#跑步[超话]#
这次路线围绕京城的水系展开，从万宁桥起步，途经镇水兽、玉河、什利海，银锭桥、野鸭岛、德胜桥、广化寺等历史古迹，全程8.3公里。@66大狗熊 拿弯儿线路设计有创意又能让人收获很多知识。提前几天就问我意见 准备4000字的稿子说可能背不下来 让我别介意 还计算口播时间 咱北京孩子就是一个认真。
这系列有8期感兴趣不妨关注下
虽然生在这里 但都是之前不曾关注过的历史
很难得能慢下来去了解这个城市
就好比你问身边北京人，可能有很多人没登上过鼓楼，没去过故宫，没看过升旗仪式…
"啊？可能小时候去过吧？不记得了谁没事去那儿啊"

跑步结束后66还给大家买了李记烧饼 牛肉包子炸糕…补给非常老北京～
还遇到个民间艺人
在我的烧饼还没嚼利索时
被迫给他的西游记曲子打拍子[赞]
显眼包了[汗]打了两下立刻遁走

入秋后，下过兩的清晨有点儿凉，icebreaker
上衣是羊毛的hin 保暖，出汗虽然贴身但依然透气，有风也不觉得冷。怪不得之前在户外徒步都说是神器。
跑鞋是 Altra Torin 7宽鞋头对亚洲脚很友好 正常尺码不用再买大一号啦 前后 0落差
非常锻炼小腿肌肉 有点五指鞋的感觉
但又多层保护 科技狠活的鞋子穿多了
日常不妨换上这种深度激活肌肉
感觉定位是崇尚自然跑姿 怎么舒服怎么来
撸铁穿它我觉得也很合适！

#全民健身季# https://t.cn/z8xoCkb

为了上个不错的幼儿园，有必要租房吗？
选择困难症 ， 求有经验的宝妈帮帮我！

闺女刚满3岁，9月份准备上幼儿园，我从6月份就开始给她选学校了，到现在愣是没选出来

我的家庭背景：俩娃，大的女孩3岁，小的男孩1岁9个月。目前在农村老家和公婆住，市区房子没装修好

目前看过的学校 ：1.镇上私立幼儿园，骑电车需要15分钟，教室比较小。中午可以在学校吃饭。学费1600+餐费。个人感觉打分学校在5分（满分10分）

2.邻镇公立幼儿园，骑电车15分钟。新园，刚建成大约1年多的时候，所以学校又大又漂亮，教室也宽敞，玩具教具多而新，缺点就是有点刺鼻味道。学费也是1600+餐费。个人打分6.5分（满分10）

3.市区公立幼儿园，因为市区房子没装修好，去这个学校就得租房子。老牌王牌学校。学校口碑比较好。但不能在学校吃饭午休，中午得接回家，这样一天得接送8趟。学费2000左右。个人打分学校7.5分（满分10分）

我个人比较倾向市区公立幼儿园，但是去市区就得租房子，孩子也得自己带。孩子上幼儿园有必要租房去忙？

希望有经验的宝妈分享一下经验，谢谢！#宝妈分享#

记录人生中第一次和爸妈一起进电影院看电影。爸妈已经二三十年没进影院看过电影了。#电影封神第一部# 封神榜一个国民IP，看完后还能一家人一起讨论一下剧情[鼓掌][鼓掌][鼓掌]我爸说，他人生中第一次看电影是小学三年级，作为优秀学生，学校包了辆拖拉机送去县城看的电影名叫买花姑娘我妈说，她很小的时候为了看电影走很远的路去隔壁镇看。她先看的电影版封神榜，然后才看的电视版。