朋友圈铺天盖地的都在说篮球再度无缘奥运会的事情，真的是铺天盖地…
我对篮球除了看个比分知道个结果，其余的一概不知，因此无法评论个中原因…
无限感慨的是，篮球为何也最终会选择与足球殊途同归…
在这里我想借用日本横跨足篮两个协会的会长，扭转日本篮球命运的川渊三郎先生的一段话：“要发展一项运动，推动该项运动的进步，首要的一点就是必须得先让孩子们爱上这项运动，没有这一点，日本的体育就没有办法发展。因此，如果想要增加热爱体育运动的孩子们，就必须培养教练。如果只是着眼于培养顶级运动员，日本的体育一定会逐渐衰退。因为做事（打基础工作），看的人（观众）和从事的人，共同组成一项运动，顶尖的运动员，只是运动的一小部分…”
我们一直在抱怨好的球员越来越少，人才断档，试问人才会自己冒出来自己进步吗？没有好的伯乐，发现不了真正的千里马，不能提升千里马的素质，那再多的千里马也会变成瘸腿马…
看起来打篮球的越来越多，和可用的球员在增加，这之间没有等号。希望中国篮球吸取中国足球的教训，早日重振旗鼓，毕竟篮球的基础比足球好太多！
我对篮球除了看个比分知道个结果，其余的一概不知，因此无法评论个中原因…
无限感慨的是，篮球为何也最终会选择与足球殊途同归…
在这里我想借用日本横跨足篮两个协会的会长，扭转日本篮球命运的川渊三郎先生的一段话：“要发展一项运动，推动该项运动的进步，首要的一点就是必须得先让孩子们爱上这项运动，没有这一点，日本的体育就没有办法发展。因此，如果想要增加热爱体育运动的孩子们，就必须培养教练。如果只是着眼于培养顶级运动员，日本的体育一定会逐渐衰退。因为做事（打基础工作），看的人（观众）和从事的人，共同组成一项运动，顶尖的运动员，只是运动的一小部分…”
我们一直在抱怨好的球员越来越少，人才断档，试问人才会自己冒出来自己进步吗？没有好的伯乐，发现不了真正的千里马，不能提升千里马的素质，那再多的千里马也会变成瘸腿马…
看起来打篮球的越来越多，和可用的球员在增加，这之间没有等号。希望中国篮球吸取中国足球的教训，早日重振旗鼓，毕竟篮球的基础比足球好太多！
#永夜星河[超话]# 谁的cp二搭啦！！如果说
《月光变奏曲》的甜度是：
《永夜星河》的甜度就是：
〈月光变奏曲〉虐的程度是：
那〈永夜星河〉虐的程度就是：
永夜星河主打的就是又甜又虐。
《月光变奏曲》看完后给我们一种很温馨的感觉。
那《永夜星河》如果按原著拍的话，给我们的感觉就是治愈的爱 格局挺大的。故事的结局，他们每个人都可以为大义生，为大义死。主打的就是牺牲自己拯救别人。主角团全都是这样。
看完这本书，我发现像其他书里的，只有一个人付出，而另一个人只会煽情心疼，一无是处，坐享成果，口里还说着爱他。我一直觉得这种都挺别扭，奇怪的。这样只会突出一个角色的深情，根本就提现不出来两个角色的魅力。我看完永夜星河原著，我觉得写得很好。爱本来就是两个人的付出，先不说慕声为妙妙做了什么。在原著中妙妙在熟睡中也会注意到慕声的状态，会半夜给男主盖被子。会在下雪的时候，看他穿的不够多，会把自身的保暖衣物脱下来给他戴上。而妙妙也不会傻冻到自己，她直接就扑在他的怀里，让他抱着自己，我觉得这样就很温馨。妙妙会关心留意关于他的一切事情。在点餐的时候，妙妙也会在乎慕声的，点他爱吃的。当男主不小心被水烫到的时候，妙妙会第一时间把他拉出来。为他采取急救措施。晚上有时候也会哄男主睡觉，这个是有的，但是在前面。不要说女主这些小行为不够爱什么的，但是这些小行为也会温暖到一个童年缺少关怀和爱的人。所有的爱都是从这些小行为慢慢体现出来的。从而变成大爱，可以为彼此牺牲自己。
不像其他的剧，只体现出男主的深情和对女主的付出。我们这部剧的爱是双向付出的，双向奔赴。所以才会觉得炙热。才会觉得温馨，才会久久的难以忘怀……
《月光变奏曲》的甜度是：
《永夜星河》的甜度就是：
〈月光变奏曲〉虐的程度是：
那〈永夜星河〉虐的程度就是：
永夜星河主打的就是又甜又虐。
《月光变奏曲》看完后给我们一种很温馨的感觉。
那《永夜星河》如果按原著拍的话，给我们的感觉就是治愈的爱 格局挺大的。故事的结局，他们每个人都可以为大义生，为大义死。主打的就是牺牲自己拯救别人。主角团全都是这样。
看完这本书，我发现像其他书里的，只有一个人付出，而另一个人只会煽情心疼，一无是处，坐享成果，口里还说着爱他。我一直觉得这种都挺别扭，奇怪的。这样只会突出一个角色的深情，根本就提现不出来两个角色的魅力。我看完永夜星河原著，我觉得写得很好。爱本来就是两个人的付出，先不说慕声为妙妙做了什么。在原著中妙妙在熟睡中也会注意到慕声的状态，会半夜给男主盖被子。会在下雪的时候，看他穿的不够多，会把自身的保暖衣物脱下来给他戴上。而妙妙也不会傻冻到自己，她直接就扑在他的怀里，让他抱着自己，我觉得这样就很温馨。妙妙会关心留意关于他的一切事情。在点餐的时候，妙妙也会在乎慕声的，点他爱吃的。当男主不小心被水烫到的时候，妙妙会第一时间把他拉出来。为他采取急救措施。晚上有时候也会哄男主睡觉，这个是有的，但是在前面。不要说女主这些小行为不够爱什么的，但是这些小行为也会温暖到一个童年缺少关怀和爱的人。所有的爱都是从这些小行为慢慢体现出来的。从而变成大爱，可以为彼此牺牲自己。
不像其他的剧，只体现出男主的深情和对女主的付出。我们这部剧的爱是双向付出的，双向奔赴。所以才会觉得炙热。才会觉得温馨，才会久久的难以忘怀……
孩子胆小，怎么办？
刚才去菜店的路上，前面的一个老爷子牵着一只泰迪遛弯。泰迪很小，看着也很乖巧。对面走来一对母女，女孩只有五六岁大。她突然看见泰迪了，楞一下，蹭的一下，躲在母亲的背后。母亲有点奇怪，看了一眼小泰迪，就笑着说：“别怕，别怕，只是一条小狗”边说，边把孩子从背后拉出来，推着往前走。被拉出来的时候，小女孩的脸都变得煞白。
老爷子只好蹬紧狗绳，把泰迪撵到路边的草地上，让开路。由于是林荫道，只有一米多宽点，小女孩还是感觉还害怕。在母亲的强拉硬扯下，才绕开泰迪。走到我身边的时候，小女孩都要哭出来了。母亲还在说：“你看没事吧！”
在分析之前，先说结论。母亲的做法大错特错。正确的做法是，母亲把孩子掩在身后，让孩子不再紧张，然后再引导孩子观察小狗。
孩子怕猫、怕狗，孩子胆子小，总会有所害怕的。我们通常的做法都是，鼓励孩子，让孩子勇敢面对。我们认为，见多了，就不怕了。这个方法有时有效，有时无效。问题出在哪里了？问题出在，孩子在面对的时候，是否感受到安全感。
首先，害怕是一种感受，也是一种记忆。当泰迪进入孩子的视野，自然引发孩子的注意。这时候，大脑中的情绪工厂“杏仁体”先反应。杏仁体根据过往的情绪记忆，发现狗会咬人，是一种危险，要躲开。这时候，身体马上做好各种准备，如心跳加快、呼吸加重、肌肉紧张、瞳孔缩小。这些身体变化让孩子感受到紧张、害怕。
直到这个时候，我们的理智中枢“额叶”才开始工作，判定狗的大小、是否有攻击的动作，确定是否要解除警报。但由于，大脑额叶发育比较慢，需要到十六岁之后才能彻底发育完成。所以，在女孩这个阶段，情绪会轻易压倒理智，非但没有解除身体警报，反而实施逃跑策略，寻找寻安全的庇护场所——母亲的背后。
其次，是记忆可以被加强，也可以被改变。母亲认为狗不具备威胁，把女孩推到前面。这时候，孩子眼看着，狗离自己更近了，认为危险也近了。自然身体反应更加剧烈明显，给出的感受是更紧张、更恐惧。孩子的杏仁体会把情绪再次记忆起来，进行巩固。这就像我们背课文一样，一遍遍的朗读，记忆越来越牢固。
这导致的结果是，孩子对小狗的害怕没有被弱化，反而被强化了记忆，小狗等于害怕。同时，孩子还会逐渐认为，母亲的背后不是安全的场所，变相地削弱了对母亲的依赖。下次再遇到小狗，女孩会更害怕，会寻找其他安全的方式，如自己跑回家。
最后，改变情绪的关键是消除不良感受。情绪是由感受引发的。只要感受消失了，情绪就自然消散了。如果母亲接受孩子的逃避方式，把孩子掩在身后，让孩子感觉到安全。孩子就会解除警报，让身体趋于平缓。更快捷的方式就是，母亲抱起孩子。
母亲的怀抱是孩子感觉最安全的场所，这是孩子在娘胎中就建立的记忆。当孩子感受到平和，甚至是幸福后，再看着小狗，就会重新改变原有的情绪。这只小狗并不可怕，甚至有点萌。次数多过几次，杏仁体彻底将记忆改变后，孩子就不会惧怕小狗，也显得胆大了。
所以，孩子遇到害怕的东西，不要生拉硬扯让孩子直接面对。这种所谓的暴露疗法已经被证明对孩子的心理健康非常有害。正确的方式就是，接受孩子的情绪，让孩子处于家长的怀抱中，先消除不良感受。当孩子觉得非常安全后，再鼓励孩子面对所谓的危险。只有这样，孩子才能改变错误的情绪记忆，正确面对各种东西，如小猫小狗、毛茸茸的虫子，以及各门功课和作业。
如果孩子刚被惊吓到，消除情绪的方式，就是让孩子在自己的怀抱中睡个觉。在睡梦中，孩子的大脑会重放遇到的危险情境。在睡觉过程中，回忆到的危险并不会引发身体状态变化。同时，由于在妈妈怀抱中，孩子感受到了各种安全。这种感受作为新的情绪和危险情境进行关联。等到孩子醒来，他就不会觉得那么害怕了。
刚才去菜店的路上，前面的一个老爷子牵着一只泰迪遛弯。泰迪很小，看着也很乖巧。对面走来一对母女，女孩只有五六岁大。她突然看见泰迪了，楞一下，蹭的一下，躲在母亲的背后。母亲有点奇怪，看了一眼小泰迪，就笑着说：“别怕，别怕，只是一条小狗”边说，边把孩子从背后拉出来，推着往前走。被拉出来的时候，小女孩的脸都变得煞白。
老爷子只好蹬紧狗绳，把泰迪撵到路边的草地上，让开路。由于是林荫道，只有一米多宽点，小女孩还是感觉还害怕。在母亲的强拉硬扯下，才绕开泰迪。走到我身边的时候，小女孩都要哭出来了。母亲还在说：“你看没事吧！”
在分析之前，先说结论。母亲的做法大错特错。正确的做法是，母亲把孩子掩在身后，让孩子不再紧张，然后再引导孩子观察小狗。
孩子怕猫、怕狗，孩子胆子小，总会有所害怕的。我们通常的做法都是，鼓励孩子，让孩子勇敢面对。我们认为，见多了，就不怕了。这个方法有时有效，有时无效。问题出在哪里了？问题出在，孩子在面对的时候，是否感受到安全感。
首先，害怕是一种感受，也是一种记忆。当泰迪进入孩子的视野，自然引发孩子的注意。这时候，大脑中的情绪工厂“杏仁体”先反应。杏仁体根据过往的情绪记忆，发现狗会咬人，是一种危险，要躲开。这时候，身体马上做好各种准备，如心跳加快、呼吸加重、肌肉紧张、瞳孔缩小。这些身体变化让孩子感受到紧张、害怕。
直到这个时候，我们的理智中枢“额叶”才开始工作，判定狗的大小、是否有攻击的动作，确定是否要解除警报。但由于，大脑额叶发育比较慢，需要到十六岁之后才能彻底发育完成。所以，在女孩这个阶段，情绪会轻易压倒理智，非但没有解除身体警报，反而实施逃跑策略，寻找寻安全的庇护场所——母亲的背后。
其次，是记忆可以被加强，也可以被改变。母亲认为狗不具备威胁，把女孩推到前面。这时候，孩子眼看着，狗离自己更近了，认为危险也近了。自然身体反应更加剧烈明显，给出的感受是更紧张、更恐惧。孩子的杏仁体会把情绪再次记忆起来，进行巩固。这就像我们背课文一样，一遍遍的朗读，记忆越来越牢固。
这导致的结果是，孩子对小狗的害怕没有被弱化，反而被强化了记忆，小狗等于害怕。同时，孩子还会逐渐认为，母亲的背后不是安全的场所，变相地削弱了对母亲的依赖。下次再遇到小狗，女孩会更害怕，会寻找其他安全的方式，如自己跑回家。
最后，改变情绪的关键是消除不良感受。情绪是由感受引发的。只要感受消失了，情绪就自然消散了。如果母亲接受孩子的逃避方式，把孩子掩在身后，让孩子感觉到安全。孩子就会解除警报，让身体趋于平缓。更快捷的方式就是，母亲抱起孩子。
母亲的怀抱是孩子感觉最安全的场所，这是孩子在娘胎中就建立的记忆。当孩子感受到平和，甚至是幸福后，再看着小狗，就会重新改变原有的情绪。这只小狗并不可怕，甚至有点萌。次数多过几次，杏仁体彻底将记忆改变后，孩子就不会惧怕小狗，也显得胆大了。
所以，孩子遇到害怕的东西，不要生拉硬扯让孩子直接面对。这种所谓的暴露疗法已经被证明对孩子的心理健康非常有害。正确的方式就是，接受孩子的情绪，让孩子处于家长的怀抱中，先消除不良感受。当孩子觉得非常安全后，再鼓励孩子面对所谓的危险。只有这样，孩子才能改变错误的情绪记忆，正确面对各种东西，如小猫小狗、毛茸茸的虫子，以及各门功课和作业。
如果孩子刚被惊吓到，消除情绪的方式，就是让孩子在自己的怀抱中睡个觉。在睡梦中，孩子的大脑会重放遇到的危险情境。在睡觉过程中，回忆到的危险并不会引发身体状态变化。同时，由于在妈妈怀抱中，孩子感受到了各种安全。这种感受作为新的情绪和危险情境进行关联。等到孩子醒来，他就不会觉得那么害怕了。
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