今天和三个初中同学见了面吃了饭。

从同学嘴中了解到了很多个初中同学的现状，大部分人都在找工作或者二战 而我目前好像是混的比较好的。

我和他们联系的本来就不太多了 因为不是一个程度的 聊不到一起 也没有很多共同话题。

我瞬间觉得我自己沉浸在我自己的世界 搞我的研究 是一件很酷的事情。

而我也会慢慢的 越来越优秀。加油！

哦对今天刚好也是开学典礼 有高考695分的学弟 有厉害直博的学长 有厉害的老师 我真的到了一个很厉害的环境 周围都是很优秀的人 我的研究生没有白考。

我要在北航开始我的新的研究生生活了 我一定也会变成别人羡慕的那颗星星✨

✨中医李辛老师说：
天地之间的自然能量是大补远超过吃人参鹿茸现代人离自然太远了。

这几天在泰国湿润的环境，紫外线又强不敢直接晒太阳，太想念成都的太阳了（虽然出太阳的天气不多，但是内陆城市的太阳真的好晒）

周末或平常空闲尽量走进大自然自然能量可以滋养五脏六腑。

阳气不足能量低的人，每天晒晒背，向天借阳气。
有一个很简单的防病养生的方法:

每过两个小时，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上10分钟。

背站的好处有二

1⃣️太阳光不会刺激到眼睛
2⃣️后背的督脉，就好比是人体的发电厂，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的发电厂补充点能量。每天刻意地坚持晒太阳，它的效果会慢慢显现激活后背瘀滞的阳气，对付颈椎病
胖也是因为寒湿内滞，激活阳气才好减肥。

中医讲晒太阳的几点好处
1⃣️晒头顶:通畅百脉，调补阳气
头为诸阳之首，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。

百会穴位于头顶正中，让阳光洒满头顶，通百脉补阳气。

2⃣️晒手心:释放压力，促进睡眠

手心有一个很重要的穴位:劳宫穴自然握拳，中指尖下所指处就是

3⃣️晒腿脚:祛除寒气，调理脾胃
寒从足下起，阳虚体质的人一年到头腿脚冷冰冰。这种情况应该晒晒腿脚。

阳光可以带走腿脚的寒气，防止骨质疏松。春夏时给腿脚晒足阳光储存能量，到冬天帮助抵御寒冷，护卫正气。

大家要注意正值入秋，晒太阳多可能会燥，记得喝秋梨膏➕银耳哦～#中医养生##养生知识##健康饮食##健康养生##中医养生##饮食养生##健康养生知识#

【kiki star★成员披露】
米娜下午好～✨
我是筱眠/小眠★
应援色是深蓝色！大海的颜色(^_^)
身高:169（我是巨人！
喜欢吃锅巴土豆一生挚爱♡
诞生日是0813
星座:狮子
MBYI:isfj小护士捏！
想站在舞台上闪闪发光 笨人其实很社恐不敢说话我会慢慢克服的！喜欢发呆呆呆的脑子不太好使）体力不太好但会和大家一起努力的！♡
#地下偶像##地下偶像[超话]#