不节食，不戒碳水，生活化减肥饮食记录：
197天，已减重9kg，今日体重51kg，初始体重60kg
9月2日运动：慢走12000步&八段锦4遍
早餐：贝果 馓子 鸡蛋 咸菜丝 葡萄 咖啡 牛奶
午餐：蒸鱼 蒜蓉小白菜 米饭
晚餐：外食关东煮 菜煎饼
八段锦day：122
碎碎念：
1.今天下午逛街喝了喜茶，吃了小吃
2.晚上吃了玫瑰香葡萄
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感恩｜[爱你]#二妹的感恩日记#
今天早上一醒来，就看到辅导员给我发消息，想推荐我做班助，那一刻我的心情是又呆又惊且喜。老师怎么这么信任我呀！被信任的感觉也太好了[泪][泪]感恩遇见老师，真的我好幸运！！
到学校以后，室友请吃小蛋糕，开心^_^ ​​​
宿舍一楼翻新了，比之前好多了[微笑]。感恩学校有良心。

#补新疆日记#
D3，0813，今天去塞里木湖啦，按照我们的尿性，又是中午才出发哈哈，去到赛里木湖都3点多了，在外面检票时候就感受到温度的变低，还超级大风，吓得我们立刻穿上了冲锋衣，一进去大门就看到图一的景色，也太美了吧！没想到新疆也有如此像海的景色，我们来的时候其实已经有点变天了，无法想象天晴又有雪山时候它会美成怎样。图二感受一下那时候的风哈哈哈真的超级大。图四这里竟然也有渐变海，我上一次看到这样明显的渐变还是在台湾垦丁，在这里竟然又看到了，真的是意外之喜！这边的下午真的很喜欢变天，所以经常会看到丁达尔效应和彩虹。晚上去牧民家的毡房留宿啦，我们在路口的时候，10公里外的老板竟然可以看到我们的车型，真的是超级意外，老板的儿子出来接我们，他们牧场竟然还有保镖哈哈哈，说他不出来保镖不会让我们进去，晚上吃了老板的烤肉，新鲜的果然好吃，老板说你们应该6月份来，6月雪山还没化，草原上也开满了花，连上山坡，超级美。吃饭时候叫老板儿子帮我们拍合照，结果他竟然一分钟拍了好几百张！于是我们成功拥有了一堆表情包。很神奇的晚上明明下雨，我们还以为看不到星星了，结果下完雨走出去我们看到了满天繁星，真的密密麻麻的，还有银河，还遇到了流星