苏轼因乌台诗案受牢狱之灾，被贬黄州，时常独饮独行。在此之前，他进士出身，仕途得意。今日与往昔的鲜明对比，其心理落差可想而知。在黄州的第三个春天写下《定风波》：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。
苏轼的起落，是一份值得品味的心力的修行地图。以前总在追寻外界的认可，原来每个人的思想都独立。解脱他人的眼光，在“莫听穿林打叶声”里自省，逐渐分清哪部分是社会的普世价值，哪部分是他人的期待，哪部分是自己的需求和真实感受，进而重新定义自己的人生秩序，为领悟“也无风雨也无晴”造势。
每个人都有上头的时候，觉得只要自己去做，就无所不能，当热情和冲动褪去，象牙塔的梦想其实是天真的笑话。但是“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”清醒后的自省才最可贵。发现现实微冷，甚至带着一点点刺骨的疼痛。也只有这个时候，才不会被冲昏头脑，客观审视自己。与众不同，格格不入又怎样，如梦方醒后，即使身处微凉，也仍然向阳而生。
“汝未看此花，此花与汝心同归于寂；汝来看此花时，此花颜色一时明白起来。”命运的底层就显露在起心动念之间，发出怎样的频率，就收到怎样的反馈，所以我是一切问题的根源，一切的际遇都是因我而来，并非无缘无故。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。
苏轼的起落，是一份值得品味的心力的修行地图。以前总在追寻外界的认可，原来每个人的思想都独立。解脱他人的眼光，在“莫听穿林打叶声”里自省，逐渐分清哪部分是社会的普世价值，哪部分是他人的期待，哪部分是自己的需求和真实感受，进而重新定义自己的人生秩序，为领悟“也无风雨也无晴”造势。
每个人都有上头的时候，觉得只要自己去做，就无所不能，当热情和冲动褪去，象牙塔的梦想其实是天真的笑话。但是“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”清醒后的自省才最可贵。发现现实微冷，甚至带着一点点刺骨的疼痛。也只有这个时候，才不会被冲昏头脑，客观审视自己。与众不同，格格不入又怎样，如梦方醒后，即使身处微凉，也仍然向阳而生。
“汝未看此花，此花与汝心同归于寂；汝来看此花时，此花颜色一时明白起来。”命运的底层就显露在起心动念之间，发出怎样的频率，就收到怎样的反馈，所以我是一切问题的根源，一切的际遇都是因我而来，并非无缘无故。
❓❓很多人会问，得了甲状腺结节需不需要做手术呢？
爱长结节的人，多数情绪不稳，压力大、爱发脾气、生闷气......中医常说“百病始于气”，而结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关
-
气、痰、淤，这三者混合在一起，会随着人体经络游走，在五脏六腑的某一处聚结，越聚越多，就会形成结节。
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❓❓这些问题不解决，结节就会 “手术割不尽，春风吹又生”，再生成新的跑到别处，下次可能是肝囊肿，肾囊肿，胃息肉，难道要不停地开刀？想要消除甲状腺结节，或者其他部位的结节囊肿，必须要做的就是疏肝健脾，化痰散结。给大家推荐一个我临床常用到的小方子，6味药组成，一攻一补一通，三管齐下。
半夏、茯苓、陈皮、郁金、浙贝母、连翘
-
先攻采用的是半夏、连翘和浙贝母，来攻破已有的痰湿痰块，半夏通过燥湿化痰，浙贝母以清热来化痰、消肿散结，连翘清热解毒、疏风解热来消结节。
一补是用茯苓和陈皮来行气健脾，改善脾胃的运化能力，从而根除生痰之源。
一通是用郁金主要作用于肝，解郁疏肝气，活血止痛，肝主管一身气机，气行则血行，气血通畅，化解的痰湿浊物才能从身体来排解出来。
-
温馨提示：
这个方子是一个经过多年临床验证的消散甲状腺结节的经典方，在实际应用过程中需要根据情况来进行药物加减配伍，一定要在辨证前提下用药。
爱长结节的人，多数情绪不稳，压力大、爱发脾气、生闷气......中医常说“百病始于气”，而结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关
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气、痰、淤，这三者混合在一起，会随着人体经络游走，在五脏六腑的某一处聚结，越聚越多，就会形成结节。
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❓❓这些问题不解决，结节就会 “手术割不尽，春风吹又生”，再生成新的跑到别处，下次可能是肝囊肿，肾囊肿，胃息肉，难道要不停地开刀？想要消除甲状腺结节，或者其他部位的结节囊肿，必须要做的就是疏肝健脾，化痰散结。给大家推荐一个我临床常用到的小方子，6味药组成，一攻一补一通，三管齐下。
半夏、茯苓、陈皮、郁金、浙贝母、连翘
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先攻采用的是半夏、连翘和浙贝母，来攻破已有的痰湿痰块，半夏通过燥湿化痰，浙贝母以清热来化痰、消肿散结，连翘清热解毒、疏风解热来消结节。
一补是用茯苓和陈皮来行气健脾，改善脾胃的运化能力，从而根除生痰之源。
一通是用郁金主要作用于肝，解郁疏肝气，活血止痛，肝主管一身气机，气行则血行，气血通畅，化解的痰湿浊物才能从身体来排解出来。
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温馨提示：
这个方子是一个经过多年临床验证的消散甲状腺结节的经典方，在实际应用过程中需要根据情况来进行药物加减配伍，一定要在辨证前提下用药。
生活最好的状态是一半书香一半烟火。
有人问，应该怎样活着，才算是不负此生呢？看到一个答案，觉得特别在理，生活最好的状态，既有思想的高地，又沾点烟火气。手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。生活的一切疑惑与不解，都能在书中及生活中找到答案。随着时间的推移，我们终于发现，曲意逢迎的话不如家人的温言软语动听，深夜的酒不如清晨的粥可口，一半诗意一半烟火，才是生活最美的样子。
其实人是分阶段成熟起来的，四十岁想的和三十岁想的就不一样，五十岁了想的又不一样了，我已经五十多岁了，从古人来讲已经到了知天命的年纪。啥叫知天命？我认为所谓的知天命，不就是知命、乐命吗。知命就是到了这个年龄之后，发现自己无论怎么努力，也已经无法实现那些远大的理想，只能看到眼前的生活，一半诗意一半烟火地活着，知道这是你自己努力过后命运的样子。必须明白，以后的人生该怎么过，啥事能做，啥事不能做，怎样过好自己的未来人生，怎样活得从容自在，什么是该放弃的什么是自己该争取的。想明白这一切后就要乐命，就是乐知天命，得之我幸，失之我命。一个人如果不能乐知天命，那么就会永远活在不平中，活在怨念中，总认为自己的人生被耽误了，怪这怪那，只看到灰色的世界，却没发现天是蓝的，水是清的，空气是清新的，花是五彩缤纷的，所以要乐知天命，就会快乐起来。
最近身体一直恢复的慢，胃部切除手术后，肠胃消化吸收功能减弱大半，经常大便不成型，拉稀成了常态，估计需要很长的一段时间才能好转过来，再加上化疗药物的影响，人消瘦了好多。这大半年来看到了太多的不幸和努力挣扎的人，也更理解生命的脆弱与坚强，在这既漫长又短暂的人生中，有的人看到了尘埃，有的人看到了星辰，关键在于你自己的情绪和心态，水到绝处是风景，人到绝境是逢生，没有过不去的坎儿，如果真过不去了，那又如何，不如面对着它笑一笑，至少这辈子活得挺好。
借用苏东坡的一首词：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？不蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
有人问，应该怎样活着，才算是不负此生呢？看到一个答案，觉得特别在理，生活最好的状态，既有思想的高地，又沾点烟火气。手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。生活的一切疑惑与不解，都能在书中及生活中找到答案。随着时间的推移，我们终于发现，曲意逢迎的话不如家人的温言软语动听，深夜的酒不如清晨的粥可口，一半诗意一半烟火，才是生活最美的样子。
其实人是分阶段成熟起来的，四十岁想的和三十岁想的就不一样，五十岁了想的又不一样了，我已经五十多岁了，从古人来讲已经到了知天命的年纪。啥叫知天命？我认为所谓的知天命，不就是知命、乐命吗。知命就是到了这个年龄之后，发现自己无论怎么努力，也已经无法实现那些远大的理想，只能看到眼前的生活，一半诗意一半烟火地活着，知道这是你自己努力过后命运的样子。必须明白，以后的人生该怎么过，啥事能做，啥事不能做，怎样过好自己的未来人生，怎样活得从容自在，什么是该放弃的什么是自己该争取的。想明白这一切后就要乐命，就是乐知天命，得之我幸，失之我命。一个人如果不能乐知天命，那么就会永远活在不平中，活在怨念中，总认为自己的人生被耽误了，怪这怪那，只看到灰色的世界，却没发现天是蓝的，水是清的，空气是清新的，花是五彩缤纷的，所以要乐知天命，就会快乐起来。
最近身体一直恢复的慢，胃部切除手术后，肠胃消化吸收功能减弱大半，经常大便不成型，拉稀成了常态，估计需要很长的一段时间才能好转过来，再加上化疗药物的影响，人消瘦了好多。这大半年来看到了太多的不幸和努力挣扎的人，也更理解生命的脆弱与坚强，在这既漫长又短暂的人生中，有的人看到了尘埃，有的人看到了星辰，关键在于你自己的情绪和心态，水到绝处是风景，人到绝境是逢生，没有过不去的坎儿，如果真过不去了，那又如何，不如面对着它笑一笑，至少这辈子活得挺好。
借用苏东坡的一首词：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？不蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
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