姐妹们 16-8真的能保持住体重
小芒果肉测～ 一周了！把想吃的东西都在8小时内吃完 包括奶茶蛋糕小甜品炸的东西都有吃 虽然量不多但是真的满足
我是早上11点开始进食 吃一餐午饭（吃到饱）然后4点左右吃点小零食上班 6点半左右再吃一点零食
然后16小时断食
一周甚至还瘦了1斤
最近实在是工作太忙没时间去健身啦
所以停了健身房的卡 也没有运动 嘻嘻
想keep住体重的姐妹可以尝试一下
16-8搭配减脂餐or生酮应该会瘦的更快
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麦当劳的1000万免费咖啡别错过呀
这个卷也是真的很合我口味啦
里面的薯饼鸡蛋无敌好吃
久违的日料 牛舌嫩起来还有口感 降温的广州适合吃寿喜锅啦 吃出一身汗
禄鼎记的酸菜鱼百吃不厌 夫妻肺片口味超赞
还有那天吃的粥火锅 最近吃太多好吃的
喜茶的芝芝雪糕真的太腻啦
这几天都很忙 除了工作都拿来吃饭 开心的时光总是过很快 也没有具体开心的事 但就是见到了想见的人吧 晚安 希望接下来还是能有喘气的时间✨
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#大胃爱丽丝[超话]# 我带着紫菱崽崽的宠爱来啦！！
第二个“一辈子”啦，超级开心！这个真的好可爱哈哈哈哈背上就是最可爱的小朋友！
紫菱崽真的！生日还送我们礼物给我们发红包！哪有这样的啊[疑问][疑问][疑问]而且我忘了发地址还催我[失望][失望]不是故意增加工作量的啦
最近工作上太忙了，但是还是会一直来找你玩的啦[亲亲][亲亲][亲亲]@少女爱丽丝
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