最近好像很流行一种减肥针。
本来是给糖尿病病人用的，现在大家都用来减肥，听说效果很好。
之前我回国的时候就有人给我推荐。 最近也有客人给我说她用了效果很好，且没有什么副作用。
但说真的，我真的不敢。
听说这个针买了是要自己给自己肚子打针的。听起来就好恐怖。
而且感觉药总是有些副作用的，而且是治病的药，给没有病的自己打。
再来说说胖瘦这件事，说真的，很多去打这个针打这个药的人一点都不胖，包括我的客人，第一眼看到我，问我，你觉得我最近瘦了吗？我回忆了一下，她之前就很瘦！她说她打这个针一个月瘦了很多，我都看不出来，因为她在我心中一直就是很瘦的！
虽然我也在减肥，通过想要控制自己食量和去运动，但是这对我来说是一个健康的方式，运动会让我越来越健康，不要暴饮暴食也会让我比较舒服。
之前我在澳洲的时候，我真的没有感觉到压力很大，觉得自己很胖，只是觉得自己脸容易水肿，而且我的脸是圆圆嘟嘟的，上镜很肥。想如果能瘦一些，上镜更好看就好了。我以前是很喜欢瘦了闪电的身材，我以前也很瘦，体重慢慢升高，我有一段时间也是非常接受不了的。但是现在就还好。以前我在当模特，需要展现自己的身材美丽。现在我也有其他自己的事情要做，所以对于自己长胖了，也可以很好的接受。当然可以瘦下来更好。我也会去努力，用健康的方式。
但是回国，每一个人都给我说：koi你真的要身材管理了！ 你这样你老公会受不了吧？且老公受不受得了，不在我的考虑范围。
天呐！ 我回国的时候我167cm 57kg,不轻，但真的也还好吧！
我在澳洲的时候说我要减肥，大家都觉得：啊？你还减肥？
我回国就是所有人感觉我是个大肥猪。我回国对瘦的焦虑翻了几倍！儿豁。
包括去逛街，国内的衣服也小的吓人！
图二是我最喜欢的一个普拉提老师，她完全不是意思上的瘦的，但是她教得很好，人也很好，很健康，很自信。
减肥这件事本身没有问题，如果你喜欢瘦一些比较符合你自己的审美，会让你自己更自信是没有问题的。 但我觉得真的没必要去用一些有风险的行为快速减肥，例如抽脂，打针。这到底是在满足谁？
而且很多东西一开始出来都是说没有副作用，到后面就不可控了。
我自己感觉不管怎么样，还是健康第一☝️ 。
去控制饮食去运动，其实也可以锻炼自己的意志力，当你去做了，成功了也会很有成就感，感觉是用打针，抽脂比不来的。
总之大家还是要理智对待减肥，瘦这种问题。 人的美丽还是由内而外的最能感染到人哦！
本来是给糖尿病病人用的，现在大家都用来减肥，听说效果很好。
之前我回国的时候就有人给我推荐。 最近也有客人给我说她用了效果很好，且没有什么副作用。
但说真的，我真的不敢。
听说这个针买了是要自己给自己肚子打针的。听起来就好恐怖。
而且感觉药总是有些副作用的，而且是治病的药，给没有病的自己打。
再来说说胖瘦这件事，说真的，很多去打这个针打这个药的人一点都不胖，包括我的客人，第一眼看到我，问我，你觉得我最近瘦了吗？我回忆了一下，她之前就很瘦！她说她打这个针一个月瘦了很多，我都看不出来，因为她在我心中一直就是很瘦的！
虽然我也在减肥，通过想要控制自己食量和去运动，但是这对我来说是一个健康的方式，运动会让我越来越健康，不要暴饮暴食也会让我比较舒服。
之前我在澳洲的时候，我真的没有感觉到压力很大，觉得自己很胖，只是觉得自己脸容易水肿，而且我的脸是圆圆嘟嘟的，上镜很肥。想如果能瘦一些，上镜更好看就好了。我以前是很喜欢瘦了闪电的身材，我以前也很瘦，体重慢慢升高，我有一段时间也是非常接受不了的。但是现在就还好。以前我在当模特，需要展现自己的身材美丽。现在我也有其他自己的事情要做，所以对于自己长胖了，也可以很好的接受。当然可以瘦下来更好。我也会去努力，用健康的方式。
但是回国，每一个人都给我说：koi你真的要身材管理了！ 你这样你老公会受不了吧？且老公受不受得了，不在我的考虑范围。
天呐！ 我回国的时候我167cm 57kg,不轻，但真的也还好吧！
我在澳洲的时候说我要减肥，大家都觉得：啊？你还减肥？
我回国就是所有人感觉我是个大肥猪。我回国对瘦的焦虑翻了几倍！儿豁。
包括去逛街，国内的衣服也小的吓人！
图二是我最喜欢的一个普拉提老师，她完全不是意思上的瘦的，但是她教得很好，人也很好，很健康，很自信。
减肥这件事本身没有问题，如果你喜欢瘦一些比较符合你自己的审美，会让你自己更自信是没有问题的。 但我觉得真的没必要去用一些有风险的行为快速减肥，例如抽脂，打针。这到底是在满足谁？
而且很多东西一开始出来都是说没有副作用，到后面就不可控了。
我自己感觉不管怎么样，还是健康第一☝️ 。
去控制饮食去运动，其实也可以锻炼自己的意志力，当你去做了，成功了也会很有成就感，感觉是用打针，抽脂比不来的。
总之大家还是要理智对待减肥，瘦这种问题。 人的美丽还是由内而外的最能感染到人哦！
陈皮。它，就是药中的贤妻良母。它，是中药中的百搭女王。它，既能够治病，又能够养生。
陈皮不是橘皮，是橘皮放在那里，慢慢陈化，一年两年三年甚至几十年，时间越久药效越佳。
1.感冒初期，刚刚受寒的时候，一剂陈皮汤就可以把感冒扼杀在萌芽状态之中。
陈皮能够驱散风寒，是因为陈皮有一股辛温的气味，辛能够散，温能够驱寒，所以陈皮可以宣发肺里面的寒气，可以驱散表皮的寒邪。具体做法是用陈皮10克煎煮十五分钟，喝下，加点生姜或者葱白更佳。
风寒感冒后期，什么症状也没有了，就只剩一点咳嗽了，这是身体里残留的一点外邪还没有彻底排出去。此时，陈皮就可以派上用场了，同样用10克陈皮煮水喝，残留一点的咳嗽马上就能解决。如果加点怀山药干30克来扶正，强壮脾胃效果更佳。
2.在你高烧不退的时候，陈皮也能大显神威，救你于水火之中。
像陈皮这样温文尔雅的君子关键时刻绝不掉链子，有一个神奇的退烧方，在你一筹莫展的时候可以帮助你，最快一剂退烧，好多人亲自验证过。越是高烧还越有效果，成人发烧38度以上，孩子发烧39度以上。这个方子就是：陈皮30克，竹茹30克，蚕沙30克。这是成人的用量。如果是6岁以下的宝宝可以用陈皮10克，竹茹10克，蚕沙10克。
小孩子因为是纯阳之体，又加之有积食的困扰，感冒特别容易发烧，宝妈们必须把这个方子记在心里哦。
3.陈皮，真的是化痰高手，可以称得上女人身体的清道夫
女人痰多，这是不争的事实，因为女人阳气本来就不旺盛，又特别爱吃那些阴寒的容易产生痰湿的食物，如牛奶酸奶各种奶油蛋糕巧克力奶茶以及过度吃水果等等。
很多疑难杂症都是痰湿导致的，如果把身体的痰湿化掉，很多病不药而愈。很多女人一大早起来不是上厕所，而是去吐痰。这个时候，我建议每天喝点陈皮茶，每天用上三五克的陈皮泡茶喝，胃寒的人加点姜片更佳，坚持下去，身体的痰湿就会慢慢化掉，有一天你醒来会惊喜地发现，咦？今早咋没有痰了呢？
这个时候请不要忘记，这是陈皮的功劳，请记得感恩它。
4.你们可能想不到，陈皮还可以调理脂肪瘤，让你的脂肪瘤一天一天的变小，最终消失不见。
我的一位粉丝，腋下长了一个杏仁大的脂肪瘤，问我怎么调理。
我说，问题不大，脂肪瘤通常是良性的，治不治也无所谓，好好控制饮食就可了。于是我很随意地推荐了一个食疗方：陈皮山楂茶。用陈皮来化痰，用山楂来化瘀。万万没想到，他说喝了一个月的陈皮山楂茶，腋下的脂肪瘤真的变小了，虽然没有消失，但这足以让他惊喜了，本想着还要不要去手术呢。这下好了，坚持喝下去，应该可以把这个脂肪瘤完全消掉呢。
脂肪瘤在中医看来就是痰湿导致的，少吃肥甘厚味为妙。陈皮能够救得了你一时，但救不了你一世。
5.陈皮，可以解决你的胃胀，腹胀，身上有气滞导致的症状它都可以帮助你搞定。
有一位粉丝，发来微信说，我，救救我，刚与男朋友吵架了，这会觉得胃胀难受，感觉有一股气在胃里上蹿下跳，我几乎不敢动弹，怕一动我的胃就会被撑破。
这是典型的肝气不舒，横逆克脾土，本来肝气要舒展要生发的，现在由于与男朋友生气，肝气郁结了，横在那里，不走自己的道，跑到脾胃那里撒野去了，于是造成胃胀腹胀。
现在去药店买药也来不及啊，于是我随手打出一行字：用陈皮泡茶喝，按摩一下太冲穴，没事的。
没想到，她刚喝完陈皮茶，就感觉胃舒服多了，堵在胃里的气慢慢消散了。
为何陈皮有如此功效？因为陈皮有一个非常大的作用就是行气，理气。什么叫理气呢？我们的五脏六腑都有气，每个脏腑的气都有自己该走的道，也就是经络。如果不走自己的道，跑到别人的道上去了，或者气滞了，老停在那里不走，身体就会出现气乱。陈皮的作用就是让这些气回到自己的道上，安安分分，规规矩矩，井水不犯河水。
6.陈皮，可以让你脾胃清清爽爽，不会因为痰浊而恶心，呕吐
很多女人会莫名其妙地恶心，想吐又吐不出来。恶心想吐是脾胃的问题。为什么会恶心呢？你看，我们吃多了油腻就会恶心想吐，这是身体多出来的没有消化的垃圾。如果没有吃多也想恶心呕吐自然是身体垃圾多了，脾胃有湿气，有痰浊了。
看见垃圾桶，我们会捂着鼻子跑过去，会觉得恶心。同样，当我们的身体垃圾越来越多的时候，也会恶心想吐。
陈皮有一股特别好闻的芳香，不知道你们喜不喜欢，我特别喜欢，每次吃橘子的时候都忍不住要闻闻橘皮的散发出来的香味，让人神清气爽，心旷神怡。
中医认为，芳香可以化浊，就是把身体的浊水清理掉，身体没有垃圾，脾胃清清爽爽，自然就不会恶心呕吐了。有的人有口臭，也是脾胃堵了，有垃圾了，同样也可以用陈皮茶慢慢清理。这可比刷牙好多了。
7.什么药都没吃，一杯陈皮茶轻轻松松搞定了她的食欲不振
不想吃饭，是一个大问题，人得胃气则生，失胃气则完，脾胃是气血生化之源，食物是气血的来源，不吃饭，气血跟不上，人就会消瘦，一天比一天瘦，最后人比黄花瘦。
有一位粉丝就是这样的。食欲不振，持续一个月了，身体吃不消了。想到了我，问什么药可以开胃。我说，喝点陈皮茶吧。陈皮可以健胃消食。想不到，才喝了几天，胃口就好起来了，原来只吃半碗饭，现在可以吃一碗饭了。
陈皮为什么可以开胃？因为陈皮一方面可以消食，可以理气，另外一方面它独特的香味可以叫醒你沉睡不醒的脾胃，要知道脾胃最喜欢香味的东西了，中医叫做芳香醒脾。胃口不好的人可以多闻闻芳香的东西，也要把饭菜做得香一点。最好的方法就是煮饭的时候放一点陈皮进去。
8.血脂高，这个时代的人很多都有，因为喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃肥甘厚味，又因为整天坐着不动。血脂高，不用慌，陈皮可以帮助你。
血脂高的人一定会高血压。因为痰湿阻碍了气血的运行，让血液黏稠得如黄河里面的水。气血要冲破这个瘀阻，势必要加压。
有一个大哥，询问高血脂该吃什么药。
我说，这种慢性病食疗最好最安全，可以喝点陈皮普洱茶，必须是熟普。
他坚持喝了三四个月，反馈说，这陈皮普洱茶真好，不仅让血脂降下去了，还让我减掉了五斤赘肉。
这个是自然，陈皮化痰，普洱茶也能消食，化解油腻，帮助脾胃运化，身体痰湿少了，自然血脂就降下来了，体重也会随之降下来。
9.陈皮，还有一个巨大的好处，这个好处很多人巨喜欢，那就是祛湿。
就祛湿这一个好处就足以让人心动了，因为这个时代湿气重的人太多，你可能不需要减肥，但一定需要祛湿，你不在祛湿，就在祛湿的路上。
陈皮祛湿的原理是风胜湿与燥湿。什么叫风胜湿？只要吹风的地方，比如高原，比如大理，湿气就很少。风胜湿就是用一些特殊的药材在身体里面刮一阵柔柔的风，这种特殊的药材就是行气理气的药材，只要身体里面的气运行起来了，就等于身体里面起风了，湿气自然就慢慢消散了。
10.陈皮刚好可以理气行气。
燥湿又是啥子概念？就是桌子上有水，拿一块纸巾放在那里，水就被纸巾吸收了，这就是燥湿。陈皮就有这个作用。同样可以燥湿的还有半夏，所以陈皮与半夏同气相求，相须为用。
陈皮不是橘皮，是橘皮放在那里，慢慢陈化，一年两年三年甚至几十年，时间越久药效越佳。
1.感冒初期，刚刚受寒的时候，一剂陈皮汤就可以把感冒扼杀在萌芽状态之中。
陈皮能够驱散风寒，是因为陈皮有一股辛温的气味，辛能够散，温能够驱寒，所以陈皮可以宣发肺里面的寒气，可以驱散表皮的寒邪。具体做法是用陈皮10克煎煮十五分钟，喝下，加点生姜或者葱白更佳。
风寒感冒后期，什么症状也没有了，就只剩一点咳嗽了，这是身体里残留的一点外邪还没有彻底排出去。此时，陈皮就可以派上用场了，同样用10克陈皮煮水喝，残留一点的咳嗽马上就能解决。如果加点怀山药干30克来扶正，强壮脾胃效果更佳。
2.在你高烧不退的时候，陈皮也能大显神威，救你于水火之中。
像陈皮这样温文尔雅的君子关键时刻绝不掉链子，有一个神奇的退烧方，在你一筹莫展的时候可以帮助你，最快一剂退烧，好多人亲自验证过。越是高烧还越有效果，成人发烧38度以上，孩子发烧39度以上。这个方子就是：陈皮30克，竹茹30克，蚕沙30克。这是成人的用量。如果是6岁以下的宝宝可以用陈皮10克，竹茹10克，蚕沙10克。
小孩子因为是纯阳之体，又加之有积食的困扰，感冒特别容易发烧，宝妈们必须把这个方子记在心里哦。
3.陈皮，真的是化痰高手，可以称得上女人身体的清道夫
女人痰多，这是不争的事实，因为女人阳气本来就不旺盛，又特别爱吃那些阴寒的容易产生痰湿的食物，如牛奶酸奶各种奶油蛋糕巧克力奶茶以及过度吃水果等等。
很多疑难杂症都是痰湿导致的，如果把身体的痰湿化掉，很多病不药而愈。很多女人一大早起来不是上厕所，而是去吐痰。这个时候，我建议每天喝点陈皮茶，每天用上三五克的陈皮泡茶喝，胃寒的人加点姜片更佳，坚持下去，身体的痰湿就会慢慢化掉，有一天你醒来会惊喜地发现，咦？今早咋没有痰了呢？
这个时候请不要忘记，这是陈皮的功劳，请记得感恩它。
4.你们可能想不到，陈皮还可以调理脂肪瘤，让你的脂肪瘤一天一天的变小，最终消失不见。
我的一位粉丝，腋下长了一个杏仁大的脂肪瘤，问我怎么调理。
我说，问题不大，脂肪瘤通常是良性的，治不治也无所谓，好好控制饮食就可了。于是我很随意地推荐了一个食疗方：陈皮山楂茶。用陈皮来化痰，用山楂来化瘀。万万没想到，他说喝了一个月的陈皮山楂茶，腋下的脂肪瘤真的变小了，虽然没有消失，但这足以让他惊喜了，本想着还要不要去手术呢。这下好了，坚持喝下去，应该可以把这个脂肪瘤完全消掉呢。
脂肪瘤在中医看来就是痰湿导致的，少吃肥甘厚味为妙。陈皮能够救得了你一时，但救不了你一世。
5.陈皮，可以解决你的胃胀，腹胀，身上有气滞导致的症状它都可以帮助你搞定。
有一位粉丝，发来微信说，我，救救我，刚与男朋友吵架了，这会觉得胃胀难受，感觉有一股气在胃里上蹿下跳，我几乎不敢动弹，怕一动我的胃就会被撑破。
这是典型的肝气不舒，横逆克脾土，本来肝气要舒展要生发的，现在由于与男朋友生气，肝气郁结了，横在那里，不走自己的道，跑到脾胃那里撒野去了，于是造成胃胀腹胀。
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没想到，她刚喝完陈皮茶，就感觉胃舒服多了，堵在胃里的气慢慢消散了。
为何陈皮有如此功效？因为陈皮有一个非常大的作用就是行气，理气。什么叫理气呢？我们的五脏六腑都有气，每个脏腑的气都有自己该走的道，也就是经络。如果不走自己的道，跑到别人的道上去了，或者气滞了，老停在那里不走，身体就会出现气乱。陈皮的作用就是让这些气回到自己的道上，安安分分，规规矩矩，井水不犯河水。
6.陈皮，可以让你脾胃清清爽爽，不会因为痰浊而恶心，呕吐
很多女人会莫名其妙地恶心，想吐又吐不出来。恶心想吐是脾胃的问题。为什么会恶心呢？你看，我们吃多了油腻就会恶心想吐，这是身体多出来的没有消化的垃圾。如果没有吃多也想恶心呕吐自然是身体垃圾多了，脾胃有湿气，有痰浊了。
看见垃圾桶，我们会捂着鼻子跑过去，会觉得恶心。同样，当我们的身体垃圾越来越多的时候，也会恶心想吐。
陈皮有一股特别好闻的芳香，不知道你们喜不喜欢，我特别喜欢，每次吃橘子的时候都忍不住要闻闻橘皮的散发出来的香味，让人神清气爽，心旷神怡。
中医认为，芳香可以化浊，就是把身体的浊水清理掉，身体没有垃圾，脾胃清清爽爽，自然就不会恶心呕吐了。有的人有口臭，也是脾胃堵了，有垃圾了，同样也可以用陈皮茶慢慢清理。这可比刷牙好多了。
7.什么药都没吃，一杯陈皮茶轻轻松松搞定了她的食欲不振
不想吃饭，是一个大问题，人得胃气则生，失胃气则完，脾胃是气血生化之源，食物是气血的来源，不吃饭，气血跟不上，人就会消瘦，一天比一天瘦，最后人比黄花瘦。
有一位粉丝就是这样的。食欲不振，持续一个月了，身体吃不消了。想到了我，问什么药可以开胃。我说，喝点陈皮茶吧。陈皮可以健胃消食。想不到，才喝了几天，胃口就好起来了，原来只吃半碗饭，现在可以吃一碗饭了。
陈皮为什么可以开胃？因为陈皮一方面可以消食，可以理气，另外一方面它独特的香味可以叫醒你沉睡不醒的脾胃，要知道脾胃最喜欢香味的东西了，中医叫做芳香醒脾。胃口不好的人可以多闻闻芳香的东西，也要把饭菜做得香一点。最好的方法就是煮饭的时候放一点陈皮进去。
8.血脂高，这个时代的人很多都有，因为喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃肥甘厚味，又因为整天坐着不动。血脂高，不用慌，陈皮可以帮助你。
血脂高的人一定会高血压。因为痰湿阻碍了气血的运行，让血液黏稠得如黄河里面的水。气血要冲破这个瘀阻，势必要加压。
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他坚持喝了三四个月，反馈说，这陈皮普洱茶真好，不仅让血脂降下去了，还让我减掉了五斤赘肉。
这个是自然，陈皮化痰，普洱茶也能消食，化解油腻，帮助脾胃运化，身体痰湿少了，自然血脂就降下来了，体重也会随之降下来。
9.陈皮，还有一个巨大的好处，这个好处很多人巨喜欢，那就是祛湿。
就祛湿这一个好处就足以让人心动了，因为这个时代湿气重的人太多，你可能不需要减肥，但一定需要祛湿，你不在祛湿，就在祛湿的路上。
陈皮祛湿的原理是风胜湿与燥湿。什么叫风胜湿？只要吹风的地方，比如高原，比如大理，湿气就很少。风胜湿就是用一些特殊的药材在身体里面刮一阵柔柔的风，这种特殊的药材就是行气理气的药材，只要身体里面的气运行起来了，就等于身体里面起风了，湿气自然就慢慢消散了。
10.陈皮刚好可以理气行气。
燥湿又是啥子概念？就是桌子上有水，拿一块纸巾放在那里，水就被纸巾吸收了，这就是燥湿。陈皮就有这个作用。同样可以燥湿的还有半夏，所以陈皮与半夏同气相求，相须为用。
相遇的惊喜，相离的不甘心，纠结。心里空空的，怅然若失。心象被抽空，什么也不想做，全世界为之失色，所见之处都是灰色的。所有的一切都失去了温度和生机。太阳亮得刺眼。树叶也绿得烦人。由此后悔相遇，甚至怨恨相遇，连相遇的美好也否定了。否定了所有相遇过程中的好。
其实又何必怨天尤人呢？相遇的时候感到欢喜，离去时，并不遗憾，生命里偶然的欢喜就象鸽子突然来到窗前，当它飞走的时候，只要保持那种欢喜就好了。不必拍案而起。
其实，哪有那么多的看透淡然呢？怨恨也是可以理解的。
哪有那么快释然呢？为情所困，是每个人的必修课啊，一生总要考核几次，成绩一塌糊涂也是人之常情啊。无爱无性怎会生娑婆
谭新说，爱她，就给她伤害你的权力，不要在最后分开时，把所有的怨恨都倾泄到她身上。
三哥说，不要把遗憾变成恨。
伟平哥说，无论何时何地，无论你转不转身，我的祝福都在你身边。
相遇很美。相离很苦。不要因此去否定相遇，无论结果如何。
有些事儿是神仙也无法的，怎奈情深缘浅，神仙总不能给人改因果吧，神仙也不能逆天改命不是？
我是你的眼睛，只不过是一句情话而已，以为真能如此么？我会保护你，不让你受一点委屈，只不过是动人的情话而已。把这些都当做相遇过程中的美好，只是这样就好。不要#情感语录##减脂糖果##减肥瘦身##减肥咖啡##减肥奶片#
其实又何必怨天尤人呢？相遇的时候感到欢喜，离去时，并不遗憾，生命里偶然的欢喜就象鸽子突然来到窗前，当它飞走的时候，只要保持那种欢喜就好了。不必拍案而起。
其实，哪有那么多的看透淡然呢？怨恨也是可以理解的。
哪有那么快释然呢？为情所困，是每个人的必修课啊，一生总要考核几次，成绩一塌糊涂也是人之常情啊。无爱无性怎会生娑婆
谭新说，爱她，就给她伤害你的权力，不要在最后分开时，把所有的怨恨都倾泄到她身上。
三哥说，不要把遗憾变成恨。
伟平哥说，无论何时何地，无论你转不转身，我的祝福都在你身边。
相遇很美。相离很苦。不要因此去否定相遇，无论结果如何。
有些事儿是神仙也无法的，怎奈情深缘浅，神仙总不能给人改因果吧，神仙也不能逆天改命不是？
我是你的眼睛，只不过是一句情话而已，以为真能如此么？我会保护你，不让你受一点委屈，只不过是动人的情话而已。把这些都当做相遇过程中的美好，只是这样就好。不要#情感语录##减脂糖果##减肥瘦身##减肥咖啡##减肥奶片#
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