿过上独立的生活。她也不愿意再给自己和女儿带来更多的伤害和不幸。她用自己的努力和毅力，给女儿创造了一个温暖而稳定的成长环境。
之后的日子里，恬妞终于看清现实，也没有再因为婚姻的失败而垂头丧气。她把重心放在了女儿身上，努力给她一个美好的未来。她以更加执着的态度投入到演戏中，不断提升自己的演技和表达能力。
时间慢慢流逝，女儿长大了，恬妞也在事业上取得了新的突破。她成为了备受瞩目的女演员，并获得了多个奖项的肯定。尽管婚姻给她带来了伤痛，但她并没有因此放弃对生活和事业的追求。
恬妞从小受家庭的影响，对影视圈有一定的了解。她热爱演戏，梦想能成为一名出色的演员和主持人。在追逐梦想的道路上，她付出了很多努力和汗水。
终于，在1977年，恬妞有幸获得了《射雕英雄转》中黄蓉的角色，并取得了巨大的成功。这个角色让她崭露头角，成为了备受关注的新星。
随后的几年，恬妞参演了电影《蒂蒂日记》，凭借出色的表演，她荣获了最佳女主角奖项。这个奖项不仅肯定了她的演技，也给了恬妞前进的动力。
从此之后，恬妞的星途坦途，生活充满了光彩。因为自己的努力也让恬妞成为了影坛的一颗新星。她的事业进一步腾飞，名气越来越大。
然而，在事业如日中天的时候，命运却给恬妞开了一个玩笑。在一次偶然的机会中，她遇见了印尼富豪叶聪豪。
叶聪豪对恬妞展开了猛烈的追求，叶聪豪细心体贴的款待下，恬妞渐渐被他所打动，两个人展开了一段快速而浪漫的恋爱。仅仅两个月后，他们匆匆举行了婚礼。
然而，婚礼当晚，恬妞才发现叶聪豪竟然还有两个妻子和孩子。这个事实让她大吃一惊，但为时已晚，他们已经结婚了。从那天开始，恬妞的婚姻生活变得颇为坎坷。
婚后，叶聪豪暴露了本性，他是个滥情之人在外面花天酒地，对恬妞根本不闻不问，甚至关禁闭任由大房二房欺负她。
恬妞在大房和二房的欺凌下，与叶聪豪一同度过了两年的婚姻生活。这段时间里，心灵上的创伤和身体上的痛苦让她彻底明白了什么叫做无助和绝望。
后来，恬妞怀着对自由的渴望和保护女儿的责任，一直默默忍受着。
终于有一天，恬妞再也无法忍受下去了，她决定带着女儿逃离这个痛苦的婚姻。在历经了一段心惊肉跳的逃亡后，恬妞回到了自己心心念念的家乡。
在这里，恬妞重新投入了演戏的事业。她用工作来填补内心的空虚，逐渐摆脱了对婚姻的失望和伤痛。
重新回到大众视野的恬妞，以她出色的演技收获了大量观众的认可和赞赏。她的角色饱含着真实的情感，触动了观众的心灵。
在一次拍摄过程中，她结识了演员万梓良，两人产生了感情。万梓良在恋爱阶段表现得非常好，他对恬妞百依百顺，让她彷佛找到了爱情的港湾。
当万梓良向恬妞提出想要结婚时，恬妞犹豫了。她无法忘记上一段婚姻中带给自己的阴影，也不再轻易的踏入婚姻的枷锁里。
过了很久后，在万梓良信誓旦旦的保证下，恬妞同意了和他结婚。
起初，两个人还是和谈恋爱那会儿一样，万梓良对恬妞恩爱有加，甚至对恬妞的女儿也很好。
可婚后不久，恬妞就发现不对劲了，万梓良开始频繁的不回家，恬妞才在一些蛛丝马迹中发现他也出轨了。
恬妞再次陷入了痛苦和绝望之中。她无法忍受婚后的万梓良竟和那混账叶聪豪一样，开始背叛恬妞。
最终，恬妞和万梓良不得不选择离婚，而恬妞彻底失去了对婚姻的信心。
恬妞决定一个人带着女儿过上独立的生活。她也不愿意再给自己和女儿带来更多的伤害和不幸。她用自己的努力和毅力，给女儿创造了一个温暖而稳定的成长环境。
之后的日子里，恬妞终于看清现实，也没有再因为婚姻的失败而垂头丧气。她把重心放在了女儿身上，努力给她一个美好的未来。她以更加执着的态度投入到演戏中，不断提升自己的演技和表达能力。
时间慢慢流逝，女儿长大了，恬妞也在事业上取得了新的突破。她成为了备受瞩目的女演员，并获得了多个奖项的肯定。尽管婚姻给她带来了伤痛，但她并没有因此放弃对生活和事业的追求。
曾仕强说：
“所有病理的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张你大概不会得什么病，大家要知道我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你放松不了，因为很多事情老搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”
万物从心生起，心是我们人体重要的器官，掌控着人整个所思所想，一言一行。
心中如果一天到晚都是神经十分紧张，像热锅上的蚂蚁一样，六神无主，慌乱无章。这样一个正常的人，长期以往，好的身体都会被你带坏。
佛说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
人生当中很多东西本来其实什么都没有，何必到处生出尘埃。
我们心中本来是什么烦恼都没有的，只是自己欲望过大，心中藏的东西越来越多，心思就会紧张，担忧。
我们病的发作，其实大都和一个人情绪有关，心每天不得安宁，每一天喜欢胡思乱想，高度紧张，身体每天都在紧张兮兮中进行。
人要学会控制自己的情绪，掌控好自己那颗心，你的身体才会更加的健康。
一个人，只有心安静了，你的身体慢慢自然也会恢复正常。相由心生，其实说的就是这个道理，心的好坏，完全都影响一个人容颜。
你脸上的呈现，其实都是你内心真实的写照。把自己的心修行好，你也会有一个慈祥善良的面孔，还有一个健康的身体。
人啊，其实要学会放过自己，有些东西凡是让你痛苦的，累的，纠结的，难过的，迟迟看不到结果，有时苦苦挣扎，不如选择放下。
虽然我们没有得到自己想要的，但是放下我们的心会舒服，从而收获一个健康的身体。
有失就有所得，有得就有所失，失去其实也是得到了！
“所有病理的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张你大概不会得什么病，大家要知道我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你放松不了，因为很多事情老搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”
万物从心生起，心是我们人体重要的器官，掌控着人整个所思所想，一言一行。
心中如果一天到晚都是神经十分紧张，像热锅上的蚂蚁一样，六神无主，慌乱无章。这样一个正常的人，长期以往，好的身体都会被你带坏。
佛说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
人生当中很多东西本来其实什么都没有，何必到处生出尘埃。
我们心中本来是什么烦恼都没有的，只是自己欲望过大，心中藏的东西越来越多，心思就会紧张，担忧。
我们病的发作，其实大都和一个人情绪有关，心每天不得安宁，每一天喜欢胡思乱想，高度紧张，身体每天都在紧张兮兮中进行。
人要学会控制自己的情绪，掌控好自己那颗心，你的身体才会更加的健康。
一个人，只有心安静了，你的身体慢慢自然也会恢复正常。相由心生，其实说的就是这个道理，心的好坏，完全都影响一个人容颜。
你脸上的呈现，其实都是你内心真实的写照。把自己的心修行好，你也会有一个慈祥善良的面孔，还有一个健康的身体。
人啊，其实要学会放过自己，有些东西凡是让你痛苦的，累的，纠结的，难过的，迟迟看不到结果，有时苦苦挣扎，不如选择放下。
虽然我们没有得到自己想要的，但是放下我们的心会舒服，从而收获一个健康的身体。
有失就有所得，有得就有所失，失去其实也是得到了！
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